• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ilginç bir yaklaşım oldu şafiş.:26:
tam senden beklediğim gibi:9:

bak beni tanımışsın kısss ablaa
gel seni bir öpem :70:

Selam güzeller...:16:
Hayırlı haftalar olsun ......

Ablam bende bugün yaptım o dedigin hareketleri ... Ama pilatesi tercih ederim benim belimi zorlar o hareketler .korka korka yaptım zamanında göbüş yarışmasında zorladım hala belimin bir tarafı bazı hareketlerde agrıyorsankı ..neme lazım ...
Zaten hareketler pilates hareketleri .farklıgı ise hatunlar 100 kere tekrar yaptıkları içim kaslar zorlanıyor o yüzden daha etkili normal pilates sayısını artırınca bence pilates daha etkili...

:3: :3:
sende plates yap o zaman aplaaaa :27:
 
ben hayatımda hiç plates yapmadım :78:herkes platesten bahseder oldu bende çok merak etmeye başladım fırsat bulur bulmaz videolarını inceleyeceğim bakalım neymiş plates
 
Son düzenleme:
ben hayatımda hiç plates yapmadım :78:herkes platesten bahseder oldu bende çok merak etmeye başladım fırsat bulur bulmaz videolarını inceleyeceğim bakalım neymiş plates

Bende platesi hiç yapmadım
Ama nasıl yapılduğını gördüm
Topunu mopunu aldım
Yaptımmı
HAYIR,

yaz var kış var acele ne iş var :1:

Pilates 02 Aralık 2010 - Ebruli Videoları - tv8 İyi Televizyon

NARİNİM BU LİNKTEN EBRU ŞALLININ YAPTIRDIKLARINA BAKABİLRSİN CANIM

yaaa nazlım neden ebru şallının video linkini veriyorsun
bilmiyormusun fatoş abla bu karıya uyuz oluyor (nedense) :27:

Selam kızlar anca gelebildim, nasılsınız bakalım

oooo kaçak hoşgeldin :3:
naber :34:
 
gözdem hoşgeldinnnn :38:

safişçim bi bakayım neymiş nasılmış bi fikrim olsun enazından millet plates dedikçe ben bön bön kalıyorummm :1:
 
İyidir kızlarcığım, anneme hissettiklerimi yazdım onu renklendirip çıktısını almakla meşguldum bu vakite kadar, o yüzden gelemedim, ama çok güzel oldu :69: Bugün doğumgünü ya :24:
 
iiz simoşş teyzeee sağlığııınaa aduacıyıızzzz:D:DD:D :47::47::47:
 
simoş teyzemiiiiii, miraaaaaaaaaaay terlik geliyoooooooooooorrrrrrrrrrrr :57::82::82:
 
Ben yazımı sizlere de okutmak istiyorum ama sonra burada kalsın istemiyorum, hem özel bir yazı hemde googleda yazınca çıkmasın burası diye, nasıl yapacağım yahu, mesajıda 10 dakika içinde düzenleyebiliyorsun sanırım ve mesaj silmekte yasaktı değilmi kızlar ? Sizinde fikrinizi alsaydım :61:
 
iiz simoşş teyzeee sağlığııınaa aduacıyıızzzz:D:DD:D :47::47::47:

bu ne şimdi çatlaaakkkk :60: :60:

sen safiş yazacaydın heralde simoş yazdın :9:

simoş teyzemiiiiii, miraaaaaaaaaaay terlik geliyoooooooooooorrrrrrrrrrrr :57::82::82:

ne terliğiiiii
ben olsam oklava alırdım elimeee :27:

Ben yazımı sizlere de okutmak istiyorum ama sonra burada kalsın istemiyorum, hem özel bir yazı hemde googleda yazınca çıkmasın burası diye, nasıl yapacağım yahu, mesajıda 10 dakika içinde düzenleyebiliyorsun sanırım ve mesaj silmekte yasaktı değilmi kızlar ? Sizinde fikrinizi alsaydım :61:

e şeker yaz sende burdakiler okusun yorumlasın sonra vakit dolmadan silersin omamııııı
 
ahahaha esprükk yaptım beee vurmayıın şuncaaağızzz çocuğaaa
 
Back
X