• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Canım benim kuzu 5i yeni bitirdi 6 dan gün aldı birde erkek çocukları biraz daha boylu olduğundan yyada kemikleri daha ağır geldiğinden belkide öyle geldi :KK66:
Bak albümümde kuşumun resimleri var oradan görebilirsin :KK66:
Kız yine bizimkiler iyi kızkardeşimin çocukları 8 yaşına yeni girdi ve biri 16 kg diğeri 17 :KK57: Oğlanı hala kendi besliyor yoksa hiç yemiyor diye o_O defalarca dedim kızım şunlara abur cubur istediklerinde alma bırak aç kalsınlar o zaman normal yemeklerini yerler zaten diye ama yok kafa basmıyor :KK67: neymiş üzülmesinlermiş :KK67: ulen bu sefer çocuklar sırf abur cubur yemekten tıkanıyor ve mideleri büzüştü resmen o_O




Valla ben bir yandan iş yapıyorum ama gözüm hep buralarda :KK48: işler biraz zor biter böyle ama olsun :KK48:
Benim oglumda haziranda 6 oldu 2009 dogumlu. Biz hic abur cubur yedirmiyoruz ne yemek yapsam yiyor . keki falanda kendim yapiyrum.
 
denicem neslim ankaradan gelince bunlari :)


Afiyet olsun canimm
off bende oyle hissediyorum yanliz degilmisim ne guzel :KK70:
Oyle sicaktiki anlatamam pencerede acamadik 2 gundur toprak yagiyor bak foto cekip atim havayi


Beyaz cayi seveemdim bi turlu acimtrak tat birakiyor agzimda

Baskullerle yapisik yasadigimizdan canim cocuklar gore gore alisti
yeni diyetin bol eksili olsun canimm
Biz bilincli anneler olduk artik kilodan cok cektigimiz icin coxuklarimizin kilo almasini engelleriz diye dusunuylrum bende
6 yasinda kizin 18 kilomu? Benim oglumda 6 yasinda 28.1 kg hic kilolu durmuyor ama 10 kg fark birden garip geldi bana

Hehehe yalnız değilizz.
Benim yeğenimde 8.5 yaşında 28 kilo doktor zayıfsın ye diyor. Halbuki çocuk durmadna bir ley yer metabolizma meselesi sanırım



Oyss. Bugün kıbrıstan birisi de fotoğraf atmoş da noldu demiştim ya. Bizim boluda soğudu kot ceketle dolaşıyorum yağmurdan sinüzitler azdı
 
Hehehe yalnız değilizz.
Benim yeğenimde 8.5 yaşında 28 kilo doktor zayıfsın ye diyor. Halbuki çocuk durmadna bir ley yer metabolizma meselesi sanırım




Oyss. Bugün kıbrıstan birisi de fotoğraf atmoş da noldu demiştim ya. Bizim boluda soğudu kot ceketle dolaşıyorum yağmurdan sinüzitler azdı
zayıfsın mı diyor valla 2007 mart lı kızım 8,5 yaşında diyelim 31 kilo oldu göbek önden gidiyor diye ele aldım direk akşam yemelerini kestim ben. ne istiyo bu doktorlar bu çocuklardan sağlığı yerinde olsun varsın zayıf olsun.
 
merhba kizlar kusura bakmayin 2 gundur ugrayamadim dun camasir gunumdu sonra alisveris yapmaya gittim disarda yedik eve gelene kadar 12 bucuk olmustu saat
bugun de anca simdi bi haber verip cikcam
gece gelebilcem akliniz kalmasin diye soylemek istedim kusura bakmayin canlar
 
zayıfsın mı diyor valla 2007 mart lı kızım 8,5 yaşında diyelim 31 kilo oldu göbek önden gidiyor diye ele aldım direk akşam yemelerini kestim ben. ne istiyo bu doktorlar bu çocuklardan sağlığı yerinde olsun varsın zayıf olsun.
ay benim oglumda onumuzdeki ay 4 yasina girecek iki hafta once 30 kilo idi tamam boyda var ama yine de 10 kilo fazlasi oldugu bir gercek
bende baya duzene soktum 1 haftada 1kilo 100 gr gitti
bu hafta sabit cikti
bugun iste bi bayan geldi evime ona danismistik kilo icin ben onu oyun grubuna yazdirmak istedigimi soyledim hem dil ogrensin hem de daha aktif olsun diye suan okullar tatil 1 hafta sonra acilacak tekrar sonbahar tatili o zaman sizin adiniza ben onlarla konuscam kilo ve dil problemini de soylicem dedi bakalim haber beklicez artik
 
