Çoklu alıntı yapmayı henüz bilmediğim için hoşgeldin diyen herkese topluca hoşbulduk diyorum arkadaşlar kusura bakmayın
Dün gruba giriş için bilgilerimi yazarken en son pazartesi tartıldığım için o zamanki kilomu yazmıştım 64.75 olarak. Bugün baktığımda pazartesiden beri 1 kilo verdiğimi gördüm

Yalnız kilo bildiriminin en geç cuma 12ye kadar yapıldığı kuralını atlamışım çok özür dilerim, ilk haftam olmasına verin

ben genelde diyetisyenler sahurdan 12 saat sonra tartışın dedikleri için bu saate kadar bekledim. Yalnız tartılırken fotoğrafını çekmekte epey zorlandım, ayy siz nasıl yapıyorsunuz bunu



tartışıyorum 63,75 çıkıyor, fotoğraf çekmek için telefonu elime aldığım an telefonun ağırlığını da koyup 63,95 gösteriyor

O yüzden iki görüntüyü de koydum
Bugün bi halsizlik var üstümde, o yüzden henüz spor yapamadım ama inşallah iftardan sonra yapıp onu da menümle birlikte yazacağım
Eki Görüntüle 2844043
Eki Görüntüle 2844044