• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

He valla madamhd madamhd ben ikimizde umutsuz vaka bizden cacık olmaz sen yenilerini bul hiç bir katkım olmuyor valla mahcubum kaptanim 🤦
Sportie görünüyor kaptan yardimcisi ama uzun zamandir takima gelmedi
Senin icin demedim canim zaten kimi yardimci yapsam 2 yilda kaybolup gidiyor :-)
 
Sportie görünüyor kaptan yardimcisi ama uzun zamandir takima gelmedi
Senin icin demedim canim zaten kimi yardimci yapsam 2 yilda kaybolup gidiyor :-)
Yok ya ben gitmem gidemem hamile kalırsam diyet yapicaz kalamazsam ignelerden aldığım kiloları vermem lazım her ikisinde de burdayım yani benden kurtulamazsin 🥴🥴
 
08: 2 dilim peynir 2 zeytin 1 çay kaşığı pekmez bir çay kaşığı kaymak bal bir dilim ekmek
12: bir kase kuru fasulye yoğurt bir dilim ekmek
12:30 yarım halley
15: yarım muz yarım havuç
18: bir kase mercimek çorbası 2 köfte salata
3 litre su
Güzel canim afiyet olsun 😘
 
08: 2 dilim peynir 2 zeytin 1 çay kaşığı pekmez bir çay kaşığı kaymak bal bir dilim ekmek
12: bir kase kuru fasulye yoğurt bir dilim ekmek
12:30 yarım halley
15: yarım muz yarım havuç
18: bir kase mercimek çorbası 2 köfte salata
3 litre su
Afiyet olsun begendim :)
 
Slm kızlar nasılsınız
Menüyü vereyim hemen

Kahvaltı (12:30)
Avuç içi kadar kiyma ve 2 yumurta ile omlet
2 çay kaşığı çekilmiş ceviz ve 2 çay kaşığı bal ile tatlı
1.5 kk kadar kadar peyniri
2 cherry domates
2 zeytin
2 tb ekmek
1 kupa süt
*Kahvaltı geç kalınca,öğünüm güçlü olsun istedim

Aksam(19:10)
2 orta boy havuç,1 tk zeytinyağ,3 ceviz ve 4 kasik yoğurt ile tarator
2 kepçe terbiyeli tavuk çorbası

Su 1.5 litreye tamamlarim
Zipzip- Zipzip-
 
Slm kızlar nasılsınız
Menüyü vereyim hemen

Kahvaltı (12:30)
Avuç içi kadar kiyma ve 2 yumurta ile omlet
2 çay kaşığı çekilmiş ceviz ve 2 çay kaşığı bal ile tatlı
1.5 kk kadar kadar peyniri
2 cherry domates
2 zeytin
2 tb ekmek
1 kupa süt
*Kahvaltı geç kalınca,öğünüm güçlü olsun istedim

Aksam(19:10)
2 orta boy havuç,1 tk zeytinyağ,3 ceviz ve 4 kasik yoğurt ile tarator
2 kepçe terbiyeli tavuk çorbası

Su 1.5 litreye tamamlarim
Zipzip- Zipzip-
Guzel canim afiyet olsun 😘
 
Back
X