Canım benim kuzu 5i yeni bitirdi 6 dan gün aldı birde erkek çocukları biraz daha boylu olduğundan yyada kemikleri daha ağır geldiğinden belkide öyle geldi :KK66:
Bak albümümde kuşumun resimleri var oradan görebilirsin :KK66:
Kız yine bizimkiler iyi kızkardeşimin çocukları 8 yaşına yeni girdi ve biri 16 kg diğeri 17 :KK57: Oğlanı hala kendi besliyor yoksa hiç yemiyor diye o_O defalarca dedim kızım şunlara abur cubur istediklerinde alma bırak aç kalsınlar o zaman normal yemeklerini yerler zaten diye ama yok kafa basmıyor :KK67: neymiş üzülmesinlermiş :KK67: ulen bu sefer çocuklar sırf abur cubur yemekten tıkanıyor ve mideleri büzüştü resmen o_O




Valla ben bir yandan iş yapıyorum ama gözüm hep buralarda :KK48: işler biraz zor biter böyle ama olsun :KK48:
evet cnm bende bzen oglum abur cubur istedigi zaman yemek yemiyo bende sen blirsin diyorum ama sonra acikinca gelip uslu uslu yemegini bitiriyo:)
 
Hehehe yalnız değilizz.
Benim yeğenimde 8.5 yaşında 28 kilo doktor zayıfsın ye diyor. Halbuki çocuk durmadna bir ley yer metabolizma meselesi sanırım




Oyss. Bugün kıbrıstan birisi de fotoğraf atmoş da noldu demiştim ya. Bizim boluda soğudu kot ceketle dolaşıyorum yağmurdan sinüzitler azdı
amannn dikkat et kuzum benim sinuzitim var cekilck dert deil

kaptanım gelsin el atar olaya. ama bu durum hepimizin motivesini düşürüyor tüm arkadaşlara duyrulur. 3 4 kişi ile dönmüyor bu çark
4 gozle kaptani bekliyoruz valla
 
Hehehe yalnız değilizz.
Benim yeğenimde 8.5 yaşında 28 kilo doktor zayıfsın ye diyor. Halbuki çocuk durmadna bir ley yer metabolizma meselesi sanırım




Oyss. Bugün kıbrıstan birisi de fotoğraf atmoş da noldu demiştim ya. Bizim boluda soğudu kot ceketle dolaşıyorum yağmurdan sinüzitler azdı
amannn dikkat et kuzum benim sinuzitim var cekilck dert deil

kaptanım gelsin el atar olaya. ama bu durum hepimizin motivesini düşürüyor tüm arkadaşlara duyrulur. 3 4 kişi ile dönmüyor bu çark
4 gozle kaptani bekliyoruz valla
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı akşamlarrrrrrr :21:

Çok şükür bugünüde kaçamaksız ve çok rahat bitirdim inşallah karşılığınıda alırım :KK66:
Umarım bundan sonrada her günüm aynı şekilde geçerde şu bir türlü kendini göstermeyen 99u tez zamanda görürüm :KK53:

Bugün yediklerimide paylaşayım;

Sabah; 4 -5 tane minik nektarinlerden ( hani şu erikten az büyük olanlardan )
Öğlen; 1 kase mercimek çorbası, 1 tabak patates salatası ( özlemişim )
Akşam; 1 ufak kase Patates salatası ( saat 17:00de yedim )

20:00 gibide şekersiz sütsüz nescafemi içtim ve cidden patates yememe rağmen hiç acıkmadım :21:


evet cnm bende bzen oglum abur cubur istedigi zaman yemek yemiyo bende sen blirsin diyorum ama sonra acikinca gelip uslu uslu yemegini bitiriyo:)

