Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

SATURN71 .!.:

Tartim dun geldi kizlar
Dün gündüz kiyafetle falan bi denedim
2 tarti arasinda fark varmi bakmadim daha
Degerlerim isyan ediyor :)) yag orani tabiki fazla, su da düşük cikti. Kemik yogunlugu normaldi
Kas biraz az. Meto yaşım 6 yaş fazla cikti
Metom 1649 cal.

Genişletmek için tıkla...

Güle güle kullan canim

Elif Eylul .!.:

Güle güle kullan canim

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim cnm

Yeşil Çayımi içtim yürüyüşe cikicam ..hava mis mis

Kmsl Hnd .!.:

Tamam canım hedef kaç

Genişletmek için tıkla...

71 le mezun oluyorum
Boyum 1.68 68 kilo olmaya calışıcam

bugün yemekhanede magnolia varmış yaaa pek de severim bu yapılır mı bana

cilekreceli1514 .!.:

bugün yemekhanede magnolia varmış yaaa pek de severim bu yapılır mı bana

Genişletmek için tıkla...

Cuma günü yiyoruz böyle seyleri

Elif Eylul .!.:

Cuma günü yiyoruz böyle seyleri

Genişletmek için tıkla...

evet yemicem

Zeynolin44 .!.:

71 le mezun oluyorum
Boyum 1.68 68 kilo olmaya calışıcam

Genişletmek için tıkla...

Zeynommmmm 65 den önce mezun olma kızzzzz

Zipzip- .!.:

Günaydın canım ❤

Günaydın canım ❤

Sabit cıktım derken cumaya gore mi pazartesiye gore mi
Pazartesi artıdaydin canım

Genişletmek için tıkla...

Pazartesi ye göre

SATURN71 .!.:

Elifte sormuş bende merak ettim :)) hangi güne göre sabitsin :))

Spor oncesi, sonrasi esneme yaparsan agrin cok olmaz cnm
Soguk suyla masaj iyi gelir

Genişletmek için tıkla...

Pazartesi

Nilay5454 .!.:

Pazartesi ye göre

Genişletmek için tıkla...

O zaman daha artidasin canim son 2 gun dikkat et artilari atmalisin

BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?


