-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
günaydın fıstıklı lokumlar
bugün çok yoğun olucam kızlar,işçi maaşları falan
bu arada diyetimede acaip adapte olmuş durumdayım,bol su içmeye başladım,iksiride içiyorum 3 gündür
abur cubur zaten yok,akşamları mümkün olduğunca hafif yiyorum,açıkcası hafiflediği hissediyorum,inat ettim tartılmadımda ,bakalım yarın sonuç ne çıkacak...keşke cuma bildirim yapabilseydim
ayyyy neslişim diyete adapte olmana çoook sevindim ben su içme işini bir türlü yapamıyorum hele kış olunca
sporumu da bir yapmaya başlasam ahhh ahhhh...ama dün iş arkadaşlarımdan biri aradı kızının matematikte sorunu varmış yardım eder misin dedi..buhafta içinde gelecekler sınavı varmış çünkü..üniversite hazırlık da bir öğrenciye başlayacağım yarın önümüzdeki günler çok yoğun geçecek gibi...bir de nöbetlerim var zaten
neslişim iyiyim canım senin gibi diyeti bırakıp şimdi tekrar adapte olamya çalışıyorum..önümüzdeki günler benim için yoğun geçecek nöbet sonrası uyku ve öğrencilerden haftaiçi günlerde buraya yazacak vaktim pek kalmayacak gibi görünüyor..iş yerinde girmeye çalışırım artık..bu sürede diyeti boşlamamak tek isteğim şuanda
ayyyy neslişim diyete adapte olmana çoook sevindim ben su içme işini bir türlü yapamıyorum hele kış olunca
canım sende bi an önce adapte ol bence,bak gram gram derken + lar fazlalaşıyo,kendimden biliyorum
3 ay içinde 70 den 79 a çıktım
işe abur cuburu keserek ve suyu çoğaltarak başla,evet kışın su içmek zor oluyo ama sürekli gözünün önünde bulundurmaya çalış,yada sakız çiğne safiş sölemişti işe yarıyo gerçekten susatıyo yani,bide yeşil çay iksirini kesinlikle tavsiye ederim,bi kaç gün dene hafiflediğini hissedeceksin,ben tadını çok sevdiğim için severek içiyorum
aysuncum günaydın
senle bi türlü karşılaşamadık,tekrardan takıma hoşgeldin
sanırım monti yapıyosun,menün gayet güzel canım
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
günaydın safiş sultan
Günaydın aybalaaammmm
inan bende sizi hepinizi çok özledim hafta başından beri ara ara bakıyorum ama genel oalrak herkes yoğun tek ben değil sanırım neyse işlerimi halledeyim azaldı.
Bugün almanyadan müşterilerimiz gelecek kalabalık bir grup ve benim işim başımdan aşmış duurmda
ama yinede okuyorum sizi
hepinizi çok özledimmmmmm haftaya tam tekbil burdayım inşallaahhhh
sizlerde tabisiiiii
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
hoşbulduk canım yoğunluğu atlattık çok şükür artık burdayım
yazını okurken hemen 1 bardak su içtim
eşime derdim eskiden su içmeden nasıl duruyosun diye ,tam bir çay bağımlısıdır kendisi
hava soğudu bende ona benzedim su içtiğim yok hiç
hoşbulduk canım yoğunluğu atlattık çok şükür artık burdayım
yazını okurken hemen 1 bardak su içtim
eşime derdim eskiden su içmeden nasıl duruyosun diye ,tam bir çay bağımlısıdır kendisi
hava soğudu bende ona benzedim su içtiğim yok hiç
ozaman enazından burada iken birbirimizi su içmek adına motive edelim tatlım..ben şimdi yazarken de bir bardak su içiyorum yaşasınnn
- 23 Mart 2010
- 4.046
- 10.984
- 408
- 37
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 23 Mart 2010
- 4.046
- 10.984
- 408
- 37
menüm
07:30 2 mandalina
08:30 2 dilim tb ekmeği ayran peynir b.leblebi salatalık
12:50 2 enginar yoğurt
sonra 2 e doğru midem çok bulandı sabahtan kalan beyaz leblebiden yedim
18:00 elma
19:30 1 tabak mercimek çorbası 3 4 kaşık barbunya yoğurt
22:00 1 armut
karbonhidrat patlaması yaşadım ama napıııım:S evde sıcak çorba vardı. zaten midem çok bulanıodu protein yiyemezdim:S
07:30 2 mandalina
08:30 2 dilim tb ekmeği ayran peynir b.leblebi salatalık
12:50 2 enginar yoğurt
sonra 2 e doğru midem çok bulandı sabahtan kalan beyaz leblebiden yedim
18:00 elma
19:30 1 tabak mercimek çorbası 3 4 kaşık barbunya yoğurt
22:00 1 armut
karbonhidrat patlaması yaşadım ama napıııım:S evde sıcak çorba vardı. zaten midem çok bulanıodu protein yiyemezdim:S
iyiyim bitanem ben de iş yerindeyim herşey yolunda.. benim de yoğunluğum ileriki günlerde başlayacak iş dışı da
bugün tarçınlı yoğurt getirdim yanımda
2 gündür dikkat ediyorum bakalım ne kadar sürcekne kadar iradesizim ben ya
ben de çok iradesizim canımm sorma 61e kadar inmişken başladığım kiloma döndüm resmen
şimdi ben de dikkat ediyorum çünkü takımımıza çok zarar verdim,tabi kendime de..nasıl çirkin oldum ben yaaaaaa canım dikkat edelim artık yiyoruz da tek kazancımız pişmanlık oluyor işte sanki ne oluyor
