- 6 Şubat 2021
- 234
- 1.418
- 63
- 33
Haklısın canım bende çok acıkmıştım dayanmadım yedim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
Artiyi eksiye cevirmissin tebrik ederim canimGünaydınlar herkeslere;
Geçen cuma; 86.5
Bugün; 85.60
Fark; -900
Yüzde; 1.04
Dün kilom; 86.85 idi
Tüm tavsiyeler ve yardımlar için teşekkür ederim, işe yaradı
Salı tekrar diyetisyen listesine başlayacağım için şu 4 günü kontrollü ama sağlıksız geçirmeyi planlıyorum. Daha doğrusu bi patlamış mısır yeme hayalim var kendime bahaneler arıyorum, patlak mısır kaçamak sayılıyor mu?
Eki Görüntüle 2795605
Patlamis misir yiyebilirisn ama ölçülü olarak
1 cay bardagi olcusunde ara öğün sayiliyor sanirim
Bu hafta kaçamaklara spor cezasi vereceğim bilgin olsun
- 6 Şubat 2021
- 234
- 1.418
- 63
- 33
Evet kaptanım haklısın daha dikkatli olacağım. Eşimde geç gelince bütün yemekler kalıyor bende ziyan olmasın diye yiyorum. Biliyorum yanlış ama tutamıyorum
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Bahaneyle spota başlarımArtiyi eksiye cevirmissin tebrik ederim canim
Patlamis misir yiyebilirisn ama ölçülü olarak
1 cay bardagi olcusunde ara öğün sayiliyor sanirim
Bu hafta kaçamaklara spor cezasi vereceğim bilgin olsun
Kaçamak değil tek derdim patlak mısır
- 18 Mart 2016
- 6.160
- 16.807
- 248
süpersin canım tebrik ederim
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Günaydınlar herkeslere;
Geçen cuma; 86.5
Bugün; 85.60
Fark; -900
Yüzde; 1.04
Dün kilom; 86.85 idi
Tüm tavsiyeler ve yardımlar için teşekkür ederim, işe yaradı
Salı tekrar diyetisyen listesine başlayacağım için şu 4 günü kontrollü ama sağlıksız geçirmeyi planlıyorum. Daha doğrusu bi patlamış mısır yeme hayalim var kendime bahaneler arıyorum, patlak mısır kaçamak sayılıyor mu?
Eki Görüntüle 2795605
Patlamış mısır kaçamak sayılmaz. Çok.abartma. lütfen sağlıklı geçir. 4 gün çok fazla.
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
Tamam bugun kacamak hakkinda mısırı yiyebilirsin abartmadan tabikiBahaneyle spota başlarım
Kaçamak değil tek derdim patlak mısır
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Tebrikler canim eksin cok guzelGünaydınlar herkeslere;
Geçen cuma; 86.5
Bugün; 85.60
Fark; -900
Yüzde; 1.04
Dün kilom; 86.85 idi
Tüm tavsiyeler ve yardımlar için teşekkür ederim, işe yaradı
Salı tekrar diyetisyen listesine başlayacağım için şu 4 günü kontrollü ama sağlıksız geçirmeyi planlıyorum. Daha doğrusu bi patlamış mısır yeme hayalim var kendime bahaneler arıyorum, patlak mısır kaçamak sayılıyor mu?
Eki Görüntüle 2795605
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Harikasın canım
Canım çok mutlu oldum senin adına tebrik ederimGünaydınlar herkeslere;
Geçen cuma; 86.5
Bugün; 85.60
Fark; -900
Yüzde; 1.04
Dün kilom; 86.85 idi
Tüm tavsiyeler ve yardımlar için teşekkür ederim, işe yaradı
Salı tekrar diyetisyen listesine başlayacağım için şu 4 günü kontrollü ama sağlıksız geçirmeyi planlıyorum. Daha doğrusu bi patlamış mısır yeme hayalim var kendime bahaneler arıyorum, patlak mısır kaçamak sayılıyor mu?
Eki Görüntüle 2795605
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
1 çay bardağı az kaptanım. Ortaboy 1 kase yağsız mısir 170 kalori. Başka kaçamak yapmasin. Bir de yağsız ya da azcik yağla yapsın.Artiyi eksiye cevirmissin tebrik ederim canim
Patlamis misir yiyebilirisn ama ölçülü olarak
1 cay bardagi olcusunde ara öğün sayiliyor sanirim
Bu hafta kaçamaklara spor cezasi vereceğim bilgin olsun
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Gördüm o takımı anladim ben.
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Misal ben.Daha listenin yarisi bildirim yapmadi canim
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Aha buldum seni rakibem sensinMisal ben.
çok az kendini tanıtırmısın kafama kodlayım ya hep karıştırıyorum isimlerden. Aşırı unutkanımm
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Ben bugün kaçamak hakkımı çok sevdiğim birşeyle yapacağım. Çok heyecanlıyım. Doktor ödül verir inşallah. Gerçi isterim vermezse.Aynen canım ben sadece ölçülü olsun diye o örneği verdim
1 kase uygundur bence de
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Günaydın kızlar
Bildirimim
Geçen hafta 83.1
Bugün 82.2
Yeni tartı 82.1
Tartı farkıyla -1 kg
Eki Görüntüle 2795528
Cuma kilo bildirimi
geçen cuma: 81.1
Bu cuma: 78.8
Fark: - 2,300
% 2,836
Yüzdemi doğru hesapladım mı bilmiyorum kaptanımZipzip-
Eki Görüntüle 2795544
Eki Görüntüle 2795565
Gecen hafta 73.1
Bugun 72.3
Yarin regli gunum haftaya daha iyi olacak insallah
Tebrikler kızlarGünaydınlar herkeslere;
Geçen cuma; 86.5
Bugün; 85.60
Fark; -900
Yüzde; 1.04
Dün kilom; 86.85 idi
Tüm tavsiyeler ve yardımlar için teşekkür ederim, işe yaradı
Salı tekrar diyetisyen listesine başlayacağım için şu 4 günü kontrollü ama sağlıksız geçirmeyi planlıyorum. Daha doğrusu bi patlamış mısır yeme hayalim var kendime bahaneler arıyorum, patlak mısır kaçamak sayılıyor mu?
Eki Görüntüle 2795605
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Biz rakip değiliz tatlım.Aha buldum seni rakibem sensin
çok az kendini tanıtırmısın kafama kodlayım ya hep karıştırıyorum isimlerden. Aşırı unutkanımm
