• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Afiyet olsun canım guzel menu 😘

Hangi rakip takimla is birligi icindesin hemen soyle :skandal: :skandal: :sopa:

Afiyet olsun canim guzel menu 😘

Guzel menu afiyet olsun canim 😘

Afiyet olsun canim aksam az olmus ara ogun mu eklesen acaba

Dedim ust mesajlarda canim :-)

👏👏👏👏

Afiyet olsun canim suyu artirsan guzel olur aslinda

Afiyet olsun canim😘
Gülümse25 rozetini çalanlara savaş açtım birazcık :KK70: :KK70: :KK70:
 
🤣🤣🤣 kek sana ait sandım...
Menünde resimleri paylaşmışsın yaa ileri ileri deyince karşıma kek cıktı da meğer Gulumse24 Gulumse24 yapmış 🤣🤣🤣...
Eline sağlık Gulumse24 Gulumse24 ...

Benim kayinvalidem de
cevizli sucuk yaptı sonra
Dizmana yaptı...

Başta çok direndim ama ama ama sonra direncin kırıldı 😏😏😏
Tşk ederim ama sana yok rozet yoksa kek de yok 😂😂😂
 
Çok güzelmiş kek benimde çok canımı çektirdi. Dün akşam da görümcem büsküvili pasta yapıp göndermiş hepsı ye ye dedi yemedim ama acayip güzel gözüküyordu bir an çatalı aldım elime tam elim gidiyordu😂😂 iç sesim dur yapma grubu ve kızları unutma dedi usulca masaya bıraktım çatalı. Ama içim gitti hala bır dilim dolapta neyse yarın tartı günü ona odaklandım.
Canım tartılınca yarın ara öğün yap götür sen onu 😘
 
birbeste birbeste kuzum bugün 2. Günümdü önceki diyetlerde mesela birşey yememek için kendimi frenliyordum ama bunda hiç o yeme krizleri olmadı emziriyor olmasam aradaki öğünü dahi yapmam ve biliyormusun kendimi acaip hafiflemiş hissettim
Bende oyle oluyorum yedikce yiyorum yemedikce tokum canım insulinden galiba harikasin
Sabah 3 kaşık sucuklu yumurta bir dilim peynir 2 dilim ekmek 4 zeytin 2 dilim ekmek ve bir bardak çay.

Ara 3ceviz 5 fındık çiğ bir Türk kahvesi

Öglen bir portakal bir bardak süt

Akşam iki dilim ekmek 5kaşık kuymak.

Su 3,5 litre olur.
O minicik kuzuma portakaldan mı süt olacak sadece :((
Çok güzelmiş kek benimde çok canımı çektirdi. Dün akşam da görümcem büsküvili pasta yapıp göndermiş hepsı ye ye dedi yemedim ama acayip güzel gözüküyordu bir an çatalı aldım elime tam elim gidiyordu😂😂 iç sesim dur yapma grubu ve kızları unutma dedi usulca masaya bıraktım çatalı. Ama içim gitti hala bır dilim dolapta neyse yarın tartı günü ona odaklandım.
:KK9::KK9::KK9: şuan iradeni alkışlatıyorsun işte bu kadın istesin yeterkiii ...
Ama karbonhidratın şöyle bir cilvesi var ki yarin o pastayi 1 catal bile yesen canin baska bir sey daha yemek isteyecek ayrica yarim gün erteleyecek zayiflamanı. Sence 1 catal icin buna değer mi?
 
Bende oyle oluyorum yedikce yiyorum yemedikce tokum canım insulinden galiba harikasin

O minicik kuzuma portakaldan mı süt olacak sadece :((

:KK9::KK9::KK9: şuan iradeni alkışlatıyorsun işte bu kadın istesin yeterkiii ...
Ama karbonhidratın şöyle bir cilvesi var ki yarin o pastayi 1 catal bile yesen canin baska bir sey daha yemek isteyecek ayrica yarim gün erteleyecek zayiflamanı. Sence 1 catal icin buna değer mi?
Degmez ablacım aslaa pastayaaa kekeeee hayırrrrr😂😂
 
Çok güzelmiş kek benimde çok canımı çektirdi. Dün akşam da görümcem büsküvili pasta yapıp göndermiş hepsı ye ye dedi yemedim ama acayip güzel gözüküyordu bir an çatalı aldım elime tam elim gidiyordu😂😂 iç sesim dur yapma grubu ve kızları unutma dedi usulca masaya bıraktım çatalı. Ama içim gitti hala bır dilim dolapta neyse yarın tartı günü ona odaklandım.
Aferim sana 🥰🥰
Benim uyuz kocamda dün gece 11 de künefe yapmış gel yiyelim diyor 🤣🤣 bugünde gitmiş baklava almış tam cins yaa🤣🤣ama tabiki yimicem hiç irademi bozamaz uyuz
 
Menü saati gelmiş hanııımmmm:kk77:
Sabah 11:00
Menemen 1 dilim ekmek 1 minik tb. poğaça peynir 1.5 tk. ev yapımı fındık ezmesi 1 çk. Pekmez nescafe

