- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Yeme yeme nisanini dusun o elbiselere nasil sigcan yersen
Yeme yeme nisanini dusun o elbiselere nasil sigcan yersenYaprak galeta ve ton balığı bide minnak elma.Regl olacağım canım çok şey istiyor
Evdeyim canım yapacağım spor.Durdurmaya çalışıyorum.Yeme yeme nisanini dusun o elbiselere nasil sigcan yersenspor yap hadi bakim evdemisin evdeysen bolgesel isteysen wc ye git yada musait biyerse ip atla biraz
Spora ver kendini cnm spor yapinca yemezsinEvdeyim canım yapacağım spor.Durdurmaya çalışıyorum.
AhSen_2504 kuzum insallah şimdi aranız düzelmiştir. Evde huzursuzluk olunca çocuklar hissediyo. Kızında küçük değil anlıyodur illaki. Sen inatçı olma orta yolu bulun
Yaacok uzuldum canim. Aile arasinda olan seyler. Cok buyuk bir sorun degilse cpcujlari yipratmadan barisin artik arada olan o zavallilara oluyo malesef. Insallah arayi duzeltmissinizdir
Hosgeldin cnm
Yaaa oncrki mesajini okudum ama herrzmn bekleriz listeye girmek zorunda degilsin. Free takilabilirsin sonucta diyet yapan birisin. Gitme lutfen :)
es kisisiyle tartistin cnm simdi burda anlatip ortami germim
Aferin kız gel alnından öpem seni
Canım çok geçmiş olsun.Biraz sakinleşip sonra konuşarak hallermeyi deneseniz. Arada evliliklerimizde krizleri hepimiz az çok yaşıyoruz.çocuk olunca biraz daha sakin ve bağışlayıcı oluyoruz. Biraz sükunet biraz sabır canım ,sil göz yaşlarını geçecek hepsi
Sigara böreği,patates kızartması ohh sefan olsun canım.
Gelelim cezana 45 dk sucuk gibi olacağın herhangi bir spor .haydi kolay gelsin canım.
Bir günde 1.100 gr almamışsındır canım.1 kilo almak için 7.000 kalori almamız gerek ya gördüğüm kadarı ile o kadar kalori almamışsın.
Bir de ödül neden illa yiyecek olmak zorunda ki?
Valla kuzucuk sana cezalar hazırlayacaktım, mazeretin çok büyük olduğu için vazgeçtim. Olayın çok içeriğini bilmesem de şayet eşin iyi bir insan,iyi bir baba ve bu sorun haricinde iyi bir eş ise inat ve gururun kimseye yararı yok.Tek tek etiketleyemedim ama yeni gelen arkadaşlarimiz hoş geldiniz insallah kısa sürede hedeflerinize ulaşırsınız
Ne güzel menü, ne güzel sporMenum
Limonlu su 9.30
Sabah 10
2 yumurta
4 fdilim sucuk
Peynir
Lor
Kaymak
1 tk keciboynuzu pekmezi (bogazim acidigi icin yedim)
Zeytin
Cay
Ogle yok
Aksam
3 yk bulgur pilavi
Yogurt
Domstes salatasi
18.30
1 avuc ceviz findik
Su 2 lt
Spor 15 dk cardio (devami gelecek)
Valla kuzucuk sana cezalar hazırlayacaktım, mazeretin çok büyük olduğu için vazgeçtim. Olayın çok içeriğini bilmesem de şayet eşin iyi bir insan,iyi bir baba ve bu sorun haricinde iyi bir eş ise inat ve gururun kimseye yararı yok.
Fazla gurur döte vurur derlerBırak gururu bi kenara canım, alttan al barışın sonra barışma şeysi gelsin
Kız sen pamuk gibisin ya eşin daha ne istiyo acabacanımın içi şimdi biraz daha iyi gün gittikçe dahada iyi olur inşallah... malesef bende inatcilik gurur alınganlık olduğu için pek alttan alamıyorum
Aynen olan çocuklara oluyo, ciddi ciddi ayrılığın eşiğinden donduk rabbim bu gibi durumları gostermesin ama şimdi daha iyiyiz
Teşekkürederim canım..
Neyazikki sakin denen konuşmayı tartışmayla başlar tartismayla bitiririz♡
kaptancımm biraz geç oldu ama geldim
Bundan sonra dahada aktif olucam
Harikasın uzun zamandır senden böyle dolu dolu güzel kahvaltı görmüyodum cuma listeye girebilmek için herhalMenum
Limonlu su 9.30
Sabah 10
2 yumurta
4 fdilim sucuk
Peynir
Lor
Kaymak
1 tk keciboynuzu pekmezi (bogazim acidigi icin yedim)
Zeytin
Cay
Ogle yok
Aksam
3 yk bulgur pilavi
Yogurt
Domstes salatasi
18.30
1 avuc ceviz findik
Su 2 lt
Spor 15 dk cardio (devami gelecek)
Tamamen karbonhidratla beslenmişsin canım hiç olmamış sankiKızlar menüm
Sabah
Kayısılı form çay
1 küçük börek (onu yeyince pişman oldum bişe yemedim)
11
1 bardak sütle kuru meyveli müsli ve birkaç çilek
16:00
1 kase mercimek çorbası
3 kuru dolma
Salata yoğurt
19:30
3 kaşık patatesli sulu köfte
Salata
Spor aerobik yarım saat 15 dk bölgesel hesaplıcam onu da bi
90 aerobik ediyor
75 de bölgesel hareketler
165 spor puanımKanguru_
Sporda yaptım kız onu da gör. :) ya evet bugün biraz kötü oldu galiba. Börek dolma patatesTamamen karbonhidratla beslenmişsin canım hiç olmamış sanki
Harika bir menü ve spor. Bayıldım bayıldımSabh 11.30
1 ymurtdn tulumprynirli omlet
2 ceviz
3 zeytin
Domates
Salatalık
Turk kahvesi 3 hurma
Alsam 17.30
5 ymkkasıgı yogurtlu fırınkabak
Semizotu salatası
5000 ip
150 sag ic bck
150 sol ic bck
75 yarım mekik
50 topıga degme
1250 puanKanguru_
Zaten spor yaptığın için üzüldüm emeklerinin boşa gitmesine üzüldüm. Börek meyveler patates dolma diyette yeri yok canımcım yarın telafi et bence bunuSporda yaptım kız onu da gör. :) ya evet bugün biraz kötü oldu galiba. Börek dolma patates
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?