- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Şaka yapmıştır canım
Motivasyon düşüklüğü olmasın diye kurallarımız elbette var ama kimseyi de zorla takımda tutmuyoruz tatlım
Şaka yapmıştır canım
Akşama bugün tüm yediklerini tahmini saatleri ile yazarsan birlikte nerede hata yaptığını görebiliriz canım.Anladım ben de başka takımlara bakmaya çalışıyordum Yaşım 33 kilom 78 hedefim 55 olmak boyum da 1.64
Atanamayan öğretmen o kadar çok var ki ne yazık ki? Tez zamanda atanırsın inşallah.Öğretmenim ama atanamadım çocuklar olunca da vazgeçtim evdeyim çalışmıyorum
Canim sen ekmek pilav patates yemissin o yuzden fazla olmus. Dengeleyememissin yanisABAH
1 dilim ekmek
3 peynir
2 adet kuru incir
şekersiz çay
öğlen
1 tabak bulgur pilavı
1 yemek kaşığı patates
ayran
ara
1 adet kuru incir
akşam
yarım adet fırında alabalık
2 lokma ekmek soğanları almak için
ara
tarçınlı süt
su 2 litre var
120 adet göbek egzersizi
100 adet ip atlama dünkü sporum bugünlük hesaplasan canım pazartesiden itibaren ben hesaplarım
Kanguru_ @kolera88 esperenzaa @fatta
Gel canım gel bizde herşey serbest
onuda yaptim sporda yaptimAnnen çocuklara bakiyorken yorma kendini kuzum, sen de uzat bacakları iki seksen yat dinlen
Tmm bu hafta yapiyoruz kuzum :)Katilayrum hemen yapmaliyiz bence
Dedi hergun kacamak yapanTamam tamam kaçamak değil, sen ve kaptanın yani fitneler patatesle doğru yolda ilerleyin. Biz kazanalım ha ha.
Kız bunlar böyle işte insanı yediğine pişman ediyorlar
Ahhh canim kaynanan. Ne guzel motive etmisHatunlar az önce sevgilim hasta olduğu için geçmiş olsuna gittim annesi gördü 5 aydır görmüyordu ne kadar zayıflamışsın çok daha güzel olmuşsun kızım dedi yaaaa
ya bi yaz gelmedi boyle gececek heraldeArkadaslar nasılsınız nasıl geciyor gununuz bugun herkes haftadonu planı yapmıs gözüküyor bende bşrazdan cocukları dıaeı cıkarıcam dısarı hava col guzel bundan snra guzelleşir inş
Kızlar istediğim gelinliği sonunda buldum şimdi sıra 20 kilo vermekte
Ba-yil-dimmmmEki Görüntüle 2139150
Sizce nasıl ?
Afiyet olsun huzurumOglen görünümlü aksam yemegii
Canim zaten kacamak yapiyosun. Olmaz tabiki. Hic kacamak yapmasan 1 tane olur derdim. Ama burda benim sozum dinlenmiyo o yuzden sen bilirsinYarın lahmacun yesem olur mu , belki dışarda olurum yeğenim gelecek illa park ister
hosgeldin canimÜç doğum ve bir düştükten sonra çok kilo aldım lütfen bana yardım edin... Yeni üyeyim ne yapacağımı bilmiyorum...
canim yeni gelene oyle denir mi. Burdaki muhabbeti bilmeyen yanlis anlar. Ki arkadasda yanlis anlamis.Bence başka takıma gir burası çok katı
Ben de geçen yıl seninle aynı şekilde burayı okuyarak üye oldum.motivasyon açısından burası çok iyi geliyor canım.Ara ara okuyorum buradaki zayıflayanların hikayelerini ama ilk defa üye oldum
Tekrar hosgeldin canim. Calisiyomusun evde misin. Bize bi gunluk menunu yazar misin neler yiyosun bakalim :)Anladım ben de başka takımlara bakmaya çalışıyordum Yaşım 33 kilom 78 hedefim 55 olmak boyum da 1.64
MaşallahVeririz değil me kiloları büyük 10 ortanca 9 küçük de 5 yaşında
Anladım maşallah sizlere yeniyim bilmiyorum söylediklerinizi yapmaya çalışıyorumMaşallah
Bir de canım kimin mesajına cevap veriyorsan ,onun mesajının yanında cevapla butonı var oraya tıklayıp yazarsan daha iyi olur
Veririz tatlım,yeter ki iste...
Ben bir yılda 4-5 ay ara vererek 22-23 kilo verdim daha kısa sürede çok daha iyisini yapanlar var.
Bence de biraz disipline ihtiyaç varHanimlar,
Hic istemedigim sey burda uyari yapmak. Ama istemesemde mecbur kaldim. Cok kacamak oluyoe menulerde. Ve soylenince onemsenmiyor. Gormemezlikten geliniyor. Burda herkesin amaci zayiflamak diye dusunuyorum. Sizin yaptiginiz kacamak birtek sizi ilgilendirmiyor. Takim motivasyonu acisindan ve takim ortalamasi acisindan cok onemli.
SON UYARIMDIR! kacamak yapani listeye almiyorum izinli, yeni uye farketmez. Listedeki uye kacamak yaparsa ondanda izine cikmasini ya da baska bir takima gecmesini rica edecegim. Kacamak yapiyorum ama kilo veriyorum demeyin sizin kacamak yapmaniz demek diger arkadaslarin motivasyonunu dusurmekte.
Takim yonetimini ciddiye almiyorsunuz belli ki ama cok ciddi olarak yaziyorum ve uygulayacagimizdan da emin olun.
Canim sen ekmek pilav patates yemissin o yuzden fazla olmus. Dengeleyememissin yani
bacim siz karistirdiniz geralde kilo alma degil verme yariskasi
onuda yaptim sporda yaptim
Tmm bu hafta yapiyoruz kuzum :)
Dedi hergun kacamak yapan
Ahhh canim kaynanan. Ne guzel motive etmis
ya bi yaz gelmedi boyle gececek heralde
[QU
Ba-yil-dimmmmcok asil duruyo canim. Ama kiloluykrn guzel olmaz en az 75 70 olsan guzel durur. Ha gayret
Afiyet olsun huzurum
Canim zaten kacamak yapiyosun. Olmaz tabiki. Hic kacamak yapmasan 1 tane olur derdim. Ama burda benim sozum dinlenmiyo o yuzden sen bilirsin
hosgeldin canim
canim yeni gelene oyle denir mi. Burdaki muhabbeti bilmeyen yanlis anlar. Ki arkadasda yanlis anlamis.
Anladım maşallah sizlere yeniyim bilmiyorum söylediklerinizi yapmaya çalışıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?