- 6 Ağustos 2010
- 41.743
- 76.093
- 1.123
Olabilir, karnıbaharlı börek yapmıştı sahi bugün.
Benim de gidip bulaşık makinasını boşaltmam,tezgahı temizlemem ve yemek yapmam lazım ama canım kalkmak istemiyor.
Ama kum saati yani ilk başta 1 saatlik kum saatiydim şimdi 45dk lık oldum inşallah 60 olunca 30dklık, 55 olunca daaaaaa 15dk lık olucam
Şimdi üst ince omuzlar falan dar alta doğru genişliyosa o ARMUT tip oluyo
omuzlar geniş göğüsler biraz büyük bel ince basen pop büyükse (yani ben)o KUM SAATİ oluyooo
Üst daha irice alt daha ince ve düzse o benceeee çiçek demeti olsun güzel bişey diyelin
Göğüsler küçük, omuzlr dar ama orta kalınsa göbek varsa bel kalınsa ve al yine inceyse o elma oluyo
Yani benceeeee böyle fena olmadı nedersinz
Canım tamam ben de haftaya perşemde 4 günlüğüne antebe gidicem inşallah döünce artık görüşelim sana fıstık da getiririm biraz
Annem şimdiden pazarlık yapıyo gelince bi gün ttalı bi gün bişey bigün bişey yeriz dimi diye yandımmm yandımmmminşallah az hasarla atlatıp gelicem tatlım neyseki orda da evde koşu bandı var artık yüyürm yedikçe
4,5 de sen ona akşamda yemiyomuşsun zaten,canım ben büyük kaçamaktan sonra 2 haftadır çerezi kestim,ekeği de 1 dilim azalttım akşam zaten ekmek pilav yemiyorum geç yiyiorum diye ve haklarımı sabah-öğlen kullanıyorum sabah 2 öğlen 1 dilim yiyiorum genelde ya da ona denk gelecek şeyler ama dün ve bugün sabah 1 öğlen 1 yedim öyle denk geldi ama acıkmadım da yani gayet iyiym sen de bak bakalım gerek duyuyosan 1 dilim eksilt ama spora başladın bu hafta bi spor yap bakalım bence bu şekilde 1 hafta devam et spora bu ekmekle neoluyo bi bak sonra eksiltecek bişeyler kalsın ideal kiloya yaklaşınca biraz yavaşlıyo ya o zaman eksiltecek bişeyler kalsın spor da var şimdi bence 1 hafta aynen devam et sonuca bi bak derim ben
afiyet olsun cnm vede geçmiş olsun aşureyi bitrmişsn şükür
Kahvaltı;
1 kase tarçınlı aşure ( çok şükür bitti :) )
Pilates sonrası ara;
1 mandalina
1 bardak süt
Öğle;
1 kase şehriye çorbası (az tavuk,brokoli ile)
2 parça bonfile ( büyüklükleri avuç içinden az küçük)
4 yk lahana salatası
1 yk ıspanak
1 dilim çavdar ekmeği
Ara;
1 kivi
2 kuru kayısı
1/4 tahinli pide
afiyet olsun şekerimmmm harika bi keten tohumuda ben alayım bari yahu.hem faydalı hem lifli kabızlığada iyi gelir hem.bu aralar herşeyi alasım varÖğle yemeğimi yazmamışım nçnç hatırlatmıyosunuz da
5yk bamya yemeği
1 adet ızgara köfte
1 kase keten tohumlu yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
2 minniş salatalık 2 yeşil biber
bak ya ne cadısın kız sen pastaya böreğe gelnce yap yemk yapma ohhhharikaın nerudacığımmmmmyalnız başına hergün hergün iyi yemek yapıyosun valla,ben olsam hergün çorba salata yer dururum,eşimle kızım olamasa assssssssslaaaaaaaaaa yemek yapmam,sevmiyorum yemek yapmayı,pasta börek yapmayı sverim ama
cnm sıkma canını afiyet olsun akşam güzel bişilerle dengelersin artıkbugun ögle yemeğimi yazıyorum birdilim kepek ekmek ve 5 zeytin.yanlış oldugunu biliyorum ama aşırı moralımı bozan bişey oldu bugun öğlene dogru....
üzülünce agzımı acacak halım olmuyo....