Yemek konusunda bende katıyım :KK53: Sofra kurulduğunda bazen tabletle oynayabilirmiyim diyor bende diyorum valla sofra toplanana kadar yedin yedin yemediğin an aç yatarsın diye :KK48: aslında aç bırakacağımdan değilde kuralları öğrensin düzenli bir hayatı olsun ;) bugün öğle yemeğinden sonra Anneciğim patates salatsı çok güzel olmuş bir tabak daha versene dedi ( daha 1 saat olmamıştı yiyeli ve çok sever :KK16: ) yinede daha yediğini hazmetmedin açıkmış olman imkansız az sabretmesini öğren biraz vakit geçsin yine veririm dedim :KK48: ( millet yediremez ben istediği halde vermiyorum sırf midesi genişlemesin diye :KK66: zaten şu anda yumurta kadar mideleri var çocukların genişletmenin alemi yok :KK66: )
Aradan 2 - 3 saat geçti acıktıysan mercimek çorbası vereyim 1 kase daha dedim yok ben tokum dedi ( o anki açlığı sadece can sıkıntısındandı demekki )

Benim kızkardeşim o konuda hiç öyle değil aksine çocuklar gece 11de kek istiyoruz desinler hemen kalkıp yapar yeterki yesinler diye ama pişince yarım dilim ancak yerler sıcakken sonrada ağızlarına sürmezler ( neymiş keki sıcakken seviyorlarmış soğuduğunda yenmezmiş bayat olurmuş :KK67: yani anlıyacağın sadece şımarıklık başka hiç birşey değil :KK67: )
Annem hep diyor kızım ablan bak ne güzel her konuda kurallarını koymuş çocuklar hem sakin hemde nerede ne yapmaları gerektiğini biliyorlar sende örnek al diye :KK48: tabi o zamanda kızıyor devamlı ablamı bana örnek gösterme benim çocuklarım hashas dediklerini yapmayınca ağlarken morarıyorlar diye ( aslında bariz numara yapıp kardeşimi parmaklarında oynatıyorlar :KK57: hani bir film vardı ya yabancı :KK48: yaramaz çocuğu çocuk esirgemeden aile alınca kurumdaki bakıcılar dahil balonlar ucurup çocuğun gidişini kutluyorlar okadar yaramaz olduğu için :KK48: bizim ikizlerde o hesap :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: sırf onların yaramazlıkları yüzünden eşinin ailesi hiç bir ortama çağırmıyor onları ama hala ay bizi çekemedikleri için çağırmıyorlar zaten bizde meraklı değildik diye kendilerini kandırıyorlar :KK70: )
Hep diyorum Allah yardımcısı olsun çünkü ileride böyle devam ederse cidden çok başı ağrıyacak Allah korusun o_O
 
zayıfsın mı diyor valla 2007 mart lı kızım 8,5 yaşında diyelim 31 kilo oldu göbek önden gidiyor diye ele aldım direk akşam yemelerini kestim ben. ne istiyo bu doktorlar bu çocuklardan sağlığı yerinde olsun varsın zayıf olsun.

Yeğenimde 2007 3 mart doğumlu sanırım aile yapısından da biraz şımarık :KK43: her istediği olur. Sabah anneyle babası erkenden kalkmaz kahvaltı yapmazlar 1 ay istanbula yanlarına gittim 1 ay onlar bize geldi kahvaltı yaptıramadık çocuğa :KK43: günde 5 paket kardeşi de kendisi de çikolatalı süt dondurma çikolata yiyerek karınlarını doyuruyorlar. Boludaki doktoru zayıflasın diyor istanbuldaki de çok zayıf diyor :KK53::KK53: ama boyu uzun orası kesin :KK48:

amannn dikkat et kuzum benim sinuzitim var cekilck dert deil

4 gozle kaptani bekliyoruz valla

Kesinlikle ablacım ya bir migren bir sinüzit heralde. Bir de ağrı kesici dahil hap içmemeye çalışıyorum :63:
Kaptanımı çol özledim ya :KK12:
 
Yeğenimde 2007 3 mart doğumlu sanırım aile yapısından da biraz şımarık :KK43: her istediği olur. Sabah anneyle babası erkenden kalkmaz kahvaltı yapmazlar 1 ay istanbula yanlarına gittim 1 ay onlar bize geldi kahvaltı yaptıramadık çocuğa :KK43: günde 5 paket kardeşi de kendisi de çikolatalı süt dondurma çikolata yiyerek karınlarını doyuruyorlar. Boludaki doktoru zayıflasın diyor istanbuldaki de çok zayıf diyor :KK53::KK53: ama boyu uzun orası kesin :KK48:



