hoşgeldiiinnnnnnnnnnnnnnnnn
yemeğimi yedimm geldimmm
3 çk şehriye çorbası(çok kötüydü içemedim)
3 köfte büyüklüğünde tavuk eti
200 ml ayran
1 dlm kepek ekmeği
yeşil mercimekli bulgur pilavıda vardı,ekmek yemek istediğim için almadım normalde bulgursa yiyorum ama yemek dağıtan arkadaş sizneden pilav yemiyosunz alerjiniz mi var diyor,pirinç pilavıda almıyosunuz diyoAllahım ya 1000 kişinin içinden adam beni takip etmiş
bende öğle menümü yazayım:
2 küçük kepçe mercimek çorbası
1 kaç çatal karışık salata
2 kaşık pirinç pilavı ( yemicektim ama dayanamadım)
iki kaşık yogurt
1 adet yufkalı kebap (içinde tavuk parçaları, patates ve havuç vardı)
yorumlarınız ?
afiyet olsun canımmmmmmmmmmmmmmm,hügocuum sen bu ay kendini kilo vermiş hissediyormusun bakimmm
famircik bebeğin topacıkmış maşallahküçükken. ne kadar emzirmiştin canım
merhaba arkadaşlar, ben de yenı katıldım aranıza...63 kıloyum....zayıflamak ıstıyorum hem de cok...ınsallah hep beraber basarırız bunu...aranızda oldugum ıcın cok mutluyum...
6 ay hiç su vermeden emzirdim canımcım,mayısta doğdu düşün,yazın sıcağında 1 damla su vermedim,susadıkça emzirdim2 yaşını bitirdi emzirmeyikestim
bende emzireceğim allah nasip ederse canım. sütün yaramış belli topacıkmış. anne sütü kadar yarayan varmı bebişlere değilmi. çok taktir ettim seni ayrıca çok meraklı gördüm kendimi
farmasicim çok sagol yaa çok iyi bakarım kendime ben. yoksa bu popo nasıl büyüycekafiyet olsun canım menü şık olmuş
wawwwwwwwww ya hasta hanım sen kendine benden daha iyi bakıyorsun ya
afiyet olsun çok güzel
afiyet olsun farmasi bişey sorcam hindi sulu çorba yapıyosun genelde sizin orda hindi çokmu satılıyo anlamadım yoksa tavuk suyunun tabletleri gibi tabletmi çıktı hindininde haberimmi yok .genelde hindi sulu oluyoda merak ettim
öğlen menüsünden önce de ara ara 50o ml su içmiştim
öğlen menüm kızlar
1 kepçe şehriye çorbası ( hindi sulu havuç rendeli 8 yk geldi)
3 yk karnıbahr yemeği
3 yk yoğurt
ialhi sen famir yaaabu iltifatı bekliyordum sadece
benimde evde çok az kaldı meyve sabah anneme tlf açtım bugün bizim mahllenin pazarı meyve alırmısın dedim anneme alacak bugün inşallah.selam kıslar ben geldim. pazara gittim sebze meyve aldım geldim kocişin pilavını yaptım. akşamada şöyle sarımsaklı naneli kekikli mis gibi köy kokan bir tarhana çorbası pişirdim yağsız
merhaba arkadaşlar, ben de yenı katıldım aranıza...63 kıloyum....zayıflamak ıstıyorum hem de cok...ınsallah hep beraber basarırız bunu...aranızda oldugum ıcın cok mutluyum...
afiyet olsun canım ama doydunmu peki sen bu yediklerinle:26:
spordan sorumlu topic bakanı hügocummmm.ayy çok sevindim bak gördünmü fırsatı bulmuşsun böyle zamanlar ayırmaya çalış herzaman yapamayabilirsin elbette üzülme sadece fırsat kolla spor için
valla nugicimtıka basa doydum desem inanırmısın ekmeği zor yedim valla:26:niye böyle oldum bilmiyorum sanıırm ayran şişirdi biraz,şimdilik iyiyim,ara öğünd e2 mandalina 1 elmam var onu yerim eve gidene kadar acıkırsam
afiyet olsun farmasi bişey sorcam hindi sulu çorba yapıyosun genelde sizin orda hindi çokmu satılıyo anlamadım yoksa tavuk suyunun tabletleri gibi tabletmi çıktı hindininde haberimmi yok .genelde hindi sulu oluyoda merak ettim:26:
ialhi sen famir yaaa
benimde evde çok az kaldı meyve sabah anneme tlf açtım bugün bizim mahllenin pazarı meyve alırmısın dedim anneme alacak bugün inşallah.
