- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
reglken 1 kilo 100 gr verdigimi biliriim :))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Birçoğumuz, zayıflamaya başladıktan sonra, hedefine ulaşamadan hevesi kırılarak bırakmışızdır. Zayıflamaya çalışanların en büyük isteği; kendisiyle birlikte diyet ve egzersize eşlik edecek, zayıflamanın ne kadar zor olduğunu bilerek baltalamayacak, tam tersi motive edip, devam ettirmesini sağlayacak güvenilir bir dosttur.
Hepimiz çok iyi biliyoruz ki bir insana asla kilosuyla ilgili güzel sözlerden başka birşey söylenmemelidir. Bunu anlayamayanlarımız veya isyan sözleri kullananlarımız var tabii, ama iltifat sözleri dışında kimsenin zayıflama çabaları hakkında negatif bir yorumda bulunmamak lazım.
İLİGİLİ GÜZEL SÖZLER
Ö Senin için en önemli şey sensin.
Ö İstersen yapabilirsin.
Ö Sana güveniyorum.
Ö Cesaret etmek başarmanın yarısıdır.
Ö Büyük insanların idealleri, sıradan insanların hevesleri vardır.
Ö Sağlığın için bu değişimi yapabileceğine inanıyorum.
Ö Disiplinine hayranım.
Ö Elin, abur cubur değil suya uzandığı sürece sırtın yere gelmeyecektir.
Ö Pozitif yaklaşımın sana güç veriyor.
Ö Gözünü hedefinden ayırmaman ne kadar güzel!
Ö Elmas nasıl yontulmadan kusursuz olmaz ise, insan da acı çekmeden olgunlaşmaz.
Ö Planladığın sürece hedeflerine varırsın.
Ö Yapabileceğinden daha azına razı olmayanlar her şeyi başarabilirler.
Ö Boğazından geçen her kaloriyi sayman ne kadar disiplinli.
Peygamberimizin yeme icmeyle ilgili bikac hadisi
Insanoglu karnindan daha kotu bir kab doldurmamistir
Lokmalari agziniza gore aliniz ve iyice cignedikten sonra yutunuz
Insana belini dogrultan bikac lokma yeter bunu yapamiyorsa ucte birini yemege ucte birini suya ucte birini teneffus etmeye ayirsin
Yemekleri cok sicak ve cok soguk yemeyiniz
OTURARAK SU ICMEK HASTALIKLARDAN KORUYOR
herhangi bir siviyi ayakta ictigimizde dogrudan onikiparmak bagirsaga oturarak ictigimizde ise once mideye daha sonra onikiparmak bagirsaga gider sivilarin once mideye gitmesi daha sagliklidir cunku mide asidi sayesinde sivinin icinde bulunan mikroplar oluyor boylelikle bircok hastaliktan korunmus oluyoruz
Hepimiz çok iyi biliyoruz ki bir insana asla kilosuyla ilgili güzel sözlerden başka birşey söylenmemelidir. Bunu anlayamayanlarımız veya isyan sözleri kullananlarımız var tabii, ama iltifat sözleri dışında kimsenin zayıflama çabaları hakkında negatif bir yorumda bulunmamak lazım.
İLİGİLİ GÜZEL SÖZLER
Ö Senin için en önemli şey sensin.
Ö İstersen yapabilirsin.
Ö Sana güveniyorum.
Ö Cesaret etmek başarmanın yarısıdır.
Ö Büyük insanların idealleri, sıradan insanların hevesleri vardır.
Ö Sağlığın için bu değişimi yapabileceğine inanıyorum.
Ö Disiplinine hayranım.
Ö Elin, abur cubur değil suya uzandığı sürece sırtın yere gelmeyecektir.
Ö Pozitif yaklaşımın sana güç veriyor.
Ö Gözünü hedefinden ayırmaman ne kadar güzel!
Ö Elmas nasıl yontulmadan kusursuz olmaz ise, insan da acı çekmeden olgunlaşmaz.
Ö Planladığın sürece hedeflerine varırsın.
Ö Yapabileceğinden daha azına razı olmayanlar her şeyi başarabilirler.
Ö Boğazından geçen her kaloriyi sayman ne kadar disiplinli.
Peygamberimizin yeme icmeyle ilgili bikac hadisi
Insanoglu karnindan daha kotu bir kab doldurmamistir
Lokmalari agziniza gore aliniz ve iyice cignedikten sonra yutunuz
Insana belini dogrultan bikac lokma yeter bunu yapamiyorsa ucte birini yemege ucte birini suya ucte birini teneffus etmeye ayirsin
Yemekleri cok sicak ve cok soguk yemeyiniz
OTURARAK SU ICMEK HASTALIKLARDAN KORUYOR
herhangi bir siviyi ayakta ictigimizde dogrudan onikiparmak bagirsaga oturarak ictigimizde ise once mideye daha sonra onikiparmak bagirsaga gider sivilarin once mideye gitmesi daha sagliklidir cunku mide asidi sayesinde sivinin icinde bulunan mikroplar oluyor boylelikle bircok hastaliktan korunmus oluyoruz
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
hadi bakalim gazamiz mubarek olsun ben ve sen suan 14.takima karsiyiz :)Çeviricem tabi bu hafta birinci benim ikinci bekliyorum
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Yarin ankaraya gidiuorum neslim. Sonra bayram okul telasi 2 hafta izin aldim. Diyetimi birakmiyorum tabiki. Bol eksiyle gelicem insallah :)
tum yazmak istediklerimi yazmissin deryammm
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
senin içinde yarışıyorum bebeğiiimmmmmmm
- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
Kitabı okudum ve çox hoşuma gitti ama 90 günlük diyetle arasında kaldımben karatay yapmistim cnm bize cok uygun ama iyice arastir sevgiliRengarenkNesli sana link atmisti ona goz atabilirsin
ben memnundum
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Yaris balimmm birinci ol goster gucumuzu
- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
90 gunluk diyete metabolizman aliscak bi sureden sonra ve kilo vermen durcak. Bana gore tum diyetler icinde iki etkili gercek diyet var biri dukan biride karatay. Cogu basari hikayeleri bu iki diyete aitKitabı okudum ve çox hoşuma gitti ama 90 günlük diyetle arasında kaldım
- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
Canım, sen ne kadar sürede kilo vermeye başladın karatayla?
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
İki takim arasinda eslesme oldu canim yaris icinde yaris gibi dusun. Hem takim olarak yarisiosun hem birysel olarak :) ben bunu anladim.ya yanlis anladiysamKızlar, bu eşleşme ne? Yarışıyomusunuz? Biliyorum çox soru soruyorum ama beni mazur görün malum yeniyim
istedigin kadar soru sorabilirsin birgun sorulara cevap verdigin gunlerde gelicek
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Basladigim.hafta kilo vermey basladim ben. Ustelik hic sabit kaldigim hafta olmadi. Ama sporumu hic aksatmadim 22 kilonun 14 unu karatayla verdim
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
Kızlar, bu eşleşme ne? Yarışıyomusunuz? Biliyorum çox soru soruyorum ama beni mazur görün malum yeniyim
canımm yaaaa yoğunluktan sana hoş geldin dedim mi unuttum valla
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Basladigim.hafta kilo vermey basladim ben. Ustelik hic sabit kaldigim hafta olmadi. Ama sporumu hic aksatmadim 22 kilonun 14 unu karatayla verdim
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Bunye farki iste deryammbenimde iki hafta üst üste verdiğim olmadı herhalde yaaa
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
iradeeeee azim farkı canım o. senin sporun düzenin harika tez zamanda kavuş istediğin kiloya inşallah