Kesinlikle ablacım ya bir migren bir sinüzit heralde. Bir de ağrı kesici dahil hap içmemeye çalışıyorum :63:
Kaptanımı çol özledim ya :KK12:
Benim fobim var hic hap yutamiyorum
 
merhaba arkadaşlar kaçak baldan geldi bi geçmiş yapayım şimdi sonra da eksik menülerimi yazacağım

TUNAYDIN KIZLAR HERKESE MTLU PAZARLAR
BEN DUN EK OLARAK 30 DK DAHA YURUDUM GECE ONU DA SIMDI YAZAYIM DEDIM :))
maşaallah sana. hem hamilesin hemde azmini hiç yitirmiyorsun.tebrikler

Ohh sonunda kendime gelebildim eve geldiğim gibi duşa girdim rahatladım :KK51: bugün arkadaşımın kardeşinin sünneti vardı oraya gittik tam güneşin alnındayken 3 saat durdum şimdi de tuzlu ayran içeyim de tansiyonum çıksın :KK50: sünnetten sonra da kurbanlığı hallettik babaneme gittik sonra arabayı yıkatıp nikaha anca evin yolunu bulduk :KK48: ama 5 saatte de iyi iş yapmışız yani :KK14: ablam amasrada denizde ben boluda :63: şu senem bir bitsin bir kazanayımda arkadaşlarla bende gidicem tatile :KK12:
canım sen şu istediğin bölümü kazan bak ne güzel gezilere gideceksin az daha sabret.

Ayy ancak gelebildim bugun mahvoldum artik gun bitsin diye dua ettim. Esim ava gitti av sezonu basladi yine cilem basladi 5 te kalkip esimi ava yolladim uyaninca tekrar uyuyamiyorum tv izledim sonra 1 mil leslie yaptim. Selcuk uyaninca cafeye indik. Esim gldi yemek falanderken annem aradi hazirlanin selcugu alip avmye gidelim dedi yorgun olmama ragmen reddedemedim :KK70: bayilirim avm gezmeye :KK70: anaamm gittgime pisman oldum kizkardesimin kizinida almislar kiskaniyor selcugu gzdiriyorlar diye kizimidq goturun dmis kucucuk cocuk aglaya aglaya deli etti bizi anneme ayakkabi bakcaktik yalan oldu az bi alisveris yapcaktik yalan oldu yerlere yatti agladi basim sisti hala zonkluyor valla. Eve geldim jilianimi yaptim esim bana jole dedi :KK70: dedimki subata kadar six pack yapcam o yuzden jilianin sixweek sixpack videosuna basladim ankraya gidene kadar iyice alisirim bazi hareketlr cok zor umarim basaririm kizlar dua edin bana gaz verin motive edin esimi utandircam :KK70: :KK70:
ay bu eşlerin av merakı... benimde eşim balığa gider sürekli artık bana geliyolar ama bi türlü vazgeçiremiyorum.ben de bıraktım artık ne yapayım.
çocuklarla gezmek bazen tam bi işkence oluyo ya bi de insanların o tuhaf tuhaf bakmaları yok mu kötü kadın çocuğu nasıl ağlatıyo diye:KK70:halbuki hiçte göründüğü gibi değil olaylar

Gunaydinn kizlar.. Umarim guzel bi hafta olur.. Artik sehit haberi duymak istemiyorum hic bi annenin evladinin acisiyla sinanmasini istemiyorum :KK43: :KK43:
Allah mehmetçiğin yardımcısı olsun bu nasıl bir acı ya yüreğim acıyo benim...

SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Gezenti Oynakbaşı geldiiiiiii :21::21::21::21:

Bu haftasonu hayatımın en yoğun ve en güzel haftasonuydu :KK68:
Cumartesi akşam üzere komşu ablamla baş başa gidip Pierre Lotide güzelce keyif yapıp bol bol sohbet ettik ( tabi çocuklarda evde eşimleydi :KK48: )
Akşam 21:00de eve döndüm hatta :KK48: tam üzerimi değiştirip sizlere bakacaktım ki hemen eşim hiç soyunma SAhile iniyoruz arkadaşlarla çay keyfi yapacağız diye :KK48:
Onlarlada gece 01:00e kadar oturup bol bol sohbet ettik hatta bir ara biz bayanlar yine çocuklarıda bırakıp yürüyüş yaptık :21:
Tabi eve gelincede erkenden pikniğe gidiceğiz diye anında yatağa attım kendimi :KK53:

