• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Sabah saat 9.00
2 zeytin
Yarım domates
Yarım salatalık
Birazcık peynir
Birazcık omlet
2 dilim tb ekmek

Ara =13.00
İki haşlanmış yumurta
1 dometez
1 salatalık
İki dilim tb ekmek

Rezene çayı

Akşam=3 4 kaşık yoğurt
İki dilim tb ekmek

2 litre su

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canim...cok fazla ekmek yemissin aksam yemegin cok az olmus..sulu yemek bogazindan gecmemis gun boyu
S sulisim tebrik ederim canımm hem menulerin hem sporların harikaydı💕🤩🤩🥰
Sagol canim benim...seninle rakip olmaktan cok memnun oldum...
Eslesme yapalim mi

Rakip sistemi mi ortak sistemi mi olsun
Rakip olsun kaptanim...
Canım bende günlük hafif hareketler değil de ne bileyim hergün bir video bölgesel hareket yapmıştık ya. Yada leslie düzenli olarak. Bana hepsi uyar 😍
Bencede video olsun
 
Canım bende günlük hafif hareketler değil de ne bileyim hergün bir video bölgesel hareket yapmıştık ya. Yada leslie düzenli olarak. Bana hepsi uyar 😍
Evet bölgeselleri hafif başladık aslında böyle yağ yakımı kampı falan yapsak çok güzel olacak gibi geliyor bana her gün farklı bir leslie videosuda seçebiliriz çok şey yapmak istiyorum Ama :süslü:
 
N Nidsalii canim bi eva daha yaptim...

60 dk eva
30 dk april.oldu
 

Eklentiler

  • 1613762576301-1059622526.webp
    1613762576301-1059622526.webp
    16,4 KB · Görüntüleme: 20
Evet bölgeselleri hafif başladık aslında böyle yağ yakımı kampı falan yapsak çok güzel olacak gibi geliyor bana her gün farklı bir leslie videosuda seçebiliriz çok şey yapmak istiyorum Ama :süslü:
Guzel guzel...seçenekli olsun basit ve yoğun yapabilen kendine göre seçsin
 
AseliccA AseliccA tebriklerrrrrr canınmm👏👏 Yıktın ortalığı bu hafta maşallahhh 🧿🧿 Hadi bakalımmm 80 çokk yakın artıkkk🥰👏💐
Teşekkür ederim ❤️❤️Haftaya salı 23 şubatta kızımın doğum günü var 🙄 sadece aileler arası yapacağız 15 kişilik elsa anna pastası yaptıracağız 😅 patates salatası pogaça bide Elmalı kurabiye felan yapacağım valla ne yapacağım diye düşünüyorum. 🙄
 
Teşekkür ederim ❤️❤️Haftaya salı 23 şubatta kızımın doğum günü var 🙄 sadece aileler arası yapacağız 15 kişilik elsa anna pastası yaptıracağız 😅 patates salatası pogaça bide Elmalı kurabiye felan yapacağım valla ne yapacağım diye düşünüyorum. 🙄
Hepsinden yemeyeceksin degil mi 🤭🤭
 
Back
X