• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

şey ben nişanlıyken kayıt olmuştum da evlenene kadar hep burda evlilik topiğinde takılıyordum ordan bi hatırladım sistemi
kilo verme topiğini hiç farketmemişim dün tesadüfen gördüm :KK66:
tamam akşam yazarım
nasıl yarışma ben tam anlayamadım yürüyüş yapıcam ama farkeder mi?
memnun oldum o zaman kaptanım:KK50:
Hoşgeldiniz 💐
 
ya...napicaz?
ha ha....salla gitsin....saf ayağına yat...

İyi o zaman herkes aynı şeyi söylediğine göre...
Peki ne yapayım....
Kıskandırmaya devam mı edeyim...

Bana o gün dediki....ben insanların fikirleriyle karakterleriyle ilgileniyorum....o yüzden saçını boyatinca kilo verince anlamıyorum....

Bugün de diyoki alnının ortası kırısmis ...güneşe karşı çok mu gözünü kızıyorsun ondan mı oluyor ...

Bende dedim 35 yaşındayım her yaşın ayrı güzelliği var ..kilo vererek 10 yaş gençleşiyorum zaten ....kırışık da olsun...

Ben böyle mutluyum.... Kendimi seviyorum dedim :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
Sudemim az lafta sen ona söyle ne demekmiş alnın kırışmış ve benim mimik çizgilerimde belirgin arkadaşım bana dese ben kesin açıkça sorarım derdi ne benimle diye ?
 
Bu günün menüsü.
Sabah ve öğlen....
İki bardak çay.:kk77::kk77::KK54::rapci:
3 kaşık menemen.
1 kaşık peynirli omlet.
3 çeşit ufaktan peynir
1 kaşık zeytin ezmesi
Arada
1 adet içli köfte.
1 bardak farmasi form çay.
2 bardak ılamur tarçın karışımı.
1 bardak poşet form çay.
3 lt su.
Minimum 10000 adım tempolu yürüme.
Gün içinde müzik eşliğinde bölgesel hareketler. :KK16::KK60::KK61::KK68:
1 bartak tekrar çay.
1 bardak form çay .
1 kase yoğurt, zerdeçal, kırmızı pul biber ve limon karışımı.:KK76::spor::KK25:
3 gündür bende tartılmıyorum. Yarın benim içinde süpriz olacak tartı. Bende çok merak ediyorum.:mad::confused::rolleyes::rolleyes::KK17::KK17::KK17:
Afiyet olsun akşam doyurucu olmamis spor ve su miktarı gayet güzel
 
Back
X