- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.994
- 468
Canım selam
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Normalde 7den sonra yemiyorum ama dun cpcugun huzursuzlugundan dengem sasti
Maşallah cnm super sonuc
- 3 Haziran 2015
- 36.946
- 119.328
- 798
- 36
Teşekkür ederim bu günlerde Regl olucam haftaya bomba gibi geliyorum ve dikkat edicem spora devamMaşallah cnm super sonuc
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Yürüyüşün faydalari ablacimCanım benim
Yürüyüşe başladım.Kilo vermeye başlasam yanınıza yanaşabilirim ama henüz çok bir şey yok:)Sadece inceldiğimi söylüyorlar:)
Yakinda kilo vermeyede başlarsın
Insaallah sorunları cozersiniz canim
Borek yapmak istiyorum ama sunuma guvenmedigim icin gelemiyorumYok ben börek yapmak isteyen vardır diye geldim
Kilonu koruyorsun canım tebrik ederimYeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz kızlar günaydın cumamız mübarek olsun. Ben korumadayım grubun gediklisiyim çalıştığım ve takımda olmadığım için erken tartılıyorum geçen hafta 55.70 bugün 55.65Zipzip-
Gunaydin canim guzel eksi tebrik ederim
Günaydın canim guzel eski tebrik ederim
Tamam canım
Iyi ki yaptin cuma bildirimleri zorunlu canim free listeye eklicem sizlerideGunaydin kizlar henuz listede degilim ama yazmaknistedim yinede
Sali gunu 70. 500 düm tartida suan 69.700
3 gunde guzel eksi tebrik ederim
Gunaydin canim hayirli cumalar ❤
- 11 Nisan 2007
- 88.205
- 519.251
- 1.223
Akşam şarjım bitti gelemedim daha
Perşembe
11:30 Kahvaltı
3 yumurta sahanda
Süzme peynir, tel peynir
Domates,salatalık,kapya
2 zeytin 1 dilim ekmek
15:00
Sütlü türk kahvesi, 2 kare bitter, 4 ceviz, 5-6 tane dut kurusu
18:30 Akşam
1,5 kase dolu kabak çorbası
120 gr hellimle rokalı salata
2 dilim tahıllı ekmek
21:30
Çay, 6-7 dut kurusu
Su 1,5 anca olmuştur
Perşembe
11:30 Kahvaltı
3 yumurta sahanda
Süzme peynir, tel peynir
Domates,salatalık,kapya
2 zeytin 1 dilim ekmek
15:00
Sütlü türk kahvesi, 2 kare bitter, 4 ceviz, 5-6 tane dut kurusu
18:30 Akşam
1,5 kase dolu kabak çorbası
120 gr hellimle rokalı salata
2 dilim tahıllı ekmek
21:30
Çay, 6-7 dut kurusu
Su 1,5 anca olmuştur
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Guzel menu afiyet olsun canim
- 11 Nisan 2007
- 88.205
- 519.251
- 1.223
Guzel menu afiyet olsun canim
Temizliği nasıl hesaplıyoruz zipzip hiç ara vermeden hareket halinde olan kısmı sanırım dimi?
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.994
- 468
Ben şuraya kocaman bir hayal kırıklığı bırakayım 
pazartesi 78.9
cuma 79.0
hesaba gerek yok çarşamba günü olan artım buydu ve bugünde aynı. Başka diyecek birşeyim yok. 1 haftalık emeğim çöpmüş. Böyle takımda olamam reglin 6. Günü ama bu bahaneye sığınamam. O kadar spor keke ekmeğe pastaya hayır demem hiçbirşeyi değiştirmedi tartıda
sportie
Ölçü almak içimden gelmiyor kusura bakma
pazartesi 78.9
cuma 79.0
hesaba gerek yok çarşamba günü olan artım buydu ve bugünde aynı. Başka diyecek birşeyim yok. 1 haftalık emeğim çöpmüş. Böyle takımda olamam reglin 6. Günü ama bu bahaneye sığınamam. O kadar spor keke ekmeğe pastaya hayır demem hiçbirşeyi değiştirmedi tartıda
sportie
Ölçü almak içimden gelmiyor kusura bakma
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Temizlige baslamadan sure tut canim kizlar 1-2 sekilinde yaziyor 2 dakikasi 1 puandan hesapliyoruz zaten
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Cumadan cumaya değerlendirme yapiyoruz yinede eksidesin canimBen şuraya kocaman bir hayal kırıklığı bırakayım
pazartesi 78.9
cuma 79.0
hesaba gerek yok çarşamba günü olan artım buydu ve bugünde aynı. Başka diyecek birşeyim yok. 1 haftalık emeğim çöpmüş. Böyle takımda olamam reglin 6. Günü ama bu bahaneye sığınamam. O kadar spor keke ekmeğe pastaya hayır demem hiçbirşeyi değiştirmedi tartıda
Regl donemi etkilemis olabilir
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.994
- 468
Teşekkürler komşum ama gerçekten çok üzüldüm spor olsun diye o kadar çok yoruldumki dün hiç değmediCumadan cumaya değerlendirme yapiyoruz yinede eksidesin canim
Regl donemi etkilemis olabilir
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Spor bazen sislikde yapabilir canimTeşekkürler komşum ama gerçekten çok üzüldüm spor olsun diye o kadar çok yoruldumki dün hiç değmedi
Persembe gunleri kaslari dinlendirmek lazim aslinda
- 11 Nisan 2007
- 88.205
- 519.251
- 1.223
Temizlige baslamadan sure tut canim kizlar 1-2 sekilinde yaziyor 2 dakikasi 1 puandan hesapliyoruz zaten
Tamm dün 90 dk tuttum bu hafta biterken ucundan listeye gireyim diye
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
