• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ADINIZ: ( first ladyy )
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ:171
KİLONUZ: kilom emin değilim ama 109 yarın sabah net yazmış olurum tartılıp
HEDEF KİLONUZ: 85 ilk hedefim
MEDENİ DURUMUNUZ: evli

MESLEGINIZ: öğretmen
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik 🤰
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hipotroidi var ama ilaç kullanıyorum
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: 2.5 yıldır kilo tüm hayatımı etkiliyor verip eskisi gibi olmak istiyorum ruhsal fiziksel rahatsız ediyor beni
Hoşgeldin canım.. birlikte başaracağız :KK200:
Bugünkü menüm sabah
2 yumurta
2 küçük mantar
1 yk az lor peynir
Ara
Sekersiz türk kahvesi
Aksam
Kiymali menemen
1 dilim ekmek
1 bardak ayran
Su 2.5 lt
Spor 200 ip atlama dersim geç bitti baska bi spor yapamadim 😔
Zipzip- Zipzip- ilk gun menüm
Afiyet olsun canım
İlk günaydını dedim ilk bildirimide yapayim

Gecen hafta 57.2
Bu hafta 56.5
Fark 700
Yüzde 1.223
tebrikler canım
Günaydın dün akşam msafirim vardı menü paylaşamadım
Sabah 11:30
Sabah 2 yumurta ile maydonozlu peynirli omlet
1 salatalık
1 domates
3 zeytin
2 dl ekmek
Akşam 20.00
1 tabak ıspanak yemeği
1 kase yoğurt
3 kaşık salata
1 dl ekmek
Su 2 lt anca olmuştur
Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun canım
Regliykende eksi gelebilir insan 🤭
Bugun kaçamak hakkini kullanabilirsin
ay bugün işyerinde denetim var. sanırım bugün en az yediğim gün olabilir bile:halay:adet ağrım var şişlik var kendisi yok hala
Günaydın kızlar
geçen hafta 72,8
Sabah 72,4 -400 gr Zipzip- Zipzip-
tebrikler canım ama sanki daha da eksi verebilirdin kilona göre.
4 mart
07.40
2 yumurta biraz peynir
12.30
2 et köfte
Yarım tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
15.30
1 bardak kefir
19.00
2 küçük fırın tavuk but
2 dilim patates
1 dilim salatalık turşusu
Spor 50 dk pilates 300p
Su 3 lt
Zipzip- Zipzip- @Nidsalii



@selensu82 🤭
Afiyet olsun
Geçen hafta 58.1
Bu hafta 57.3
Fark 0.8
Yüzde 1. 37
😋😋😋😋😋😋😋😁😋😋😋
Bozuk olan moralim biraz yerine geldi sağolun iyi ki varsınız kızçelerEki Görüntüle 2795516
Tebrik ederim canımm
Günaydın kizlar :KK68:
Günaydın canım.
Eki Görüntüle 2795523
Geçen hafta 82,6
Bu hafta 83.1
+500
Çok özür dilerim kızlar çok 😔😔
Çok üzüldüm canım ya :(
Günaydın kızlar :KK54:
Bildirimim
Geçen hafta 83.1
Bugün 82.2
Yeni tartı 82.1
Tartı farkıyla -1 kg
Eki Görüntüle 2795528
Tebrikler canımmm
 
***6.Takım 716. Etap ***


sena zeynep(57.7/
Cordeliaa(78.4/
timesinfinity(84.7/
gulenyuzumsunsen(91.2/
Cedarice(86.5/
sulisim(57.2/
aylin68olacak (99.4/
Kmsl Hnd (66.8/
Mucizemsn (61.8/
birazhuzurdu2008(75.4/
SATURN71(100.6/
Zeynolin44(73.1/
Nilay5454(66.35/

6.Takım Ortalamasi:


6.Takim Free liste 716.Etap

selensu82 (58.1/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migi_magid11 (82.6/
asysss (56.5/),mezun üye
Ahalp(68.9/)yeni üye, B.t:04.02,B.k:70.4,H.k:60
ysfeeymnn(69.5/)yeni üye, B.t:06.02,B.k:72.3,H.k:60
Yarenzzz ()692.etapta 72.8 ile bildirimsiz saglik iznine ayrıldı
penguen (68.2/) yeni üye,B.t,19.02,B.k:70.1,H.k:58
kackaloribu (65.9/) yeni uye,B.t:25.02,B.k:66,H.k:51
Forever be young NUR (81.15/)yeni üye B.t:25.02,B.k:81.7,H.k:65
cilekreceli1514(109,3) yeni üye ,B.t:25.02,B.k:1093,H.k:80
I-cell_84 (72.8/)712.etapta 72.1 ile izne ayrilan üye
Poni Bon (83.1 )671.etapta 78.3 ile izne ayrilan uye
T u t a s t e ( 83.1 )701.etapta 82.8 ile izne ayrilan üye, Eski nick Nanekekik
Habinar( 81.1 )607.etapta mezun olan uye,B.t:25.02,B.k:81,H.k:68
TekrarDene ( )695.etapta diskalifiye ,B.t:28.02,B.k:87,H.k:65
Tostombalakanne () yeni uye,B.t:02.03,B.k:67 H.k:49
Beklenen2 ( )703.etapta 68.7 ile bildirimsiz izne ayrilan üye
Kaptanım buraya kendimiz mi yazacağız kilomuzu verdiğimiz kiloyu vs
 
Tostombalakanne
Başlangıç kilom=67
Güncel kilom=65.7
Fark=1.3
%1.940
20210305_085000.webp
 
Günaydın kızlar,hayırlı cumalar
20210305_065743.webp


+700 ile veda ediyorum.Takıma zarar vererek gitmek istemezdim ama umarım zamanındaki katkılarım da hatırlanır,beni tek kötü hatırlamayınn :)))
Bi şekilde diyeti bozdum 87,9u gördüm hatta ama ancak bu kadar toparlayabildim.
Bu kilo verme sürecinde bana destek olan olmayan herkese çok teşekkür ediyorum. Hayatta her şey gönlünüzce olsun.Bol şans💐
 
***6.Takım 716. Etap ***


sena zeynep(57.7/
Cordeliaa(78.4/
timesinfinity(84.7/
gulenyuzumsunsen(91.2/
Cedarice(86.5/
sulisim(57.2/
aylin68olacak (99.4/
Kmsl Hnd (66.8/
Mucizemsn (61.8/
birazhuzurdu2008(75.4/
SATURN71(100.6/
Zeynolin44(73.1/
Nilay5454(66.35/

6.Takım Ortalamasi:


6.Takim Free liste 716.Etap

selensu82 (58.1/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migi_magid11 (82.6/
asysss (56.5/),mezun üye
Ahalp(68.9/)yeni üye, B.t:04.02,B.k:70.4,H.k:60
ysfeeymnn(69.5/)yeni üye, B.t:06.02,B.k:72.3,H.k:60
Yarenzzz ()692.etapta 72.8 ile bildirimsiz saglik iznine ayrıldı
penguen (68.2/) yeni üye,B.t,19.02,B.k:70.1,H.k:58
kackaloribu (65.9/) yeni uye,B.t:25.02,B.k:66,H.k:51
Forever be young NUR (81.15/)yeni üye B.t:25.02,B.k:81.7,H.k:65
cilekreceli1514(109,3) yeni üye ,B.t:25.02,B.k:1093,H.k:80
I-cell_84 (72.8/)712.etapta 72.1 ile izne ayrilan üye
Poni Bon (83.1 )671.etapta 78.3 ile izne ayrilan uye
T u t a s t e ( 83.1 )701.etapta 82.8 ile izne ayrilan üye, Eski nick Nanekekik
Habinar( 81.1 )607.etapta mezun olan uye,B.t:25.02,B.k:81,H.k:68
TekrarDene ( )695.etapta diskalifiye ,B.t:28.02,B.k:87,H.k:65
Tostombalakanne () yeni uye,B.t:02.03,B.k:67 H.k:49
Beklenen2 ( )703.etapta 68.7 ile bildirimsiz izne ayrilan üye
Eline sağlık tatlış. 🤗
 
