-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Biraz derin gitti ablacım ucu tırtıklı bicakti baya kaldırdı deriyi kolum koptu zannettim ama geçti çok sürmedi hemen bastırdım kani durdu
- 27 Kasım 2016
- 4.385
- 18.343
- 208
Ooo başarılar canım darısı eşime. O da bütün dersleri geçti çok şükür tezden önceki sınava girecek aralıkta. İnşallah sen de sular seller gibi geçersin. Peki bitirince tayinin çıkacak mı yoksa yine orda mı kalacaksınız?
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 42
11 haziran
09.00
1 yumurta
Küçük bir kase dolusu dut
14.00
Yarım tabak zeytinyağlı türlü
Cacık
19.00
2 kaşık kısır
2 kaşık hummus
1 kaşık cevizli patlıcan
2kaşık ali nazik
3 adet kuşbaşı
1 kadeh rakı
Su 3.5
Spor 11.121 adım
165p
Zipzip-
H
hasbeenandgone
09.00
1 yumurta
Küçük bir kase dolusu dut
14.00
Yarım tabak zeytinyağlı türlü
Cacık
19.00
2 kaşık kısır
2 kaşık hummus
1 kaşık cevizli patlıcan
2kaşık ali nazik
3 adet kuşbaşı
1 kadeh rakı
Su 3.5
Spor 11.121 adım
165p
Zipzip-
H
hasbeenandgone
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
+18içmis gene11 haziran
09.00
1 yumurta
Küçük bir kase dolusu dut
14.00
Yarım tabak zeytinyağlı türlü
Cacık
19.00
2 kaşık kısır
2 kaşık hummus
1 kaşık cevizli patlıcan
2kaşık ali nazik
3 adet kuşbaşı
1 kadeh rakı
Su 3.5
Spor 11.121 adım
165p
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
Menü verim..
Uyanınca 9 gibi..
Az sütlü nescafe
1 küçük boy tarçınlı muz
Ağrı kesici
11.30da misafirlikte..
Az bişi sucuklu yumurta
1 peynirli gül böreği
4-5 dilim fırınlanmış patates
Roka salatası
1 dilim kdr ekmek
2 çatal çilek reçeli( ev yapımı)
Çay
Ara
Türk kahvesi
1 kare bitter
Ara 16 gibi
2 top dondurma
Akşam 18de..
1 büyük dilim karpuz
Bir kaç parça peynir
Spor
1 saat yürüyüş
Su
2-3 arası
Zipzip-
Karışık oldu baya..
Uyanınca 9 gibi..
Az sütlü nescafe
1 küçük boy tarçınlı muz
Ağrı kesici
11.30da misafirlikte..
Az bişi sucuklu yumurta
1 peynirli gül böreği
4-5 dilim fırınlanmış patates
Roka salatası
1 dilim kdr ekmek
2 çatal çilek reçeli( ev yapımı)
Çay
Ara
Türk kahvesi
1 kare bitter
Ara 16 gibi
2 top dondurma
Akşam 18de..
1 büyük dilim karpuz
Bir kaç parça peynir
Spor
1 saat yürüyüş
Su
2-3 arası
Zipzip-
Karışık oldu baya..
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 42
Sabah ki ekmek bire düşse akşam da meyve yenmese daha da mis olur
Sabah ekmeğine yine taktımMenü
Sabah (10.00)
- Menemen, 2 dilim ekmek
Ara (16.00)
- 150 ml ayran, 2 çilek, 1 avuç leblebi
Akşam (19.30)
- 5 tavada tavuk baget
- 150 ml ayran
Su: 2.5 lt
Spor: 40 dk vardı, 7000 adım
Toplam: 345p
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 42
Haftada bir olur bacım biz de böyle+18içmis gene
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Ahh ah ah insaAllah ama bu benim icin mucize manti ile pilav ile bile ekmek yiyen ben icinTamam canim o zaman fazla degil :))))
Guzel canim afiyet olsun ilerleyen zamanlarda kahvaltida ki ekmegi 1 dilime düşürebilirsin
- 27 Kasım 2016
- 4.385
- 18.343
- 208
11 inde kaçırmışsın biraz canım ama 12 sinde toparlamış hatta aç bile kalmışsın12 haziran
09.15
1 yumurta ve 1 sarısı
Kars kaşarı
8 siyah zeytin
13.30
1 tabak türlü
Cacık
18.00
1 büyük bardak kefir
Su 3 ü geçtim
Spor 50 dk pilates 300p
- 27 Kasım 2016
- 4.385
- 18.343
- 208
Tebrik ederim herkesi.....Gule gule kullan ablacim
2.olduk bu hafta
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Canim ne yemissinki yaa hayretler içindeyim ben suan size gore bir dünya yiyorum ve bu menüme bile zorlaniyorum
- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
