- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Hayırlı iftarlar, Allah kabul etsin.
Dün akşam 10.30 gibi 7-8 çig bademle araöğün yaptım.
Sahur; 02.00 gibi
2 yumurtadan omlet, 4 yeşil zeytin, 1 çk zeytin ezmesi, salata, ananas ince dilim, 1 ceviz, 8 badem,8 fındık, domates salatalık.
İftar; 8 yk fırında kıymalı patlıcan oturtma, salata, 1tane çiğ köfte,
Su; 2 lt içtim, daha gideri var.
Dün akşam 10.30 gibi 7-8 çig bademle araöğün yaptım.
Sahur; 02.00 gibi
2 yumurtadan omlet, 4 yeşil zeytin, 1 çk zeytin ezmesi, salata, ananas ince dilim, 1 ceviz, 8 badem,8 fındık, domates salatalık.
İftar; 8 yk fırında kıymalı patlıcan oturtma, salata, 1tane çiğ köfte,
Su; 2 lt içtim, daha gideri var.
((
1 lokma da yoğurda banmak istedim ama yapmadım. Çok olma dedim kendime
