- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım bence hariç yaz su yu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım ama böyle yapma bak metabolizman yavaşlayacak çok
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım ben sağlıklı bir şekilde diyet ve sporla vermeni tavsiye ederim
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım bir sıkıntı mı var geçmiş olsunİyi aksamlar.
Menü
Sabah 2 dilim peynir ev yapımı.
Ara yok
Öğlen 7 sarma
Ara yok
Aksam 2 kaşık abugannus. ( közlenmiş patlıcan domates ve biber)
su 1 lt oldu devam ediyorum.
Spor 10 di egzersiz 30 dk ev işi şimdiden yürüyüşe cikiyorum5. Dönüşte kahve soda tarzı şeyler içebilirim.
esperenzaa
fattylamb94
Bu aralar ruhsal olarak iyi değilim katılamıyorum çok. Kusura bakmayın canlar.
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Eklentiler
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Kiz sende gizli seker mi vaar ne var ya
Yani gunde 21 tane hurma yiyip de seker demek cidden normal degil
Ben bugun 16 tane yedim ve regl oncesiyim
Gayet kesti seker meker istegini
Kanina falan baktirdin mi
Aclik tokluk sekerlerine falan?
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
O ney hic duymadim
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Cascade_
esperenzaa
Hurma diyeti 1. Gun
16 hurma
1 kase light yogurt
500 ml light sut
Suyu 2ltye kesin tamamlarim gecer
Spor: aksam yazarim. Adimsayarim bir arada kapanmis ama su anda bile 13bin
Hurma diyetine 56 kilo ile basladim.
Bakalim ne kadar surecek, kac gidecek.
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Tamam canım haklısın :)Iyice alisimde onuda yapariz bayramdan sonra :)
spor zamanla artacak cnm et kesigi olmak idtemiyorum
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Canım inan tam anlamıyla bende bilmiyorum. Ama bu aralar kabuslar felan görüyorum ölümle ilgili. Sanırım pes pese gelen olaylar psikolojimi bozdu. Bu aralar ise odaklanmaya çalışıyorum bu seferde is çok yoruyor. Bilemedim neden bu ruh halindeyim.
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Ekleme yapıyorum.İyi aksamlar.
Menü
Sabah 2 dilim peynir ev yapımı.
Ara yok
Öğlen 7 sarma
Ara yok
Aksam 2 kaşık abugannus. ( közlenmiş patlıcan domates ve biber)
su 1 lt oldu devam ediyorum.
Spor 10 di egzersiz 30 dk ev işi şimdiden yürüyüşe cikiyorum5. Dönüşte kahve soda tarzı şeyler içebilirim.
Bu aralar ruhsal olarak iyi değilim katılamıyorum çok. Kusura bakmayın canlar.
5500 adim 82.5
10dk egzersiz 20 puan
30dk ev isi 10 puan toplamda 112.5 puan
Su 1.5 litre oldu.
Aksam arası bir turk kahvesi.
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
İnşallah çbuk geçer canım
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Bravo kanki
Hurma diyeti 1. Gun
16 hurma
1 kase light yogurt
500 ml light sut
Suyu 2ltye kesin tamamlarim gecer
Spor: aksam yazarim. Adimsayarim bir arada kapanmis ama su anda bile 13bin
Hurma diyetine 56 kilo ile basladim.
Bakalim ne kadar surecek, kac gidecek.
Yarın sabah kaç olucan acaba
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Canım 21 neki tüm gün :))
Ben bi oturuşta yerin onlarca
Yoo ben tatlı seviyorum
Aynı anda bir tiramisu bir cheseecake yiyorum ve haftada 3-4 gün yemessem kesmez
Hem aç aç ne hurması yaa
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