hoşgeldin bocum yediklerini içtiklerini yaptığın spor varsa yaz buraya yardımcı oluruz canım sana.
yorumun için teşekkürler canım evet normal şartlarda kocaman bir kase dolusu salata yerdim ama hastalıgımdan mıdır nedir bugun zorlasamda yiyemedim yoksa salata delisiyimmmmmbence normal canım salatayı bol ye bence
spordan sorumlu topic bakanı hügocummmm.
bende dün eliptik bisiklet satın aldım. yarın gelecek. bende şu an hastayım zaten anca iyileşirim. nasıl iyi yapmışmıyım bana da gaz ver hadi hadiiiiiiiii
selam kıslar ben geldim. pazara gittim sebze meyve aldım geldim kocişin pilavını yaptım. akşamada şöyle sarımsaklı naneli kekikli mis gibi köy kokan bir tarhana çorbası pişirdim yağsız
merhaba arkadaşlar, ben de yenı katıldım aranıza...63 kıloyum....zayıflamak ıstıyorum hem de cok...ınsallah hep beraber basarırız bunu...aranızda oldugum ıcın cok mutluyum...
kız neruda cadıssıııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııı:84:
yoooo gitmedimmm burdaaaayıııımahanda cadı kız yine gittti,Allahım yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
farmasicim çok sagol yaa çok iyi bakarım kendime ben. yoksa bu popo nasıl büyüycek
evet yufkalı şey çok iyi bir seçim değildi ama işyerinde çok fazla iyi seçeneğim yok açıkçası. şimdi saat 16.00 gibi akşam yemeği olarak yanımda getirdiğim az yaglı brokoli,patates ve havuçtan oluşan yemeğimi yerim, ara olarak bir portakal, yatmadan öncede ya yeşil salata yada bir bardak süt olur
yorumun için teşekkürler canım evet normal şartlarda kocaman bir kase dolusu salata yerdim ama hastalıgımdan mıdır nedir bugun zorlasamda yiyemedim yoksa salata delisiyimmmmm
rica ederim cnmdeğerli bilgi için çok teşekkürler bitanem ayyyyy hocahanım evet ya hocahanım diye hitap etmek daha güzel değil mi ?canım meslektaşım benim :13:
afiyet olsun bebeişimmmmyemeğimi yedimm geldimmm
3 çk şehriye çorbası(çok kötüydü içemedim)
3 köfte büyüklüğünde tavuk eti
200 ml ayran
1 dlm kepek ekmeği
yeşil mercimekli bulgur pilavıda vardı,ekmek yemek istediğim için almadım normalde bulgursa yiyorum ama yemek dağıtan arkadaş sizneden pilav yemiyosunz alerjiniz mi var diyor,pirinç pilavıda almıyosunuz diyoAllahım ya 1000 kişinin içinden adam beni takip etmiş
pilav olmasaymış daha iyi olurmuş akşama dengelersn artık.canın çekmiş yemişsin olsun.afiyet olsunbende öğle menümü yazayım:
2 küçük kepçe mercimek çorbası
1 kaç çatal karışık salata
2 kaşık pirinç pilavı ( yemicektim ama dayanamadım)
iki kaşık yogurt
1 adet yufkalı kebap (içinde tavuk parçaları, patates ve havuç vardı)
yorumlarınız ?
afiyet olsun canımm
öğlen menüsünden önce de ara ara 50o ml su içmiştim
öğlen menüm kızlar
1 kepçe şehriye çorbası ( hindi sulu havuç rendeli 8 yk geldi)
3 yk karnıbahr yemeği
3 yk yoğurt
hoşgeldnn bize katıl kilolarından kurtulmerhaba arkadaşlar, ben de yenı katıldım aranıza...63 kıloyum....zayıflamak ıstıyorum hem de cok...ınsallah hep beraber basarırız bunu...aranızda oldugum ıcın cok mutluyum...
afiyet olsun hugocuğum sağlık kokuor menülerin sağlıkkkkara öğünde 1 madensuyu 5 badem 1 kuru incir olcek,
akşam yemeğinde 1 kepçe tarhana çorbası 6 kaşık pırasa yemeği yeşilsalata yarım su bardağı yoğurt bir dilim çavdar ekmeği 3 kaşık bulgur olcek
geçen ay hissediyorum dedim bir gram bilenem gitmemişmeğer pilatesle toplanma olmuş ondan fark varmış. şimdi şu desem tersi çıkar sonuca bakacağıız artık beraber. valla hastalık dönemi uzun sürdü falan filan doğru dürüst diyet yapamadım. vücudumun spora alıştığını ondan kilo veremediğimide geç anladım canım o yüzden kontrolde anlarız artık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?