- 7 Ocak 2018
- 27.635
- 80.187
- 598
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Teşekkür ederim canım arada abartmasam olcaktaKız ne güzel ilerliyorsun
- 30 Temmuz 2020
- 9.102
- 37.275
- 548
Teşekkür etme kıskandım ok.Teşekkür ederim kizlar
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Yok yok Senin boyun uzun canim kilonu göstermezsin senTeşekkür etme kıskandım ok.
- 3 Ocak 2020
- 6.328
- 34.257
- 548
Afiyet olsun canım
tesekkur ederimm ..Afiyet olsun canım
spor yapamadim basim patliyodu iki gundur koutyum alisverise gittim ruzgar carpti resmen ..
bugunde yapamayabilim
- 3 Ocak 2020
- 6.328
- 34.257
- 548
canimmm ellerine saglikkkkSelammmmm.
Bugün büyük kapışmada son gün. Önümüzdeki hafta spor puanlarını tutmaya devam edeceğim. Adım yarışması ya da başka bir talebiniz olursa kaptanlarımız değerlendirecektir.
5 Mayıs Çarşamba Günümüzü Aydınlatan Yıldızlarımız
Üye Adı 5 Mayıs Çarşamba @chikolatagozlum ef şa @Cordeliaa şa @Tostombalakanne ef @Cedarice şa
5 Mayıs Çarşamba Günü Yükselen Yıldızlarımız
@Cedarice
@s i d e l y a
Efsaneler Şampiyonlar kapışması son durum
Şampiyonlar 34.507 puan
Efsaneler 32.080 puan
Not 1: Lütfen spor yaparken dikkatli olun.
Not 2: Yarın iftara misafirim gelecek. Spor sonuçlarını açıklayamazsam kusura bakmayın.
Yarın açıklamak için elimden geleni yaparım. Sonuçlar Cumartesiye kalabilir.
hic canını skma cumartesi aciklarsin kuzumm 
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Geçmiş olsun canımtesekkur ederimm ..
spor yapamadim basim patliyodu iki gundur koutyum alisverise gittim ruzgar carpti resmen ..
bugunde yapamayabilim
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Bende biraz sulugözüm herşeye ağlaya bilirim.Benim de yükselenim balık. Çok ağlarım.
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Geçmiş olsuntesekkur ederimm ..
spor yapamadim basim patliyodu iki gundur koutyum alisverise gittim ruzgar carpti resmen ..
bugunde yapamayabilim
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
Çarşamba menüm
Sahur/1/4 küçük pide,1 yumurta,1 yk peynir,1 tk bal,1 sb ayran.
İftar/2kepçe yeşil mercimek, 1 sk pilav,1 sk fajita,2 yk yoğurt
Ara/ st.türk kahve,meyve
Su/1,5 litre
3298 adım
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Sahur/1/4 küçük pide,1 yumurta,1 yk peynir,1 tk bal,1 sb ayran.
İftar/2kepçe yeşil mercimek, 1 sk pilav,1 sk fajita,2 yk yoğurt
Ara/ st.türk kahve,meyve
Su/1,5 litre
3298 adım
Zipzip-
E
Elif_Eylul- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Eline sağlık canım. Bak yarın misafirim varmış. Sen bugün dinlen çok fazla yorma kendini . Spor falanda yapıyım deme haaSelammmmm.
Bugün büyük kapışmada son gün. Önümüzdeki hafta spor puanlarını tutmaya devam edeceğim. Adım yarışması ya da başka bir talebiniz olursa kaptanlarımız değerlendirecektir.
5 Mayıs Çarşamba Günümüzü Aydınlatan Yıldızlarımız
Üye Adı 5 Mayıs Çarşamba @chikolatagozlum ef şa @Cordeliaa şa @Tostombalakanne ef @Cedarice şa
5 Mayıs Çarşamba Günü Yükselen Yıldızlarımız
@Cedarice
@s i d e l y a
Efsaneler Şampiyonlar kapışması son durum
Şampiyonlar 34.507 puan
Efsaneler 32.080 puan
Not 1: Lütfen spor yaparken dikkatli olun.
Not 2: Yarın iftara misafirim gelecek. Spor sonuçlarını açıklayamazsam kusura bakmayın.
Yarın açıklamak için elimden geleni yaparım. Sonuçlar Cumartesiye kalabilir.
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım mercimek cumayi etki edebilir tartida bakalim ne olucakÇarşamba menüm
Sahur/1/4 küçük pide,1 yumurta,1 yk peynir,1 tk bal,1 sb ayran.
İftar/2kepçe yeşil mercimek, 1 sk pilav,1 sk fajita,2 yk yoğurt
Ara/ st.türk kahve,meyve
Su/1,5 litre
3298 adım
Son düzenleme:
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Ay 2400 puan fark atmis bize bu şampiyonlar. 2400 saniye plank yapsam 40 dakika yapar olmaz, 40 dakika bolgesel yapsan pertim çıkar. Ben bu aksam spora gomuleyim daha fazla. 400 zipzip yapsam, 400 jj yapsam, 400 bölgesel yapsam, yine yarısı ediyor. Ay efsaneler nasıl yapıcaz bu işi. Aradaki farkı kapasak, bugünkü sporlarla yine fark açılacak. Çok mutsuzum şu an. Ama halledicem. Yarın bi bedenim olmayacak belki ama elimden geleni yapcam
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Bende deminden onu düşünüyorum. Bugün bi tık sporu artırsak çok iyi olur. Puanı yüksek olan bişeyler yapalım.
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
Bu Çarşamba akşam yazamadım ama bugün yine var ya bitmedi çocuklar yemeyince sürükleniyor da zaten regl artısıyım
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Afiyet olsun. Suyu artırısın herhalde diyicektim.Çarşamba menüm
Sahur/1/4 küçük pide,1 yumurta,1 yk peynir,1 tk bal,1 sb ayran.
İftar/2kepçe yeşil mercimek, 1 sk pilav,1 sk fajita,2 yk yoğurt
Ara/ st.türk kahve,meyve
Su/1,5 litre
3298 adım
dünün menüsüymüş
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Jumping jack yapayım bari o çok sarsmıyor beni
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Menu
Sabah 12.00
1 dilim ekmek
1 kk peynir
2 dilim sucuk
Akşam 17.40
8 yk kabak yemeği
2 kaşık yoğurt
2 kupa kayısı çayı.
Su 2 litre oldu
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Sabah 12.00
1 dilim ekmek
1 kk peynir
2 dilim sucuk
Akşam 17.40
8 yk kabak yemeği
2 kaşık yoğurt
2 kupa kayısı çayı.
Su 2 litre oldu
Zipzip-
E
Elif_Eylul
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
Yarım litre de maydanoz limon kaynattım içtim unutmuşumAfiyet olsun. Suyu artırısın herhalde diyicektim.
