- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Cok dusukmus ama cidden, gecmis olsun ya, kansizlik mi acaba
Benim de dusuktur
Ama bi ara korkunc dusuktu, kansizlik artmisti falan
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Cok dusukmus ama cidden, gecmis olsun ya, kansizlik mi acaba
Benim de dusuktur
Ama bi ara korkunc dusuktu, kansizlik artmisti falan
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Dunku menum
@giustizia_
esperenzaa
Kahvalti: yok ne yazik ki yumurtam bitti.
Sut ictiydim sanirsam 1 bardak
Oglen: 1 tabak biberli tavuk yemegi, 1 kase salata
Aksam: firinda z.yagli kabak, 1yk'dan az patates, biber, sogan. Ve 2 kase salataligi asiri bol cacik.
1 yesilcay
2 kahve
1 soda
Su: 2 lt
SPOR:
7573 Adim: 113.6
45 dk Leslie 5k: 180
30 dk ev isi: 10
20 dk eliptik: 80
8 dk 15 sn plank: 165
Toplam: 548,6 puan
fattylamb94
cgdmk
@fmad
@giustizia_
@giustizia_
esperenzaa
Kahvalti: yok ne yazik ki yumurtam bitti.
Sut ictiydim sanirsam 1 bardak
Oglen: 1 tabak biberli tavuk yemegi, 1 kase salata
Aksam: firinda z.yagli kabak, 1yk'dan az patates, biber, sogan. Ve 2 kase salataligi asiri bol cacik.
1 yesilcay
2 kahve
1 soda
Su: 2 lt
SPOR:
7573 Adim: 113.6
45 dk Leslie 5k: 180
30 dk ev isi: 10
20 dk eliptik: 80
8 dk 15 sn plank: 165
Toplam: 548,6 puan
fattylamb94
cgdmk
@fmad
@giustizia_
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Afiyet olsun canım.Kahvaltı olsa daha iyi olurdu ama yumurtasız kahvaltı bence de olmuyorDunku menum
@giustizia_
Kahvalti: yok ne yazik ki yumurtam bitti.
Sut ictiydim sanirsam 1 bardak
Oglen: 1 tabak biberli tavuk yemegi, 1 kase salata
Aksam: firinda z.yagli kabak, 1yk'dan az patates, biber, sogan. Ve 2 kase salataligi asiri bol cacik.
1 yesilcay
2 kahve
1 soda
Su: 2 lt
SPOR:
7573 Adim: 113.6
45 dk Leslie 5k: 180
30 dk ev isi: 10
20 dk eliptik: 80
8 dk 15 sn plank: 165
Toplam: 548,6 puan
@fmad
@giustizia_
Spor şahane,su ve kahve miktarı da çok iyi.
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Tatil dolayısıyla menülere doğru düzgün bakamıyorum
kusura bakmayın .
Bir gönüllü benim için kaçamakları bana toplu yazarsa çok memnun olurum yaw
fattylamb94
yada @fmad ikinizden birinde o potansiyeli görüyorum minnaklarım
kusura bakmayın .Bir gönüllü benim için kaçamakları bana toplu yazarsa çok memnun olurum yaw
fattylamb94
yada @fmad ikinizden birinde o potansiyeli görüyorum minnaklarım
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Afiyet olsun canım.Kahvaltı olsa daha iyi olurdu ama yumurtasız kahvaltı bence de olmuyor
Spor şahane,su ve kahve miktarı da çok iyi.
Kaptanimm, tisikkir idirimmmmm
Arti gelince beenn cook utandiimm, hepimiz cok utandik bu hafta artik cidden.
1 kilo dedik arkadaslarla
Gobek aticaz haticeyle hatta 1 kilo giderse
Gorev bilinciylen dolduk
İnsaallah basaricaz
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Tatil dolayısıyla menülere doğru düzgün bakamıyorum
Bir gönüllü benim için kaçamakları bana toplu yazarsa çok memnun olurum yaw
Kacamagi yapan sana ozelden yazsa o gun kaptanim, olur mu sence?
Kacamaklar cidden nefsimizi uyandirabiliyor gibi bir durum olabiliyor gibi gibi
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Bir önceki hafta da kötüydük sonuncu olduk,geçen hafta da sıfır çekince benim de moralim çok bozuldu.Kaptanimm, tisikkir idirimmmmm
Arti gelince beenn cook utandiimm, hepimiz cok utandik bu hafta artik cidden.
1 kilo dedik arkadaslarla
Gobek aticaz haticeyle hatta 1 kilo giderse
Gorev bilinciylen dolduk
İnsaallah basaricaz
İnşallah hepiniz hedeflerinize ulaşırsınız canım.Maşallah hepinize.
@giustizia_ kolay gelsin hurma diyeti zor gelmiyor mu canım ?
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Kaçamak konusunda haklısın canım.Aklımızda olmayan birşeyi burada gördükçe canımız çekip nefsimize yenilebiliyoruz.Benim için uygun aslında.
Takımdaki diğer arkadaşlar da kabul ederse olur canım.
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Ben de adımsayarı yazmıyorum canım çünkü yürüyüş yaparkende telefonum yanımda oluyor. Yani aynı şeyi iki kere yazmış oluyorum. Sen eğer spor yaparken telefonu bırakıyorsan yazabilirsinGünaydın kızlar.
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Onu @fmad çok iyi yaparTatil dolayısıyla menülere doğru düzgün bakamıyorum
Bir gönüllü benim için kaçamakları bana toplu yazarsa çok memnun olurum yaw
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Maşallah gözlerim büyüdüDunku menum
@giustizia_
Kahvalti: yok ne yazik ki yumurtam bitti.
Sut ictiydim sanirsam 1 bardak
Oglen: 1 tabak biberli tavuk yemegi, 1 kase salata
Aksam: firinda z.yagli kabak, 1yk'dan az patates, biber, sogan. Ve 2 kase salataligi asiri bol cacik.
1 yesilcay
2 kahve
1 soda
Su: 2 lt
SPOR:
7573 Adim: 113.6
45 dk Leslie 5k: 180
30 dk ev isi: 10
20 dk eliptik: 80
8 dk 15 sn plank: 165
Toplam: 548,6 puan
@fmad
@giustizia_
Canım sabah erken kalktım ama işe daldım evden geç çıktım kahvaltı yapamadım.İşte de kahvaltı yapamadım.
Kına 24 Ağustos Düğün 25 Ağustos.Bayrama kalmasın hiçbirşey diye bu hafta sonu çeyizi bohçayı çıkartacağım.
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Bence cok iyi olabilir.
Dun feyza kacamagi ozelden sana yazdigini yazmisti
Ne yidi bilmiyok
cok da iyi oldu
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
:)))) Tesekkur ederimm.
Bu hafta vaktim var sansima, elimden geldigince kasarim
Haftaya zor ama en azindan 30 dk yapmak zorunda kalirim vucut alisacagindan
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Canim cok cok kolay gelsin
Yorucu isler
Dugun telasindan ben en az 5 6 kilo vermistim, dal gibiydim
Kardesim bile dal gibi olmustu valla stresten
Coook kolay gelsin, ama bool bool gitsin kilolar da :)
- 11 Nisan 2018
- 1.922
- 3.805
- 48
fitcivciv canım geçmiş olsun.Aslında ramazanda belliydi senin tansiyon sorunun olduğu.baş dönmelerin çok oluyırdu.doktora git canım ihmal etme kuzum
Neden kaynaklı olabilir ki bu kadar düşük tansiyon canım
Şekerim yokmuş 90 çıktı normal değer dedi doktor
