-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
herkese öpturmem kiymetini billlllll
gelirsem oraya vaarrryyaaaaaaaaaa
yirim seni yirim yirimmm
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Bir dalda iki kiraz
Biri al biri beyaz
Eğer beni seversen
Mektubunu sıkça yaz
Sallasana sallasana mendilini
Akşam oldu göndersene sevdiğimi
Sallasana sallasana saçlarını
Akşam olsun söyleyeyim suçlarını
haydeeeeeeeeeee hobaaaaaa
coştum yine dalgalanıyorum beeennnnnn
herkese öpturmem kiymetini billlllll
maniaklar sizi ...
tekrar hayırlı cumalar efem ....
Evet ordan aldım paylaştım çok açıklayıcı yazmış çok hoşuma gitti zeytinyağlı deyince sebzeler aklıma geldi zaten benim pırasa,kereviz,enginar,fasulyebir küçük not daha örnek mönüleri sende zayıfla sitesinden aldınız galiba kobaycımmı yazmıştı .
ordaki z.yaglılar diye bahsedilen sebze yemekleridir, aklınız karışmasın ...
Bir dalda iki kiraz
Biri al biri beyaz
Eğer beni seversen
Mektubunu sıkça yaz
Sallasana sallasana mendilini
Akşam oldu göndersene sevdiğimi
Sallasana sallasana saçlarını
Akşam olsun söyleyeyim suçlarını
haydeeeeeeeeeee hobaaaaaa
coştum yine dalgalanıyorum beeennnnnn
amanin cuma geldi ohh bu şarkıda harika geldioh ohhyandansağdan soldan çalkala safinazım çalkalaaaa petunyandan bir yüzlük yapıştırdım haberin olaaaa 
- 23 Mart 2010
- 4.046
- 10.984
- 408
- 37
bi arkadaş 20 haftada 3 4 kilo veriliyor yazmışta ona istinaden şunu demek istiyorum 17 hfatada 16 kilo verdim ben...
ki bunun 12. 13. haftasında aynı kilodaydım bu ara durdu.
kaçamaksız devam ediyorum yoluma arada kaçamakla olmuyo diyet ya hep ya hiç o yüzden istedikten sonra herşey olur
ki bunun 12. 13. haftasında aynı kilodaydım bu ara durdu.
kaçamaksız devam ediyorum yoluma arada kaçamakla olmuyo diyet ya hep ya hiç o yüzden istedikten sonra herşey olur
alllaaaaaaaahhhhhhhhh kıvırrrr yandaaaannnnn
amanınnnn sabahlar olmasın gariiiiiiiii
yüzlük içindeeeee
olursun tabisiiiiii neden olmayasınnnn
yeterki haftasonu cozutma kııısssss
sen sadece bunlara cevap yaz tamammı miray sadece bunlara
bizi hiççç tiye alma sen
8. Takım * *195.etap sonuçları**
azra_sila ( 121,0 / 122,0 / -1,0 / -0,83% )
çokoprens ( 55,0 / 55,0 / 0,0 / 0,00% ) mezun olmak istiyor
handerya ( 69,7 / 69,7 / 0,0 / 0,00% )
sevgilim_benim ( 62,0 / 61,5 / 0,5 / 0,81% )
mellina (67,0) geri dönmek üzere ayrıldı
xetrax ( 63,6 / 63,6 / 0,0 / 0,00% )
papatya89 ( 62,4 / 61,5 / 0,9 / 1,44% )
senaygunergul ( 59,6 / 59,0 / 0,6 / 1,01% )
gulsenbasak ( 73,0 / 74,4 / -1,4 / -1,92% )
batuhanim ( 97,0 / 97,0 / 0,0 / 0,00% )
nightwinglover ( 77,6 / 77,6 / 0,0 / 0,00% )
ayseceylin ( 63,3 / 63,9 / -0,6 / -0,95% ) eski üye
elif190 ( 65,2 / 62,5 / 2,7 / 4,14% ) yeni üye
8. Takım toplam kilo ( 869,4 / 867,7 / 1,7 / 0,20% )
kardeş takımım hayırlı cumalar size zahmet en acilinden kontrol edebilirimsnz ö.sonra olamıyacağım az sonra evden çıkacağım içiin
listen tamamdır azracığım
alllaaaaaaaahhhhhhhhh kıvırrrr yandaaaannnnn
amanınnnn sabahlar olmasın gariiiiiiiii
yüzlük içindeeeee
olursun tabisiiiiii neden olmayasınnnn
yeterki haftasonu cozutma kııısssss
safişş
sabahlar olmasınnn hafta sonu çaırmıcam yürüyüş programı yaptım cmt ve pazar çok güzel parkurlar belirledim pzt hepiciğini yazarım yada pazar akşamı yazarım kaytarmak yokkkkalllaaaaaaaahhhhhhhhh kıvırrrr yandaaaannnnn
