- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Bende sana inaniyorum bu sefer olacak çok kararlı gördüm seni sakın bozma 2 hafta boyuncaYemiyorum anacimac yatiyorum. Bu sefer olacak insallah. Boyle giderse 2 haftaya listeye girerim heralde
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Bana da öyle geliyor vücut korumaya aldı sanırım en az ondan 50 olsam mezun olurdum bari korumaya devam ederim yaaaaa
Şimdi korumalısın bence 2 kilonun çok farkedeceğini sanmiyorum artık ya da farketmesini istediğin bölgene yoğunlaşıp spor yapabilirsin
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Insallah
Gordugumu yaziyorum sonra bana benimkini yazmamissin demeyinde
48 cok az ya
ben orta okuldayken 48 kiloydum Suan aslinda ideal kilosunda ama 2 hafta denicz bakalim verirsee mezun vermezse mezun olmadan ayrilir listeden
l
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Simdi klasik bir cevap geliyor hazır olTebrikler bu haftada guzel bi eksi gelcek senden
reglim gecti sisim bide wcye gidemiyorum pek ne yapmak lazım su sislişi hafşfletmek icin sence ben de kacamaksız sporlu bi hafta sonucunda eksi istiyorum cıkamazsa üzüliciiim ya 
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Bozmam insallah. Biyere gitmeyi yada birini misafir etmeyi dusunmuyorum 2 hafta boyunca.
kacamak yapmam yani. Listeye girsem zaten hic yapmam misafir gelsede. 14 marta kadar 4 kilo dedim ama 1 haftada 1 kilo verirsem marta kadar ohooooo
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Bence de cok guzel gitmiş masallah bence 2 hafta bile sürmez kaptanım sahalara geri dönüyooorYemiyorum anacim
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Maydonoz kuru yapsana o alir odemi. Suyunada biseler koy. Ben tarcinla yesil elma koydum bu hafta. Gunde 5 6 defa wc ye gittim odem fln kalmadiSimdi klasik bir cevap geliyor hazır ol
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Insallah
Gordugumu yaziyorum sonra bana benimkini yazmamissin demeyinde
48 cok az ya
Suan aslinda ideal kilosunda ama 2 hafta denicz bakalim verirsee mezun vermezse mezun olmadan ayrilir listeden
Isterseniz şimdi cikayim listeden canim benim yerime daha çok veren biri girer
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
ayy insallah listeye girebilsem bi gerisi kolayBence de cok guzel gitmiş masallah bence 2 hafta bile sürmez kaptanım sahalara geri dönüyooor
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Dün benim basıma neler geldii hey gidi kaptancım hataydan arkadasım erzak kolisi yaomıs ama maşşallah tam delirmelik içli köfteler biberli ekmekler kömbeler pideler kahvaltılıklar Allahım herkeş beni imtihan icin toplanmış bu araBozmam insallah. Biyere gitmeyi yada birini misafir etmeyi dusunmuyorum 2 hafta boyunca.
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Ben o acidan demedim ki
yanlis anladin. Istersen surekli sabit gel liste yuzdesine takilmam ben. Sagligindan olma diye diyorum. Ideal kilondasin cunkum bundan sonra verecegin kilolar kasdan gidebilir artik
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Sakla dolapda hedefine ulasinca yersinDün benim basıma neler geldii hey gidi kaptancım hataydan arkadasım erzak kolisi yaomıs ama maşşallah tam delirmelik içli köfteler biberli ekmekler kömbeler pideler kahvaltılıklar Allahım herkeş beni imtihan icin toplanmış bu ara
hedefine az kaldi zaten
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
6. Takim puan skorlari
Pazartesi
Huzurvermeyolunda 1260
Plasticwomen 583
NGY. 115
Sali
Huzurvermeyolunda 600
Seyhan77 95
Mina025 135
Belcimim 90
Carsamba
Seyhan77 120
Ngy 60
Rzgrece 200
Huzurvermeyolunda 780
Ben pazar yaptım spor ? :))
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Yok ya onu hergün yapıyorum 4 gundur ara vermedim maydonoz tarcın limon koydum iki litre iciyem en az ama pek oralı olmuyoruz maydonoz kürü icin de blendirin bıcaklı kısmı dönmüyor yapamıyorum sabahları mikserle denesem olurmu ki yaMaydonoz kuru yapsana o alir odemi. Suyunada biseler koy. Ben tarcinla yesil elma koydum bu hafta. Gunde 5 6 defa wc ye gittim odem fln kalmadi
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Aynen aynen attım dondurucuya evdelere ucundan koklattım biraz gerisi beni bekliyor nasılsa zayıflayınca yerşz hep beraber takımcakSakla dolapda hedefine ulasinca yersin
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Ben o acidan demedim ki
Yok kuzum yanlış anlamadım ya biliyorum iyiligim için dediğini olsun yine de yüzdeyi etkilemek istemem istersen çıkar listeden ❤
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Yan tadı güzel değil :) ama faydalı benimde bitmekte üzere alacağım, neye boş para vermiyoruz ki
AslındaDELIveCesur zaten serbest besleniyor kızartma meyvesuyu bazen börek falan yiyo tam tersi bence bi detoks mu yapsa
Kendisi açıklamış zaten bilemiyorum tabi
2200 ip atlama
100 sag iç
100 sol iç
20 duvar şınavı
100 sag sol yan bel
100 sort calışm
100 bisiklet
20 butun bacak kaldırıp indirme
Toplam 780. PuanKanguru_ dünün puanı kaptancım
Sağ sol yan bel dediğin üst vücudunu sağa sola 45 derece ya yada fazla neyse devrilme hareketi mi :) eğer oysa öyle Bi spor hareketi Yok :) uydurulmuş Bi şey o
Sen açıklamışsın zaten eğer böyleyse serbest değil 3 gün saf protein yap istersen Yok değil diyorsan serbest
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Ne yapacağımı bende şaşırdım
Hafta sonu senin dediğini yapicam
Ve pazartesiden itibaren de sıkı diyet bakalım nolcak
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Aa öylemi canım bilmiyordum spor salınuna gşderken hoca yaptırıyordu bana ondan alışkanlık edinmişim dambılla yapınca işe yarıyordu sanki
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
AhSen_2504 nerelerdesin sen
Geldim Esracım' evde eş hariç hepimiz hastayız onunla cebellesiyorum..
Sen nasılsın napiyosun' özledim kiz senle sohbet etmeyi