özel oldugu için anlatamıycam nolur kusura bakmayın
ama yıllarca tanıdım sandıgım kişinin çiğ süt emmiş adi biri oldugundan bir kez daha emin oldum bugun...
insaların mayasını gösteren en güzel şey para...birine parayı verceksin ne mal oldugunu anlıycaksın.
daha öncede biliyodum,görüyodum ama yutuyodum artık yutmıycammmmm:2:
kendinize iyi bakın bugun pek fazla ugrayamıycam sanırım buraya.....
afiyet olsunikindi de biraz önce yediklerim:
1 dilim ananas
2 kuru kayisi
1 galeta
2 yudum süt(light)
bende dokunmadım cnm o güzel koca tablet bütün fındıklı çikolataya.bu arada okuldan eve geldikten sonra evde
3 fındık
3 badem
1 portakal
500 ml su
hala çikolatalara ve baklavalara dokunmadım ,dokunmayacağım işte kilomu seviyorum
60 kilo olduktan sonra yeter diyordum..simdi 55 kilo olmayi düsünüyorum..bu topik cok etkili cok motive ediyo insani kilo vermekte....neyse kizlar..ben yemek yapim..dünden kalma tavuk etli mercimek corbasi vardi..bugünde firinda brokoli yapmayi düsünüyorum kismetse...
hugocugum senin verdigin tarife göre firin posetinde baharatli patates yaptim dün cok nefis oldu...bende biraz yedim abartmadan tabi..
tsk ederiim hatirlamaz miyim,ne kadar mutsuz ve ne yapacagini bilmez halde yazdigimi ve sonrasinda senin bana yazdigin o umut dolu,yüreklendiren,yol gösteren satirlarini.Sagol canim..
kızlar maşallah bu ne hız ayol sayfalar uçuo ayol bi bulşaım yıkadım bi z.yağlı kerevz yaptım geldim uçmuş sayfalar oku oku ancak geldimm
valla süper aslında benmki hiç bi tarife uymuoda ne biliimm gülazer in simidinden dolayı göbek o olsun dedim cnm benm annenle şimdiden pazarlık yap ben gelince şunu da ye bunuda ye die ısrar etmeyn de.ben öle yaptım tam olarak olmasada işe yaradı zayflayıp mutlu olduğumu görünce onunda hoşuna gtti tmm dedi arada çok ısrar etmiorum ama yinede etti cnm anneme göre mesela 1 dilim yaşpasta 1 poğaça 1 tane zyağlı dolma normal mesela
afiyet olsun cnm vede geçmiş olsun aşureyi bitrmişsn şükür
afiyet olsun şekerimmmm harika bi keten tohumuda ben alayım bari yahu.hem faydalı hem lifli kabızlığada iyi gelir hem.bu aralar herşeyi alasım varnie acep bugün pilates topu araştrdım netten.pilates topu +pompa 15 lira .bide almışken 20cmlik küçük toptanda alıyım diorum.yuvarlanırım ne güzel akşam alırım inş.spor aleti satan bi yere sordum 40 lira dedi yuh demiştim
bak ya ne cadısın kız sen pastaya böreğe gelnce yap yemk yapma ohhhşaka cnm benmn.bazen benmde hiç cnm istmeio ama zorla yapıorum.ama genlde seviorum yemek yapmayı hele önceden inetrnetten bulur bulur tatlıları hamur işlerini yapardım :26:eşime yapıorum artık
cnm sıkma canını afiyet olsun akşam güzel bişilerle dengelersin artık
afiyet olsun
bende dokunmadım cnm o güzel koca tablet bütün fındıklı çikolataya.bakalım yarın tartılma günüm.verdysem kilo 1 kare yerim artık
ben aranizdan cikiyorum kizlar..buranin tadi kacmaya basladi..allah herkezin gönlüne göre versin..size bol eylenceli kilo vermeler...
hoşuma gitmeyen bişeyi paylaşayım dedim. burda mrka ismi vermek zaten reklama giriyor yanlış bilmiyorsam değilmi kızlar. bilmem hangi markanın tatlısı yedim veya evde var falan hoş değil. belki alamayan vardır herkesi düşünmek gerekir değilmi. sadece burda biz okumuyoruz başkalarıda okuyor. o yüzden marka vermeyelim. yani evde bilmem ne markanın tatlısının olması beni hiç ilgilenmdirmiyor ve rahatsız ediyor. rica ederim marka vermeyelim
akşam menümde
tavuk
brokoli salatası
pirinç pilavı
ayran ya da yoğurt
hoşuma gitmeyen bişeyi paylaşayım dedim. burda mrka ismi vermek zaten reklama giriyor yanlış bilmiyorsam değilmi kızlar. bilmem hangi markanın tatlısı yedim veya evde var falan hoş değil. belki alamayan vardır herkesi düşünmek gerekir değilmi. sadece burda biz okumuyoruz başkalarıda okuyor. o yüzden marka vermeyelim. yani evde bilmem ne markanın tatlısının olması beni hiç ilgilenmdirmiyor ve rahatsız ediyor. rica ederim marka vermeyelim
famircim ben marka ismi yazıldığı için rahatsız olduğumu söyledim canım. yoksa yenen veya evde olan tatlı elbette yazılır ama üzerine basa basa bilmem ne markanın tatlısı yazılırsa canım ve bu sürekli yapılırsa hoş değil.
neden hoş değil peki onu anlayamıyorumm,yani sistem yöneticisi gerkeli uyaıryı verir,bizi neden rahatsız etsin ki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?