- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canim zaten şehriyeli corban bide dolma yemissin hem öglen hem aksam karbonhidrat
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.556
- 438.793
- 898
- 36
Afiyet olsun canim cok fazla biber dolmasi tuketiyorsun çocuklarla yemek yapmanda zor oluyordur ama biraz protein eklesen guzel olur
27.02 - 05.03 SPOR YOKLAMASI
| üye | cumartesi | pazar | pazartesi | salı | çarşamba | perşembe | cuma |
Kmsl Hnd
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |  | |
Diyette
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | | |
kackaloribu
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
| S sulisim | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
| @birazhuzurdu2008 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
ysfeeymnn
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | | |
| @Migi_magid11 | ✔ | ✔ | ✔ | | ✔ | | |
selensu82
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
| @I-cell_84 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
| @Nilay5454 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
Cordelia
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
Zipzip-
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
Poni Bon
| | ✔ | | ✔ | | ✔ | |
| @Forever be young NUR | | ✔ | | ✔ | | ✔ | |
Zeynolin44
| ✔ | ✔ | ✔ | | ✔ | ✔ | |
Mucizemsn
| | | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
| N Nidsalii | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
27.02 - 05.03 ADIM YOKLAMASI
| üye | cumartesi | pazar | pazartesi | salı | çarşamba | perşembe | cuma |
| @birazhuzurdu2008 | 10.006 | 6.000 | 12.000 | 13.714 | 12.000 | 16.156 | |
|
kackaloribu
| 1.000 | 10.258 | 7.200 | 11.000 | 15.023 | 6.000 | |
|
ysfeeymnn
| 3.023 | 10.371 | 5.468 | 8.021 | 8.460 | - | |
| @I-cell_84 | 6.130 | 8.360 | 9.235 | 11.078 | 7.056 | 8.041 | |
| @Nilay5454 | 4.377 | 3.334 | 3.334 | 8.254 | 7.663 | 10.055 | |
|
Zipzip-
| 12.021 | 11.836 | 12.036 | 7.336 | 10.053 | 9.008 | |
| S sulisim | 13.009 | 13.049 | 12.021 | 12.290 | 15.202 | 11.183 | |
|
Diyette
| 12.000 | 9.000 | 15.000 | 10.000 | 13.000 | - | |
|
Zeynolin44
| 10.830 | 16.261 | 12.298 | 8.374 | 5.873 | 11.195 | |
|
Kmsl Hnd
| - | - | 6.078 | 10.231 | 3.200 | - | |
|
Cordelia
| 30.000 | 19.000 | 19.000 | 15.200 | - | 20.000 | |
| N Nidsalii | 8.563 | 7.067 | 12.876 | 12.468 | 7.287 | 9.887 | |
|
Mucizemsn
| - | - | 10.000 | 12.009 | 10.595 | 10.000 |
- 8 Eylül 2016
- 103.556
- 438.793
- 898
- 36
Eline sağlık canım27.02 - 05.03 SPOR YOKLAMASI
üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ S sulisim ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ @birazhuzurdu2008 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ @Migi_magid11 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ @I-cell_84 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ @Nilay5454 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ @Forever be young NUR ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ N Nidsalii ✔ ✔ ✔ ✔
27.02 - 05.03 ADIM YOKLAMASI
üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma @birazhuzurdu2008 10.006 6.000 12.000 13.714 12.000 16.156 1.000 10.258 7.200 11.000 15.023 6.000 3.023 10.371 5.468 8.021 8.460 - @I-cell_84 6.130 8.360 9.235 11.078 7.056 8.041 @Nilay5454 4.377 3.334 3.334 8.254 7.663 10.055 12.021 11.836 12.036 7.336 10.053 9.008 S sulisim 13.009 13.049 12.021 12.290 15.202 11.183 12.000 9.000 15.000 10.000 13.000 - 10.830 16.261 12.298 8.374 5.873 11.195 - - 6.078 10.231 3.200 - 30.000 19.000 19.000 15.200 - 20.000 N Nidsalii 8.563 7.067 - - 10.000 12.009 10.595 10.000
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Cok guzel eksin canim tebrikler
- 30 Temmuz 2020
- 9.097
- 37.275
- 548
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Ben de arkadaşı merak etmiştim.Canim arkadas tavsiyesi üzerine gelmissin arkadasinda burdami peki
- 8 Eylül 2016
- 103.556
- 438.793
- 898
- 36
%1.572
eksin cok guzel tebrik ederim canım - 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Bende
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.556
- 438.793
- 898
- 36
Gunaydin canım ❤
- 30 Temmuz 2020
- 9.097
- 37.275
- 548
Nasıl uçmuş yaniTakimin birisi uçmuş
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Nasıl uçmuş artık yok mu? Yoksa yüzde 4 mü var?Takimin birisi uçmuş
- 30 Temmuz 2020
- 9.097
- 37.275
- 548
Haftaya biz 1 inci olucz eminim ama ispatlayamam en son 3 hafta önce birinci olduk1.ci olcak demek bizde sonuncu
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Günaydınlar herkeslere;
Geçen cuma; 86.5
Bugün; 85.60
Fark; -900
Yüzde; 1.04
Dün kilom; 86.85 idi
Tüm tavsiyeler ve yardımlar için teşekkür ederim, işe yaradı
Salı tekrar diyetisyen listesine başlayacağım için şu 4 günü kontrollü ama sağlıksız geçirmeyi planlıyorum. Daha doğrusu bi patlamış mısır yeme hayalim var kendime bahaneler arıyorum, patlak mısır kaçamak sayılıyor mu?
Geçen cuma; 86.5
Bugün; 85.60
Fark; -900
Yüzde; 1.04
Dün kilom; 86.85 idi
Tüm tavsiyeler ve yardımlar için teşekkür ederim, işe yaradı
Salı tekrar diyetisyen listesine başlayacağım için şu 4 günü kontrollü ama sağlıksız geçirmeyi planlıyorum. Daha doğrusu bi patlamış mısır yeme hayalim var kendime bahaneler arıyorum, patlak mısır kaçamak sayılıyor mu?
- 18 Mart 2016
- 6.160
- 16.807
- 248
çok iyi canım daha hızlı vermeye başladın kırdın sanırım direnciEki Görüntüle 2795565
Gecen hafta 73.1
Bugun 72.3
Yarin regli gunum haftaya daha iyi olacak insallah
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Yuzdeler çok yuksek canim yuzde 4le birinci olunmaz sadece herkes yuzde 1le 1bucuklada gelse birinci olursun