Günaydın kızlar,hayırlı cumalar
Eki Görüntüle 2795538

+700 ile veda ediyorum.Takıma zarar vererek gitmek istemezdim ama umarım zamanındaki katkılarım da hatırlanır,beni tek kötü hatırlamayınn :)))
Bi şekilde diyeti bozdum 87,9u gördüm hatta ama ancak bu kadar toparlayabildim.
Bu kilo verme sürecinde bana destek olan olmayan herkese çok teşekkür ediyorum. Hayatta her şey gönlünüzce olsun.Bol şans💐
Hakkinda hayirlisi olsun Allaha emanet ol
 
Günaydın kızlar,hayırlı cumalar
Eki Görüntüle 2795538

+700 ile veda ediyorum.Takıma zarar vererek gitmek istemezdim ama umarım zamanındaki katkılarım da hatırlanır,beni tek kötü hatırlamayınn :)))
Bi şekilde diyeti bozdum 87,9u gördüm hatta ama ancak bu kadar toparlayabildim.
Bu kilo verme sürecinde bana destek olan olmayan herkese çok teşekkür ediyorum. Hayatta her şey gönlünüzce olsun.Bol şans💐
Gerçekten şoktayım. Neden veda ediyorsun? Diyete devam edecek misin? :cry:
 
Canım sana bu listeyi kim hazırladı ?
Peki kesin bununla kilo veriliyor mu bizde yapabilirmiyiz.?
Bİrde ben acı çehre çayı tohumu ne varsa deniyorum sabah akşam bir cignedim yuttum fayda yok dün aksm iki cignedim fayda yok salı günü doktora gidecem de sen almıştın acı çehre sana fayda ediyormu?
Birde dahiliye doktoru buna çözüm bulabilirmi? artık vücudum otlara Çaylara bağışıklık kazandı galiba etki etmiyor karnım çok şiş patlicam sanki
Çok soru sormuştum ksuuruma bakma ☺️
Canım acı çehreyi ben de kullanıyorum. iki tane çiğneyeceksin yoksa fayda etmiyor. üzerine de su içmen lazım bolca. 1 litreye yakın sık sık su içince tuvaelete koşuyorsun
 
Tostombalakanne
Başlangıç kilom=67
Güncel kilom=65.7
Fark=1.3
%1.940
Eki Görüntüle 2795539
Tebrikler canımm harikasın
Günaydın kızlar,hayırlı cumalar
Eki Görüntüle 2795538

+700 ile veda ediyorum.Takıma zarar vererek gitmek istemezdim ama umarım zamanındaki katkılarım da hatırlanır,beni tek kötü hatırlamayınn :)))
Bi şekilde diyeti bozdum 87,9u gördüm hatta ama ancak bu kadar toparlayabildim.
Bu kilo verme sürecinde bana destek olan olmayan herkese çok teşekkür ediyorum. Hayatta her şey gönlünüzce olsun.Bol şans💐
Çok artı ile gelmişsin evet ama diyeti bırakacak mısın? Bence azmini yeniden kazanıp devam etmelisin
Cuma kilo bildirimi
geçen cuma: 81.1
Bu cuma: 78.8
Fark: - 2,300
% 2,836
Yüzdemi doğru hesapladım mı bilmiyorum kaptanım Zipzip- Zipzip-
Eki Görüntüle 2795544
Süper canım helal olsun. tebrikler
 
Back
X