İyi geceler kuzucmm.Çıtır uyanmalar inş.
Eveet, kalp de olabilir. :81: Siz ne dersiniz kızlar?
Ben zaten baktım ki profil fotoğrafına az önce.Sebebini de söyledim zaten.
Mezuniyetten falan mı o fotoğraflar?
avatar ve profilime yorumların için sağol canımmm
...seni de görmek isterimm 
al işte sen demedın bi şey ben uydurdum hehehe görüşmek üzereee 
ah kuşum özlemem mi valla gözlerim seni arıyo ama her dakka giremiyorum kota malum ama pazartesiye bomba gibi burdayım allah izin verirse
burdaım bebeeeeğeeem gelicem az kaldı
çiğdemcim süpersin. böyle oldum valla
bana da öğret şu formulü ben çok etçi bi insanım sürekli sebze beni bozuyo. bana eeeetttt veriiiinnn.
süpermiş peki kahvaltı ve ara öğünleri nasıl yapıyosun bide haşlamaı yanında ne ekliyosun. bi örnek meü yayınlarsan sevinirim...
ahh canımmm ahhh. hakkaten bi daha şok diyet yaparsam tombik olayım. top olayım yuvarlaayım. kilo bildirimi yapınca alarsıız. çok sinirliyim kendime.Bu şekilde şok diyetlerle verilen kiloların hepsi olmasa bile en az yarısının geri alındığını okuyorum cnm sürekli.Ama belki de seninki bir istisna olur, belli mi olur. :112:
Benim de bugün hayır diyemediğim çok şey oldu.
Gel bebeğim gel. Hevesle bekliyoruz.
Ay evt, o çay bugün itibaryle ilgi alanıma girmeye başladı benim de.Tabii ben bu kısımda 'O kadın 20 gün boyunca çaydan başka hiç bir şey yiyip içmedi herhalde dedim
Ama arkadaşım içindeki bitkileri falan hatırlamıyor tabii. :44: Kızlar bilgisi olan varsa söyleyebilir mi? Benim net beni gene zıvanadan çıkartıyor da.Tüm sabrımı buraya yazmaya çalışırken tüketiyorum.
Arkadaşım bu micheal Jillian Michaels mı?
İlahi fatos.
"ayyildizim için kaynar kazan aranıyor. " İlanı verelim.
Hiçç çıkartır mıyım seni o listeden.
Hadi bakalım inşaallah. Güzel haberlerini bekliyoruz yarın.
Ekmeği var, peyniri var, domatesi var. Niye az olsun ki. :44: Zaten miktar da belirtmemiş. :112:
zaten öyle olur millet saki bilgisayar başıda uyuyo birilerini çağırabimek için eyse pazartesi geleyim.güdüz ben bakçam yei gelelerin çağrısıa akşam da sana devretcem artık...Kızlar Katılmak isteyenler topiğine yazan birisi ilk ay kendi çabasıyla 6 kg vermiş. Gelen soru üzerine şu mesajı yazmış. :112:
İşte karşınızda benim zayıflama usulüm.O dengeyi kuramadığımda da zayıflayamama usulüm oluyor kendileri.
Not: Merak edenleriniz için hemen söyleyeyim. Arkadaş bize fırsat kalmadan 1. Takıma çağırılmış bile. :112:
ayy ne güzelsiniz. bende yayılıycam bede ama bilgisayarımda hiç foto yok. bilgisayarım geçen yaz resetledi çöktü en güzel fotoları kızımın özellikle silindi.
ayy yaram deşildi bana da banada bi kötek lazım
bunlar gibi kafama kafama vurun. neyse kızlar okkalı bi ceza istiyorum hakkaten.kilo bildirimi için
hala ağlıyoruuummm
O ne öyle yahu, 20 dk spor yaptıracak topu topu, sucuk gibi olduğum yetmiyormuş gibi 20 dk yı da firesiz yapamıyorum ben. Arada mutlaka kendime dinlenme verip bir süre boş gözlerle izliyorum cd yi. Yani geçen sene yapmaya çalıştığım 2-3 seferde böyle olmuştu. 
Sonrasında diğer her şey gibi o cd de rafa kalktı tabii. 
Onun da etkisi vardır muhakkak. :112: İşin garibi ben full burdayken gelenleri de kaçırıyorum. Yani ara ara bakıyorum ama benim bakmadığım arada birisi yazmış ve başka biri tarafından çağırılmış oluyo. Misal daha az önce başıma geldi bu. Baktım kimsecikler yok. 10 dk sonra tekrar baktım, birisi gelmiş ve başka biri tarafından çağırılmış. Kilo bildirimi yapayım hemen regl in azizliğine uğradımm 69.7 gösterdi tartı
çok sevgili arkadaşlarım yoldaş kaptanım :) hedefimi tutturdum 64 kg bildirimim lütfen kayıtlara geçilsin
şimdiki hedefim 53.2
63,2 olmasın sakın o?! Biz kızlarla seni kaynar kazana atmaya karar verdik. Kaynar kazan arıyoruz şu ara. 
Ceza olarak sen bul getir bakalım kaynar kazanı. 