Dün sabahta sabah 07:00de kalkıp yollara düştük :KK66:
Annemin köyüne doğru gidelim dedik ( istanbula 1 saat mesafede )
Kahvaltımızı güzel yeşil bir alanda yaptık sonrada çocuklar işte keşke denize gitseydik falan diye fikir beyan edince hadi madem mangal faslını deniz kenarına bir yerde yapalım dedik ve önce Annemin Amcakızınada uğrayip oradan Çilingoza gittik :KK66:
Ben seneler önce oraya gitmiştim :KK66: daha doğrusu 12 - 13 yaşlarındayken :KK66:
Gittiğimizde tabi hepimiz bayıldık ( baya güzel olmuş oralar görmeyeli ) arkadaşın çocuklarının yedek kıyafetleri olduğu için denize girdiler tabi hemen :KK66:
Eşlerimizde şortları müsait diye denize daldılar :KK53: bizde kedinin ciğere baktığı gibi baktık baştan :KK48:
Sonra kıyafetlerle girersin giremezsin derken bende kıyafetlerle atladım denize :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
Tabi benim büyük kızda peşimden :KK70: o gazla diğer kızlarda peşimizden :KK70:
2 - 3 saat deli gibi eğlendik :21: bende o bahaneyle bol bol yüzdüm :21:
Küçük kuşum bile çok eğlendi :KK68:

Daha sonra güzel Orman içinde bir yer bulduk kendimize ve yeşillikler içinde mangalımızı yaptık :KK66: Hava kararmak üzereykende Annemin Dayısına uğradık :KK66: Tabi bizi gördüklerine çok çok sevindiler :KK68: Oradada 1 saatten fazla oturup sohbet ettik sonrada mandıradan tazecik sütlerimizi alıp eve döndük :KK68:
Gece 12de eve vardık ve hemen sütlerimide kaynatıp yoğurdumu yayalayıp kendimi yatağa attım :KK66:

kız sana 41 kere maşaallah ya bu nasıl bi enerji arkadaş bana da lazım bundan:KK64:

herkeslere gunaydın... 1,5 ay once yenı telefon alındı bana... ben cok bılmıs bılısım muhendısı ben yok yenı programlar yok hard formatlar vs derken telefonu takoz ettım :KK53: guzelım telefonum cantamda oylece yatıyor... neyse musterı hızmetlerını aradım kargo yollacaklarmıs aldıracaklarmıs telımı.. sarj aletı de ıstdedıler evde maalesef artık yarına kaldı.. bıraz once de doktordan geldım persembe gunu asılama ıcın gun verdıler... bu arada toplamda 3 kılo verdım 6-7 kılo kalsdı takıma donmeme:KK52: ıns gebes kalırım da o kıloları gebesken verırım:cool:
telefon için geçmiş olsun.umarım bebekte de herşey yolunda gider.

selam kızlar ben geldiiimmmmm ama ne gelmek bol artıyla geldim. yol yorgunluğu, az su içmek, bol bol karbonhidrat, çok koşuşturmak sonuç bu işte. yazmıyorum bile beni atarsınız takımdan diye. biliyosunuz düğün vardı ve o yörede hep karbonhidrat ağırlıklı tabi ette var ama et ve karbonhidrat beraber tüketilmemeli malum bende hep tam aksini yaptım. şu kadar diyeyim 3 gün hiç sebze yemedim misafirde olunca önene ne gelirse onu yiyosun. eee benimde hepsi özlediğim ve bayıldığım lezzetler. galiba birazda dukana güvendim. ama söz veriyorum cumaya artı olmıycam inşallah.
hoşgeldin canım.evden uzakta olunca malesef bütün düzen kayıyo.ben sana inanıyorum cumaya kadar sen o fazlalığı atarsın