Ara: 1.kaşık yulaf ile lapa uzerine 1 muz 1 avuc kuruyemiş ve kür (chia tohumu keten tohumu incir kayisi erik haslayip bızztt yaptım 2 güne böldüm)

Akşam 17:30
1 kepçe pancar çorbası, 2 parca tavuk salata 1 dilim ekmek 3 kaşık pilav, mor lahana tarator

Ara kuruyemis nescafe yarim elma

Bugün en cok ben yemişim resmen :KK70:

Gün içinde dukan birası içtim
 
Aferim sana 🥰🥰
Benim uyuz kocamda dün gece 11 de künefe yapmış gel yiyelim diyor 🤣🤣 bugünde gitmiş baklava almış tam cins yaa🤣🤣ama tabiki yimicem hiç irademi bozamaz uyuz
Helal 😂😂😉 benimde kanıma girmeye çalışıyorlar ye bır çataldan bırsey olmaz dıye ama yok yemem.
 
Menü saati gelmiş hanııımmmm:kk77:
Sabah 11:00
Menemen 1 dilim ekmek 1 minik tb. poğaça peynir 1.5 tk. ev yapımı fındık ezmesi 1 çk. Pekmez nescafe

Ara: 1.kaşık yulaf ile lapa uzerine 1 muz 1 avuc kuruyemiş ve kür (chia tohumu keten tohumu incir kayisi erik haslayip bızztt yaptım 2 güne böldüm)

Akşam 17:30
1 kepçe pancar çorbası, 2 parca tavuk salata 1 dilim ekmek 3 kaşık pilav, mor lahana tarator

Ara kuruyemis nescafe yarim elma

Bugün en cok ben yemişim resmen :KK70:

Gün içinde dukan birası içtim
Afiyet olsun canim cok da gelmedi bana belki aksam ekmek olmasa olurmus

Cigkofte bekliyordum menude yapmadin mi :-)
 
Menü saati gelmiş hanııımmmm:kk77:
Sabah 11:00
Menemen 1 dilim ekmek 1 minik tb. poğaça peynir 1.5 tk. ev yapımı fındık ezmesi 1 çk. Pekmez nescafe

Ara: 1.kaşık yulaf ile lapa uzerine 1 muz 1 avuc kuruyemiş ve kür (chia tohumu keten tohumu incir kayisi erik haslayip bızztt yaptım 2 güne böldüm)

Akşam 17:30
1 kepçe pancar çorbası, 2 parca tavuk salata 1 dilim ekmek 3 kaşık pilav, mor lahana tarator

Ara kuruyemis nescafe yarim elma

Bugün en cok ben yemişim resmen :KK70:

Gün içinde dukan birası içtim
Ablacım afiyet olsun ne güzel menün cerezler, muz, poğaça harıka sankı ben yedım gıbı geldı bana afiyet olsun. ben bu akşam üstü çay demledim yemedim sakınncalı dıye 😉😂😂 şuan kendıme gülüyorum eşim soruyo noluyo dıye 😂😂
 
Degmez ablacım aslaa pastayaaa kekeeee hayırrrrr😂😂
Helal sana en istikrarlı haftanı yaşıyorsun acaba nolacak cumayaa :21: dolapta duruyo deyince uarin yiyeceksin zannettim sorryy :)
Aferim sana 🥰🥰
Benim uyuz kocamda dün gece 11 de künefe yapmış gel yiyelim diyor 🤣🤣 bugünde gitmiş baklava almış tam cins yaa🤣🤣ama tabiki yimicem hiç irademi bozamaz uyuz
İradeli spor kraliçemmmmm sporlarına kıyamıyosun degilmi iste buuu .... kız her gün seni mi alkislayacam ben yaa :KK70:
akakun canim cok da gelmedi bana belki aksam ekmek olmasa olurmus

Cigkofte bekliyordum menude yapmadin mi :-)
Ay canım yememeye alıştım heralde aynen pilav ekmekle yanyana olmadı :(
tavuk var die haftaya erteledik onu :KK70:
 
Helal sana en istikrarlı haftanı yaşıyorsun acaba nolacak cumayaa :21: dolapta duruyo deyince uarin yiyeceksin zannettim sorryy :)

İradeli spor kraliçemmmmm sporlarına kıyamıyosun degilmi iste buuu .... kız her gün seni mi alkislayacam ben yaa :KK70:

Ay canım yememeye alıştım heralde aynen pilav ekmekle yanyana olmadı :(
tavuk var die haftaya erteledik onu :KK70:
Yok ablacım yermıyım daha ıkı gündür ful dıkkat edıyorum. Evde resmen yemeği pastayı yiyen benmısım. Ben onu evdekıelre yedırırım. Bırde bu akşam kekle kısır gondermısler😂😂 ama inadımm tuttu yemıcem bozamam yanı. Önce 75 ı bır goreyımde ondan sonra kendımı ödullendırırım
 
Back
X