- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
Yok yok hiç vazgecmicem bu sefer kararlıyım. Kardeşim haftaya geliyor 3 4 gün kalacak. Benim demek istediğim anlık artılarla motivasyonumun düşmesi. Yoksa bu ara spor ve diyete çok odaklandım vereceğime inanıyorumAhh esraa sabahh tartida o eksiyi goren sen deilmisdin gibi hmn motive yerlerde yapma boyleee kardesinlede yap kacamk ama 1 kere yap mesela o izne ayrildigin tarihe kadar en az 3 kilo daha verirsin boyle devam ettigin surece bence vazgecme
Tesekkurler canimHoşgeldiniz :)
HoşbuldumGünaydın, hoşgeldin :)
Oo ne guzel bayaga donanimli gelmissinizMerhaba hanımlar. Bizler arkadaşlarımla 6. takıma katılmaya geldik. Öncelikle @Rzgrece kaptanımıza bizleri kabul ettiği için teşekkür ederiz.berilceee ablamda bize yeni yuvamızı bulmamızı sağladı sağolsun. Bu arada biz yanımızda 3 tane de mezun getiriyoruz.Mezun oldular ama hala peşimizi bırakmıyorlar İyiki de bırakmıyorlar. @Bengi__ beslenme konusunda inanılmaz bilgilidir. Bizlere düzgün beslenmeyi sopalarla kovalaya kovalaya o öğretti. (Tavsiyem gazabından korkun :) ) @keryneia Spordan sorumlu bakandır :) Kendisi yogasına kadar herşeyi yapar. Birde tatlı prensesimiz @sevimlimmm var. İnşallah hep birlikte sağlıklı bir şekilde kilolarımızı veririz. Bizi kabul ettiğiniz için tekrar teşekkür ederiz :)
Hos geldinMerhaba kızlar
24 yaşında 1.74 boyunda 103,5 kiloyum.
Yoluma sizlerle devam etmek istiyorum
Harika tebrik ederimGecen hafta cuma:76
Bu hafta : 74.9
Fark:-1.100 %1.44
Dun 500 ip atlama 100 sag bacak 100 sol bacak 100 squat puan 280Pazartesi
Pembebulut05 - 100 puan
Huzurvermeyolunda - 1381 puan
Belcimim - 338 puan
Fattylamb94 - 215 puan
Salı
Pembebulut05 - 123 puan
Huzurvermeyolunda -
Belcimim -
Fattylamb94 -
Çarşamba
Pembebulut05 -
Huzurvermeyolunda - 337.5 puan
Belcimim - 320 puan
Fattylamb94 - 302 puan
Plastic - 306 puan
NGY - 60 puan
Perşembe
Pembebulut05 -
Huzurvermeyolunda - 891 puan
Belcimim -
Fattylamb94 - 302 puan
Plastic - 306 puan
NGY -
Merhaba hanımlar. Bizler arkadaşlarımla 6. takıma katılmaya geldik. Öncelikle @Rzgrece kaptanımıza bizleri kabul ettiği için teşekkür ederiz.berilceee ablamda bize yeni yuvamızı bulmamızı sağladı sağolsun. Bu arada biz yanımızda 3 tane de mezun getiriyoruz.Mezun oldular ama hala peşimizi bırakmıyorlar İyiki de bırakmıyorlar. @Bengi__ beslenme konusunda inanılmaz bilgilidir. Bizlere düzgün beslenmeyi sopalarla kovalaya kovalaya o öğretti. (Tavsiyem gazabından korkun :) ) @keryneia Spordan sorumlu bakandır :) Kendisi yogasına kadar herşeyi yapar. Birde tatlı prensesimiz @sevimlimmm var. İnşallah hep birlikte sağlıklı bir şekilde kilolarımızı veririz. Bizi kabul ettiğiniz için tekrar teşekkür ederiz :)
Lafı dolandırmadan söyleyenlere iytiyacımız var iyiki gelmişsinizmerhaba kızlar dün gece hızlı bir dalış yaptım. bende 13. takımın mezunlarındanım. beni onların yancısı, eli sopalı yol arkadaşları, geveze, çokbilmişi olarak tanıyabilirsiniz.
her şeyi direk söylemeyi severim bu yüzden sinir bozucu olabilirim. nacizene diyet ve spor konularında biraz bilgi sahibi olabilirim. laflarıma umarım alınmaz ve gücenmezsiniz. bir şey yazıyorsam bu kişisel sizinle alakalı değil yapılan yanlış ile alakalıdır. fazla üzerinize gidersem söyleyin. @Rzgrece kaptanım biraz rol çalmayı severim umarım kusura bakmazsın..
bittiniz sizLafı dolandırmadan söyleyenlere iytiyacımız var iyiki gelmişsiniz
Evet biraz öyle oldu. Eminim çok güzel olacak herşey :)Oo ne guzel bayaga donanimli gelmissiniz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?