Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Filizzz16 .!.:

Afiyet olsun canım

Sagol canim bizimdi zeytinleri vurdu

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Bizimde cevizler de yok bu sene :)
Kirazlar daha olmamis burda

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Selammmmm iyi pazarlar.

Bu hafta Spor listemizi açıklıyorum.

4.Takımla yarış nedeniyle İlk 10 u Şampiyon ilan etmek istiyorum.
İnanılmazdınız.Tebrikler harika bir performanstı.
@Migim bebeğim birimizin işi çıksa hep yanımızda destektin. İlk 10 a çok güçlü bir adaydın hep. Hiç vazgeçmedin. Sende bizim gizli kahramanımız oldun.
İşi olduğu için Ya da sağlık durumu izin vermediği için yarışamayan ama ilk 10 u destekleyen tüm sporcu yıldızlarım harika sporlar yaptık. Hepinizi Tebrik ediyorum.

6. Takım hepinizi ayakta alkışlıyorum.

,
2.318.000 adım attık bir haftada.

6. Takım 732. Etap Adım (Spor )

Üye Adı

RENK

19 Haziran Cumartesi spor puanı

19 Haziran Cumartesi Adım

20 Haziran Pazar spor puanı

20 Haziran Pazar Adım

21 Haziran Pazartesi spor puanı

21 Haziran Pazartesi Adım

22 Haziran Salı spor puanı

22 Haziran Salı Adım

23 Haziran Çarşamba spor puanı

23 Haziran Çarşamba Adım

24 Haziran Perşembe spor puanı

24 Haziran Perşembe Adım

25 Haziran Cuma spor puanı

25 Haziran Cuma Adım

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

@MiraPham

lacivert

2.800​

28.008​

3.291​

32.918​

3.603​

36.037​

3.709​

37.096​

4.000​

40.007​

4.880​

48.801​

4.281​

42.819​

26.564​

265.686​

E Elif_Eylul

kırmızı

3.201​

32.012​

3.002​

30.026​

3.000​

30.002​

3.005​

30.050​

2.601​

26.019​

3.201​

32.014​

3.406​

34.065​

21.416​

214.188​

C Chikolata_gozlum

fuşya

3.414​

34.145​

2.027​

20.277​

4.211​

42.118​

3.302​

33.020​

1.017​

10.177​

4.002​

40.021​

2.807​

28.073​

20.780​

207.831​

Nehir6161

Zümrüt Yeşili

1.720​

17209​

2.116​

21.161​

2.108​

21.081​

2.009​

20.099​

2.103​

21.033​

4.253​

42.530​

5.054​

50.548​

19.363​

193.661​

@sleepy angel

mavi

522​

5.224​

1.397​

13.972​

1.432​

14.326​

1.832​

18.231​

2.800​

28.002​

3.001​

30.010​

4.601​

46.016​

15.585​

155.781​

Zipzip-

kırmızı

2.005​

20.052​

2.006​

20.065​

1.605​

16.508​

2.011​

20.114​

2.017​

20.178​

2.101​

21.017​

2.004​

20.045​

13.749​

137.979​

@Cedarice

beyaz rakip

1.027​

10.275​

1.536​

15.368​

1.372​

13.726​

2.291​

22.916​

2.227​

22.275​

1.656​

16.551​

3.211​

32.118​

13.320​

133.229​

@TekrarDene

yeşil beyaz rakip

1.088​

10.880​

1.411​

11.809​

1.973​

17.831​

1.566​

15.668​

2.024​

20.249​

1.994​

19.945​

2.645​

26.453​

12.701​

122.835​

@Brzhuzur

Zümrüt Yeşili

2.071​

20.712​

971​

9.710​

2.213​

22.136​

1.763​

17.634​

1.759​

17.598​

1739​

17.397​

2150​

21.501​

12.666​

126.688​

@madamhd

lacivert

1.502​

15.028​

1.925​

19.257​

1.005​

10.058​

1.038​

10.381​

1914​

19.148​

2011​

20.117​

2.013​

20.135​

11.408​

114.124​

@Migim

1.012​

10.125​

320​

3.206​

1.512​

15.124​

2.001​

20.013​

1.611​

16.119​

1.701​

17.019​

2.001​

20.014​

10.158​

101.620​

@sardunya1038

beyaz rakip

953​

9.531​

778​

6885​

1102​

11027​

836​

8361​

1673​

16735​

1.235​

12.354​

1.024​

10.242​

7.601​

75.135​

@asysss

915​

9.151​

962​

9.620​

1.005​

10.055​

721​

7.213​

516​

5.166​

1.000​

10.000​

920​

9.200​

6.039​

60.405​

@Tostombalakanne

Mor

2.729​

27295​

905​

9052​

840​

8.406​

1.500​

15.001​

5.974​

59.754​

F Frozen01

pembe

283​

2.832​

463​

4.634​

1.108​

11.081​

1.000​

10.004​

1.209​

12.096​

1.618​

16.180​

5.681​

56.827​

@Lili 38

turkuaz

656​

6.562​

937​

9.372​

739​

7.398​

729​

7.290​

1.262​

12.622​

447​

4.471​

4.770​

47.715​

@Less-is-More

turuncu

375​

3.754​

726​

7.269​

754​

7.544​

1.003​

10.039​

638​

6.382​

571​

5.713​

488​

4.882​

4.555​

45.583​

@MaviBirLiman