1 . Tempus *** 5.Takım *** ► 12.04.16 ► 95,50 ► 68,90 ► 26,60 ► 27,85%
2 . obezzto *** 10.Takım *** ► 14.11.16 ► 98,00 ► 76,20 ► 21,80 ► 22,24%
3 . Zeycan123 *** 9.Takım *** ► 10.12.19 ► 76,80 ► 63,85 ► 12,95 ► 16,86%
4 . belmayne *** 5.Takım *** ► 05.10.20 ► 78,80 ► 65,60 ► 13,20 ► 16,75%
5 . sedulu *** 4.Takım *** ► 08.10.20 ► 79,00 ► 65,90 ► 13,10 ► 16,58%
6 . Antepia27 *** 10.Takım *** ► 25.06.15 ► 134,40 ► 112,60 ► 21,80 ► 16,22%
7 . nikinik *** 5.Takım *** ► 25.11.20 ► 89,10 ► 75,00 ► 14,10 ► 15,82%
8 . sena zeynep *** 6.Takım *** ► 27.12.18 ► 67,70 ► 57,70 ► 10,00 ► 14,77%
9 . SanSebastianCheesecake *** 5.Takım *** ► 17.08.20 ► 76,10 ► 64,90 ► 11,20 ► 14,72%
10 . timesinfinity *** 6.Takım *** ► 15.10.20 ► 98,80 ► 84,70 ► 14,10 ► 14,27%
11 . natsume ► 23.03.19 ► 76,30 ► 65,60 ► 10,70 ► 14,02%
12 . Cordeliaa ► 21.08.19 ► 91,00 ► 78,40 ► 12,60 ► 13,85%
13 . ozrengin ► 11.11.20 ► 79,00 ► 68,70 ► 10,30 ► 13,04%
14 . gezegenfeza ► 28.02.18 ► 76,20 ► 66,40 ► 9,80 ► 12,86%
15 . bi-zuzu ► 27.04.18 ► 66,90 ► 58,30 ► 8,60 ► 12,86%
16 . LaydLiNe ► 20.01.12 ► 82,30 ► 72,00 ► 10,30 ► 12,52%
17 . Fatimatuz_zehra ► 16.11.20 ► 70,00 ► 61,90 ► 8,10 ► 11,57%
18 . Ceyhans ► 14.11.20 ► 69,00 ► 61,50 ► 7,50 ► 10,87%
19 . Souldfly ► 10.11.20 ► 74,90 ► 66,80 ► 8,10 ► 10,81%
20 . Emeeelll ► 28.12.20 ► 83,30 ► 74,30 ► 9,00 ► 10,80%
21 . ummhnisa ► 05.11.20 ► 85,00 ► 75,90 ► 9,10 ► 10,71%
22 . Breeze96 ► 11.12.20 ► 97,00 ► 86,75 ► 10,25 ► 10,57%
23 . asliogretmen ► 11.11.20 ► 82,60 ► 74,10 ► 8,50 ► 10,29%
24 . Ceylinimdeceylinim ► 05.11.20 ► 71,30 ► 64,00 ► 7,30 ► 10,24%
25 . Yarimuhendis ► 14.12.20 ► 58,50 ► 52,70 ► 5,80 ► 9,91%
26 . Beyaz leylak ► 26.02.19 ► 72,00 ► 64,90 ► 7,10 ► 9,86%
27 . Ozzybal ► 27.11.20 ► 87,10 ► 78,70 ► 8,40 ► 9,64%
28 . Kmsl Hnd ► 10.12.18 ► 73,90 ► 66,80 ► 7,10 ► 9,61%
29 . neutral ► 10.12.20 ► 70,95 ► 64,20 ► 6,75 ► 9,51%
30 . Goklerce ► 16.12.20 ► 78,00 ► 70,60 ► 7,40 ► 9,49%
31 . Zeytur ► 27.12.20 ► 88,30 ► 80,20 ► 8,10 ► 9,17%
32 . Mumu85 ► 01.05.09 ► 79,50 ► 72,30 ► 7,20 ► 9,06%
33 . SATURN71 ► 05.01.15 ► 110,60 ► 100,60 ► 10,00 ► 9,04%
34 . Serina08 ► 25.12.20 ► 85,70 ► 78,10 ► 7,60 ► 8,87%
35 . Aylakkadin ► 10.12.20 ► 65,90 ► 60,10 ► 5,80 ► 8,80%
36 . oynakbası34 ► 08.11.13 ► 124,50 ► 113,60 ► 10,90 ► 8,76%
37 . Istanbulin ► 25.12.20 ► 61,00 ► 56,00 ► 5,00 ► 8,20%
38 . Cedarice ► 16.01.21 ► 94,00 ► 86,50 ► 7,50 ► 7,98%
39 . Suskunhanim ► 18.05.20 ► 61,00 ► 56,30 ► 4,70 ► 7,70%
40 . Bravequeen ► 02.02.21 ► 79,75 ► 73,80 ► 5,95 ► 7,46%
41 . Osev ► 04.01.21 ► 76,80 ► 71,50 ► 5,30 ► 6,90%
42 . Nilay5454 ► 06.02.21 ► 70,60 ► 66,35 ► 4,25 ► 6,02%
43 . sulisim ► 16.01.21 ► 60,80 ► 57,20 ► 3,60 ► 5,92%
44 . aylin68olacak ► 25.12.20 ► 105,50 ► 99,40 ► 6,10 ► 5,78%
45 . birazhuzurdu2008 ► 02.10.20 ► 80,00 ► 75,40 ► 4,60 ► 5,75%
46 . Eyslg ► 04.12.20 ► 63,40 ► 60,00 ► 3,40 ► 5,36%
47 . L O L ► 04.02.21 ► 85,50 ► 81,30 ► 4,20 ► 4,91%
48 . hawar ► 04.01.16 ► 69,20 ► 66,90 ► 2,30 ► 3,32%
49 . Kendinin en iyi hali ol ► 11.02.21 ► 68,00 ► 66,10 ► 1,90 ► 2,79%
50 . 88prenses22 ► 25.08.16 ► 91,80 ► 89,30 ► 2,50 ► 2,72%
51 . yasom7272 ► 23.03.15 ► 80,00 ► 77,90 ► 2,10 ► 2,62%
52 . afrasyab08 ► 18.12.20 ► 67,40 ► 65,80 ► 1,60 ► 2,37%
53 . DeryaOnDiet ► 12.07.17 ► 78,00 ► 76,25 ► 1,75 ► 2,24%
54 . Mucizemsn ► 25.01.21 ► 62,45 ► 61,80 ► 0,65 ► 1,04%
55 . Mydestinyy ► 08.05.17 ► 94,00 ► 94,60 ► -0,60 ► -0,64%
56 . Jasminium84 ► 11.03.15 ► 64,40 ► 65,60 ► -1,20 ► -1,86%
57 . Zeynolin44 ► 22.08.17 ► 71,00 ► 73,10 ► -2,10 ► -2,96%
58 . gulenyuzumsunsen ► 27.09.17 ► 86,00 ► 91,20 ► -5,20 ► -6,05%
59 . azaydidem ► 14.07.15 ► 68,00 ► 72,60 ► -4,60 ► -6,76%
60 . nilsub ► 15.02.16 ► 82,00 ► 87,60 ► -5,60 ► -6,83%
61 . Alys ► 14.11.17 ► 59,00 ► 65,10 ► -6,10 ► -10,34%