valla hakıkaten telıme gecen gectı... sadece tel mı felaket tellalı gıbıyım ne tellalı dırek felaketın kendısıyım...
efenım hersey c.tesı aksam 9 sularında basladı... esım geldı sınemaya gıdıcektık hos bıraz gec kalmıstık neyse arabanın teybine bır kablo yarıdmıyla telefonumu bagladım telden muzık dınlıyoruz yanı alısverıs merkezıne geldık kabloyu cıkardım telefonumdan tam arabadan ınıcem bır baktım kablo arabadan dısarı fırladı teyp yerınden sokuldu asagı dogru sallanıyo:KK57:
pazar gunu oglen yıyenım gelmıstı yavruma pc vereyım dedım elımden dustu ekranı gıttı tamırcıye goturduk nasıl bozulduysa arızasını bulamadılar...:KK45:
bittimi tabiki hayır
telefonumu bozdum aynı gunun aksamı:KK14:
bitti miiiiii hayırrrrrrrr
gece kalkıp su ıctım dolabın kapagını acık unutmusum sabah esım bır kalkmıs kı dolaptan acayıp sesler gelıyor ve eroor yazısı var dıjıtalınde... :KK23:

sonuc ben bır ay eve ugramayım dıyorum:KK58::KK59:

:KK57::KK57::KK57::KK70::KK70:ben den beterleride varmış.geçen de telin ekranı kırdım.2 gün öncede bilgisayarı çocuk düşürdü arıza verdi yaptırdım bu ay bütün para teknolojiye gitti resmen ya

benımkı de dıyokı bırde senden cocuk yapmaya calısıyorum evı basıma yıkarsınız sız... gece gulmekten uyuyamadık:KK53::KK45:
:KK70::KK70:

:KK70: :KK70: adamin aklindan neler gecmistir kim bilir dusun bi gun eve gelio ev yerinde yok :KK70:
:KK70::KK70::KK70:muhabbete bak resmen öldüm gülmekten ya

Ayy eve geldim sonunda :confused: ama ev karışık :-) domates sosluk salçalık acı sos turşu hep birlikte hazırlanıyor :confused: Gözlerim sarımsaktan sirkeden biberden yandı :confused:
bizde geçen hafta yaptık o işi 3 gece kavanoz kapaklarını ben kapattığım için bileklerimin ağrısından uyuyamadım:KK16:

Ayy süt burgerlerde harika ya :confused: kaptanım duymasın :-) waffle bende aşığım ama en son 2 sene önce yedim sanırım :KK70: hep waffle yemeye diye gidiyorum kumpir yiyip dönüyorum :KK70:
Sanırım kendimizi sevmiyoruz kiloluyken aynalardan bile kaçıyoruz. Ben şimdi her lavaboya girdiğim de uzun uzun kendime bakıyorum :KK70:
bence sen daha da güzel olacaksın bu azimle devam et bak gençsin daha s bedeni bile görürsün.:KK60:

SPOR VİDEOLARI

KARDİYO:

Qc9c54zR&index=1

KARIN:

BACAK:

Qc9c54zR&index=4

bunlar selvoşum harika etkili bir spor, sırasıyla yapıyorum şu ara sıklıkla kardiyo videosu yerine yuruyorum arkasına karın bacak hepsi toplam 35-40dk oluyor. ben sıkılaştım plates te yapıyordum yıllardır, şimdi bu videoları ezberledim plates bacak karında ekliyorum ezbere yapyıyorum. bugun tum hareketleri 12-15 er yaptım art arda saydım 330 saydığımda 15dk olmuştu :KK48::KK48: dene bak superler 4-5 yaptımı ezberliyorsun :KK66: pratik evde halıda:KK70:

bunları kurbandan sonra eve geçince bende deniycem bu sene extra bişeyler yapıcam bakalım

selam kızlar pek katılamıyorum 2 gündür bayağı stresli geçiyor bi takım sorunlar var çözemediğim ailevi canım hiç bişey istemiyor inanın diyet yemek içmek hiiiçç düşünmeye takatim yok.

dünkü menümü yazıp çıkıyorum.

sabah 2 yumurta, lor peyniri mistik çay
ikindi akşam bir arada : haşlanmış tavuk ve yoğurt pul biberli

su 2,5 litre, 1 maden suyu, 1 kiraz saplı çay,1 kahve
spor yok :KK43:
canım sana nazar değdi kesin.canını sıkma hiç bişeye:KK60::KK200:

Benim fobim var hic hap yutamiyorum

ilk defa böyle bişey duyuyorum.:KK57:
 
Back
X