mavi

570​

5.708​

1.001​

10.010​

1.033​

10.033​

814​

8.140​

602​

6.025​

407​

4.073​

4.427​

43.989​

@sandriyon

turuncu

376​

3.764​

1.024​

10.240​

406​

4.068​

646​

6.466​

793​

7.937​

569​

5.694​

3.814​

38.169​

@Poni Bon

Mor

800​

8.006​

0​

0​

0​

0​

1.013​

10.135​

1.001​

10.016​

702​

7.026​

3.516​

35.183​

@Leyl-i-fer

Lila

458​

4586​

0​

0​

100​

1000​

657​

6.577​

434​

4.346​

213​

2.135​

523​

5.231​

2.385​

23.875​

@kackaloribu

1.319​

13.192​

738​

7.384​

2.057​

20.576​

@selensu82

fuşya

527​

5.272​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

1.316​

13.164​

1.843​

18.436​

@Ytmz

sarı

577​

5.772​

235​

2.350​

327​

2.374​

369​

3.693​

1.508​

14.189​

@I-cell_84

Lila

530​

5.309​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

530​

5.309​

27.382​

273.917​

27.833​

275.204​

31.023​

307.670​

32.654​

326.532​

35.980​

359.924​

37.854​

378.611​

39.684​

396.909​

232.410​

2.318.767​

Genişletmek için tıkla...

Mucizemsn .!.:

Canım troid insülin direnci kolesterol vs var mı diye bakılıyor ona göre liste yazıyor 1 ay sonra da tekrar test yaptırıyorsun değerler düzelmiş mi diye. Sadece kilo vermiyor aynı zamanda sağlığını da takip ediyorsun yani.

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Merhaba kızlar. Hayırlı günler.
2 gündür yokum çünkü 2 gündür yoğun mide krapmlarıyla uğraşıyorum. En son dün gece hiç uyuyamadım sabaha karşı fenalaştım eşim acile gidelim dedi. İki çocuğu evde uyurken bıraktık acile gittik iğne yaptılar bir dolu ilaç verdiler ama onlar da fayda etmedi. Şimdi biraz hafifledi ağrım. Aynı zamanda afedersiniz ishal de olmuşum.
Diyetle alakalı yolunda gitmeyen şeyler var. Ben buna bağlıyorum bu rahatsızlığı. Haftasonu çok yiyorum hafta içi detoks yapıyorum. Sanırım diyetten sıkıldım. Ama bırakmayacağım. Diyetisyenle sağlıklı bir şekilde devam etmek istiyorum. En yakın zamanda diyetisyenimden randevu alacağım. Sonra tekrar sahalara döneceğim inşallah.

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Peki birşey çıktımı bendeki troid az çalışıyor mesela . Gerçi doktorlar sadece ilaç yazıp yolluyor. Bu ilacı iç bitti gitti.

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Hadiyaaa kiraz visne oldu bizim bakalim incirler ne olcak

Genişletmek için tıkla...

chikolatagozlum .!.:

Selam kızlar

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Sıcaklar Elisacimi da aldı bizden

Genişletmek için tıkla...

chikolatagozlum .!.:

Selam kızlar

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Onun böreği hangisiydi ki ?

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Daha 17bindeyim ve saatin şarji bitti

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

3106 adimdayim

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Ama senin islerin vardi bugun canim normal ben bile 2saat visnelerle yemekle falan ugrastim

Genişletmek için tıkla...

Elisa83 .!.:

Burasi sicak degilki canim

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Orası niresi bak sana burasını göstereyim şu an sahile iniyorum şeker Eki Görüntüle 2879240
Eki Görüntüle 2879242

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Orası niresi bak sana burasını göstereyim şu an sahile iniyorum şeker Eki Görüntüle 2879240
Eki Görüntüle 2879242

Genişletmek için tıkla...

Mucizemsn .!.:

Selamlar Kadınlar kulübünün güzel hatunları zayıflamaya devamdır umarım. Ben beceremeyip bıraktım defalarca denedim ama yine başa dönmüş gibiyim. Ama bugün net bir karar alıp diyetisyene gittim. Önce kan testi yaptırdım tabi. Yarın başlıyorum inşallah sizleri de takipte olmak istiyorum harika bir motivasyon kaynağısınız çünkü.

Genişletmek için tıkla...

I-cell_84 .!.:

Biontech aşımı oldum çok şükür bir sıkıntı yok kızlar baya korkmuştum alerjik astım hastasıyım çünkü ama hafif bir kol ağrısı oldu şimdi iyi gibi

Genişletmek için tıkla...