Bireysel siralama listesi aciklandi kizlar
seaBahAR kaptanimiza tesekkur ediyorum ❤❤

M MissHayaLet
T timesinfinity
Ilk 10 dasiniz tebrik ederim

SATURN71 .!.:

Tartim dun geldi kizlar
Dün gündüz kiyafetle falan bi denedim
2 tarti arasinda fark varmi bakmadim daha
Degerlerim isyan ediyor :)) yag orani tabiki fazla, su da düşük cikti. Kemik yogunlugu normaldi
Kas biraz az. Meto yaşım 6 yaş fazla cikti
Metom 1649 cal.

Genişletmek için tıkla...

Güle güle kullan abla

Zipzip- .!.:

Gule gule kullan abla
Akilli tartilari gordukce bende istiyorum

Genişletmek için tıkla...

bu akıllı tartıları tartı delisi olarak ilk biz almalıydık

26 Şubat - 4 Mart Menü Bildirimleri

Zipzip- .!.:

26 Şubat - 4 Mart Menü Bildirimleri

	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe
Penguen
T timesinfinity
M MissHayaLet
@Cedarice
Habinar
Poni Bon
Pes etme
@birazhuzurdu2008
ysfeeymnn
Mucizemsn
Kmsl Hnd
@I-cell_84
gulenyuzumsunsen
S sulisim
Cordelia
kackaloribu
@Nilay5454
selensu82
asysss
Mefkurem
@T u t a s t e
@Migi_magid11
@aylin68olacak
Zeynolin44
A Ahalp
HAbibte
cilekreceli1514
@Tostombalakanne
Fitt_anne

Genişletmek için tıkla...

Eline sağlık canım.

2 Mart spor bildirimim salı

108 dk. Eva yaptım. 12 dk. April han bölgesel yaptım.

N Nidsalii Zipzip- E Elif_Eylul Pes etme

birazhuzurdu2008 .!.:

Günaydın kızlar ya ben iki sabahtir sabit 75 geliyorum Pazartesi ile aynı aksma üstü dusuyo biraz kilo ne önerirsiniz bu iki günde
Ben yemekleri daha az yemeyi düşünüyorum ve Dukan birasi yapıp içmeyi düşünüyorum gerçi cumaya göre 400 Gr - deyim iki gündür de orucluydum aksma yemeğimi mecbur yedide yiyordum son iki gün tutmicam daha erken yicem ve suyuda icemedim ilk iki günde sizlerin önerisi varmı ?

Genişletmek için tıkla...

3 lt su ,bitki çayı sinamekili olanindan ve kabak detoks canım..garanti eksi gelir bu menuyle

Cordeliaa .!.:

2 Mart spor bildirimim salı

108 dk. Eva yaptım. 12 dk. April han bölgesel yaptım.

N Nidsalii Zipzip- E Elif_Eylul Pes etme

Genişletmek için tıkla...

Eva nedir

Yürüyüşümú yaptım kızımı alıp birazda onla vakit geçirdik parkta .. Uyutup işlere girißmem lazım akşam eltimler gelicek ..oğlan yarın okula gidecek pantolunu dar gelmiş pantolon almaya gitmem lazım
Çok iş var coook bugun