- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Geçen gördüm fotoğraflarını çok incelmişsin demek pilatestenmişTerim soğumadan başlayabilirim geri umarım.
Bu arada ebru şallı-süper yaz vücuduna başladım sandalye ile yapılıyor çok güzel bir video.
Pilates candır
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Hayır sıkıldım diyetten :) bundan sonra kilomu korumaya çalışacam sadece. Cumaya kadar ne verebilirsem bakalım.
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Evet son 3 kiloyu veremedim bir türlü. Korumaya bakacam dediğin gibi. Benim yapabileceğim tek spor yürüyüş. Onu bile yeri geliyor yapamıyorum. Kızımin beni çok yordugu zamanlar oluyor, akşam parmağımı kaldıramayacak hale geliyorum.Canımm sen zaten harika kilo vermiştin ve çok az bir kilon vardı.
Kendini çok sıkmadan ve dikkat ederek kilonu koruyabilirsen çok daha iyi olur canım.fırsat bulursan sporla sıkılaşırsan çok çok daha taş olursun bence
İnşallah bir daha hiç kilo sorunu yaşamazsın canım.
Çok sağol canım.
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Ben de aynı şeyi yazacaktım.Bariz incelme var.Geçen gördüm fotoğraflarını çok incelmişsin demek pilatestenmiş
simla0
koyu saç çok çok güzel olmuş.bence hiç değiştirme bir daha rengini.çok yakışıyor.
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Koskoca okyanusları denizleri aştın canım bi lokmacık suda boğulmazsın merak etme
bir de kendini çok strese sokma .kalan üç kiloyu vereceğim diye detoks ,şok diyet yada tek öğün beslenmene gerek yok.stresten de kilo alıyor insan.sağlıklı beslen, kızınla bol bol oyna.Kendine günde 15 dk ayır ,o sürede ister ayaklarını uzat iyice dinlen istersen bölgesel sorunun varsa bölgesel egzersiz yap.
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
:) merak edıorum 54e geldgmde nası olucam senelerdir kılolu olunca
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Saol cnm ben valla kılo fark ettirio yasıda vermek iyi oldu inşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız kısa zamanda cnm ♡hakkinda hayirlisi olsun. Hemen bosanmasaniz azcik esin kendini dinlese biraz kafasini toparlasa. Ah yavrum koca adam gibi neler dusunmushayirlisi neyse o olsun canim
Onlara yapacak bisey yok malesef
Yaaa inanmiyorummm cok zayifladin ya masallah nazar degmesin kicinj kasi
bende ilk defa goruyorum sok oldum
O hep kıskanıordu zaten şimdi dahada abartıcak dıe korkuom
Allahım yardım etsin
- 6 Mart 2018
- 1.572
- 3.138
- 53
O benim kendi saç rengim:) kendi rengimn üstüne röfle yaptrmıştm uzayınca onlar uçlarda kaldıBen de aynı şeyi yazacaktım.Bariz incelme var.
- 6 Mart 2018
- 1.572
- 3.138
- 53
Peki incelme var mı iki fotoda :)
esperenzaa
esperenzaa
- 6 Mart 2018
- 1.572
- 3.138
- 53
Kesnlikle katılıyorum kilo yaşlı gösteriyor herkesiSaol cnm ben valla kılo fark ettirio yasıda vermek iyi oldu inşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız kısa zamanda cnm ♡
O hep kıskanıordu zaten şimdi dahada abartıcak dıe korkuom
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Hahahha senın kız sana dusman spor yapmanı ıstemıoYarısında uyandı bahane değil
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Aynen canım helede kapalıysan :/ nene gibi gozukuorsun
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Çok saol canım cok şükür genclıgımı yasamaya baslıorum senelerdır kılolu olmak co zordu :) nası görüneceğimi bile hayal edemıorum 54te :)Trabzonlu3461 canımm fotolardaki değişimin inanılmaz ve tam yaşını göstermeye başkamışsın.
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Tekrar kilo almayim de :) tamam canım sağolKoskoca okyanusları denizleri aştın canım bi lokmacık suda boğulmazsın merak etme
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Daha şimdiden harika olmuşsun:) merak edıorum 54e geldgmde nası olucam senelerdir kılolu olunca
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Çok saol canım çok güzel motive oluorum sayenizde ♡
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Usenmek yok yasak başla spora hemenSpor yapcam ama cok useniyorum
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Ben deSpor yapcam ama cok useniyorum