amanınnnn sabahlar olmasın gariiiiiiiii
yüzlük içindeeeee
olursun tabisiiiiii neden olmayasınnnn
yeterki haftasonu cozutma kııısssss
safişş
sabahlar olmasınnn hafta sonu kaçırmıcam yürüyüş programı yaptım cmt ve pazar çok güzel parkurlar belirledim pzt hepiciğini yazarım yada pazar akşamı yazarım kaytarmak yokkkksafişş
AYNEN GÜLÜM
ARZULAR ŞELALEEEE
AMAN SABAHLAR OLMASIN GARİİİİİİİİİ :92:
:92: 
hiçççç bozma sakınnnn hele hele bu diyete sporuda eklersen gerçekten bak diyorum kısa sürede hedefe varırsın kocamdan biliyorum kııııı
safişş
ikinciye çıkmış kıs
valla safişi canlı canlı gördüm . Hatun incecik dal gibi olmuş hiç bir fazlalaık yok . Boy endam hepsi yerinde
tamam azracığım
öğlen menün güzel petunya
herkese selam kızlar,bende monti ye başlamak istiyorum,takımınızla beraber ne yapmam gerekiyo acaba,buranın kaptanı kim,bide koç isteyenler olmuş önceki sayfalarda bende isteyebilirmiyim ,şimdiden teşekkürler
hoşgeldin canım . Ben takım kaptanı naz ... Montiye başlayacaksan ben sana koçluk yapabilirim canım . Kendinden bahsedermisin biraz tanıyalım seni canım
** 6.TAKIM 195.ETAP **
Naz ( 59,0 / 58,5 / 0,5 / 0,85 % )
blackandwhite ( 65,7 / 66,0 / -0,3 / -0,46 % )
safinaz84 ( 58,2 / 57,0 / 1,2 / 2,07 % )
zilan80 ( 63,0 / 63,0 / 0,00 / 0,00 % )
mimu88 ( 76,4 / 75,2 / 1,2 / 1,57 % )
amoreee ( 57,0 / 57,0 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 94,1geri dönmek üzere ayrıldı
gamze-20 ( 82,4 / 81,5 / 0,9 / 1,09 % )
turuncu ( 61,8 / 67,3 / -5,5 / -8,90 % ) eski üye 1.takım
cimeka ( 87,0 / 86,7 / 0,3 / 0,34 % ) yeni üye
6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 610,5 / 612,2 / -1,7 / - 0,28 % )
evet kızlar buda listemiz ............
Naz ( 59,0 / 58,5 / 0,5 / 0,85 % )
blackandwhite ( 65,7 / 66,0 / -0,3 / -0,46 % )
safinaz84 ( 58,2 / 57,0 / 1,2 / 2,07 % )
zilan80 ( 63,0 / 63,0 / 0,00 / 0,00 % )
mimu88 ( 76,4 / 75,2 / 1,2 / 1,57 % )
amoreee ( 57,0 / 57,0 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 94,1geri dönmek üzere ayrıldı
gamze-20 ( 82,4 / 81,5 / 0,9 / 1,09 % )
turuncu ( 61,8 / 67,3 / -5,5 / -8,90 % ) eski üye 1.takım
cimeka ( 87,0 / 86,7 / 0,3 / 0,34 % ) yeni üye
6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 610,5 / 612,2 / -1,7 / - 0,28 % )
evet kızlar buda listemiz ............
bugün yediklerimi ve yiyeceklerimi yazayım
sabah
4 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
kk kadar beyaz peynir
yarım domates
yarım salatalık
4 adet yeşil zeytin
öğlen
2 yumurta ile yapılmış omlet
pazı sarma ( sadece kıyma soğan ve baharatla sarıldı )
1 adet salatalık
1 kase yoğurt
ara
1 adet portakal
akşam
2 adet fırında tavuk pirzola
1 kase yoğurt
akşam 1 saat plates yapılacak ve 20 dk koşu bandında yürünecek
sabah
4 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
kk kadar beyaz peynir
yarım domates
yarım salatalık
4 adet yeşil zeytin
öğlen
2 yumurta ile yapılmış omlet
pazı sarma ( sadece kıyma soğan ve baharatla sarıldı )
1 adet salatalık
1 kase yoğurt
ara
1 adet portakal
akşam
2 adet fırında tavuk pirzola
1 kase yoğurt
akşam 1 saat plates yapılacak ve 20 dk koşu bandında yürünecek
Benzer Konular
