- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gunaydin abla kilonda bir yanlislik yok degil mi hafta ici 83.7 felan yazmıştin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Evet kahvaltı zamanııı.
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Ekside olman guzel ablacimGeçen cuma 60.4
Bugün 60.3
Fark 100 gram
Hafta içi bayağı inmiştim ama bugünün hasılatı böyle oldu
Günaydın sevgili takımım 
geçen Cuma kg; 55,9
Bu Cuma kg ; 55,00
Fark; 900 gram
Yüzde: 1,61
Sevgili kaptanım
Zipzip-
Ölçülerim bölgesel karın hareketlerini hastayım diye yapamadım bel çevrem genişlemiş
Bacak bölgem incelmiş
18.09.2020 56,2 kg Göğüs:85 Kollar: 25 Bel: 67 Alt Karın: 90 Basen: 96 Bacak: 53 Boyun: 30 yağ oranı: %27
02.10.2020 55,00 kg Göğüs:85 Kollar:25 Bel: 68 Alt Karın: 90 Basen:95 Bacak: 52 Boyun: 30 Yağ Oranı; %27
Spor ve kg bildirilince akşama açıklarız bizim listeyi
sudem34
asysss
missadangel
Orjinalisim
geçen Cuma kg; 55,9
Bu Cuma kg ; 55,00
Fark; 900 gram
Yüzde: 1,61
Sevgili kaptanım
Zipzip-
Ölçülerim bölgesel karın hareketlerini hastayım diye yapamadım bel çevrem genişlemiş
Bacak bölgem incelmiş
18.09.2020 56,2 kg Göğüs:85 Kollar: 25 Bel: 67 Alt Karın: 90 Basen: 96 Bacak: 53 Boyun: 30 yağ oranı: %27
02.10.2020 55,00 kg Göğüs:85 Kollar:25 Bel: 68 Alt Karın: 90 Basen:95 Bacak: 52 Boyun: 30 Yağ Oranı; %27
Spor ve kg bildirilince akşama açıklarız bizim listeyi
sudem34
asysss
missadangel
OrjinalisimEklentiler
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gunaydin canım eksik cook guzel tebrik ederimGünaydın sevgili takımım ❤❤❤
geçen Cuma kg; 55,9
Bu Cuma kg ; 55,00
Fark; 900 gram
Yüzde: 1,61
Sevgili kaptanım
Ölçülerim bölgesel karın hareketlerini hastayım diye yapamadım bel çevrem genişlemiş
Bacak bölgem incelmiş
18.09.2020 56,2 kg Göğüs:85 Kollar: 25 Bel: 67 Alt Karın: 90 Basen: 96 Bacak: 53 Boyun: 30 yağ oranı: %27
02.10.2020 55,00 kg Göğüs:85 Kollar:25 Bel: 68 Alt Karın: 90 Basen:95 Bacak: 52 Boyun: 30 Yağ Oranı; %27
Spor ve kg bildirilince akşama açıklarız bizim listeyi
❤❤Canim rahatsizligin devam ediyorsa 2 hafta izine ayiralim mi seni zorlanma uzuluyorum
boğazım kötü alerji mevsimi hala hastayım ama izin değilde 1 kg daha verebilirsem mezun olayım diyorum kaptanım 2 haftaya mezun olmak istiyorum umarım başarabilirimGunaydin canım eksik cook guzel tebrik ederim
Canim rahatsizligin devam ediyorsa 2 hafta izine ayiralim mi seni zorlanma uzuluyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın çok iyisin eksin çok güzelGünaydın sevgili takımım ❤❤❤
geçen Cuma kg; 55,9
Bu Cuma kg ; 55,00
Fark; 900 gram
Yüzde: 1,61
Sevgili kaptanım
Ölçülerim bölgesel karın hareketlerini hastayım diye yapamadım bel çevrem genişlemiş
Bacak bölgem incelmiş
18.09.2020 56,2 kg Göğüs:85 Kollar: 25 Bel: 67 Alt Karın: 90 Basen: 96 Bacak: 53 Boyun: 30 yağ oranı: %27
02.10.2020 55,00 kg Göğüs:85 Kollar:25 Bel: 68 Alt Karın: 90 Basen:95 Bacak: 52 Boyun: 30 Yağ Oranı; %27
Spor ve kg bildirilince akşama açıklarız bizim listeyi
Bu yağ oranı nasıl hesaplanıyor özel tartın mı var cnm??
Bir de ben eylülde ölçülerimi almamışım ağustosta aldığım ölçüler var onları yazacağım birazdan
Günaydın bebeğim şu an 6 aylık 2 aydır falan reddediyor
Günaydın
Harikasın ne güzel incelme olmuş
Güzel bir kahvaltıyı da hakettin afiyet olsun
Günaydın herkese.
Geçen cuma: 89.9
Bu cuma: 90.6
Fark: -0.7 kg
Yüzdesel fark: -%1,28
Yarım kilo falan verdim aslında da, saat değişikliğinden dolayı yansımadı. Tabi son 2 haftadır kahveyle de düşürüyordum kiloyu. Neyse... Haftaya güzel güzel vereceğim. Bu haftalık kusuruma bakmayın, kötü bir yüzde oldu.
Geçen cuma: 89.9
Bu cuma: 90.6
Fark: -0.7 kg
Yüzdesel fark: -%1,28
Yarım kilo falan verdim aslında da, saat değişikliğinden dolayı yansımadı. Tabi son 2 haftadır kahveyle de düşürüyordum kiloyu. Neyse... Haftaya güzel güzel vereceğim. Bu haftalık kusuruma bakmayın, kötü bir yüzde oldu.
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canım eksin Cook guzel tebrik ederimKilo bildirimi
Geçen cuma 67
Bugün 65.3
Fark 1.7
Oran % 2.54
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canim bu hafta ise baslaman tarti saatinin degismesi etkiledi haftaya daha guzel olur
Yuzden daha dusuk olacak yanlis hesaplamissin listede duzeltirim
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Canım çok teşekkür ederimGünaydın canım eksin Cook guzel tebrik ederim
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Ben bir hafta durup bir hafta dört nala kosunca geldi o dereceler. Ama bugün de neden olmasınİster misin yarın derece yapalım
Sen alışkın sn gerçi
Değişim güzel tebrik ederim.
BirGünaydın sevgili takımım ❤❤❤
geçen Cuma kg; 55,9
Bu Cuma kg ; 55,00
Fark; 900 gram
Yüzde: 1,61
Sevgili kaptanım
Ölçülerim bölgesel karın hareketlerini hastayım diye yapamadım bel çevrem genişlemiş
Bacak bölgem incelmiş
18.09.2020 56,2 kg Göğüs:85 Kollar: 25 Bel: 67 Alt Karın: 90 Basen: 96 Bacak: 53 Boyun: 30 yağ oranı: %27
02.10.2020 55,00 kg Göğüs:85 Kollar:25 Bel: 68 Alt Karın: 90 Basen:95 Bacak: 52 Boyun: 30 Yağ Oranı; %27
Spor ve kg bildirilince akşama açıklarız bizim listeyi
Felicio
klasiği, yine hedefini tutturdu, tebrik ediyorum canım, bu arada
sudem34
duymasın ben seni tutuyordum 
Düzeninin değişmesi etkilemiş canım, inşallah haftaya güzel eksi gelecek senden.
- 17 Ocak 2017
- 688
- 4.113
- 113
- 35
- 17 Ocak 2017
- 688
- 4.113
- 113
- 35
Yaa bak şimdi moral oldu bu 4 ay sonra bende senin kilonda mi olcamKilon tam benim 4 ay önce diyete başlangic kilom
