60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


ahh keşke benımde bir işim olsa da ,pineklesem pc basında, sende benım yerıme yüzsen,spor yazsan... :smiley-cool: canım ben mayo ile giremem ya ..hiç sevmiyorum. hem annem bile bikini giyerken :1closedeyes: ama gercekten cok sıcak deıl havalar. mevsım normallerınde deil, biliyorsundur. ben denızı,yüzmeyi cok severım. kendımı böyle cezalandırıyorum işte.sen kac kılo verdın kac ayda verdın?
 

bilmez miyim havaları mevsim normallerinde olmadığını...çok kötü grip oldum şu anda hastayım...canım herşeyin hayırlısını istemek lazım...inşallah en kısa sürede gönlüne göre bir iş bulursun...ben seni çalışıyor sanıyordum artık karıştırıyorum galiba...benneyaptımki hatta yazdıklarını okurken seni yıllık izindesin sanmıştım... canım ben hiç iyi bir örnek değilim...şubat ayında 65 ile başladım şu anda 60 kiloyum...:çok üzgünüm:
 

ben hızlı verılen kılonun kalıcı olmadığı kanaatindeyim.ben de yavaş verenelrdenım ama sıkayetcı deılım . sadece arada fazla kacırınca kendıme kızıyorum. iradesizliğim yüzünden. bu verdiğin 5kg bence cok kalıcı olacak. boyunu ve hedefını bılmıyorum ama kılon hıc de fazla değil zaten. tadını çıkara çıkara ver yavaş yavaş ve bir daha alma.inan bana muhafaza etmek vermekten daha zor.

bu arada büyük geçmiş olsun..şifalı bitkilerle beslen,iyi giyin.dikkat et kendine.dısarda terlememeye gayret et. atlatırsın.salgın var sankı..

cAnım ya keske calısıyor olsaydım. ara ara iş gelırse evden çeviri yapıyorum o kadar. o işlerde iyice azaldı artık.özel ders olayı da bitti. kriz kırdı gecirdi milleti. ben de kariyer hedeflerim doğrultsunda bir iş bakıyorum ama piyasalar darmadağanken pek de imkanlı gözükmüyor. iyi temennilerin için çok teşekkür ederimayrıca. böyle güzel yüreklerin iyi temennileri sayesinde ancak umutlarımı tamamen yitirmeden ayakta durabiliyorum a.s
 
Arkadaşım bu yazıyı göndermiş bana...ben de sizlerle paylaşmak istedim...belki aranızda okumayanlar vardır...benzeri yazılar var ama...

Mayonez Kavanozu ve 2 Fincan Kahve

Ne zaman hayatında bazı şeyler
taşınamaz hale gelirse, ne zaman 24 saat kısa gelmeye başlarsa, O zaman
mayonez kavanozu ve 2 fincan kahveyi hatırlayınız!
Bir gün bir profesör,
masasının üzerinde birkaç kutu olduğu halde felsefe dersindedir.Ders
başladığında, hiçbir şey söylemeden, önüne büyükçe bir mayonez kavanozunu
alır ve içerisini tenis topları ile doldurur ve öğrencilere kavanozun dolup
dolmadığını sorar.
Öğrenciler ittifakla kavonozun dolduğunu ifade ederler.Bu sefer profesör önündeki kutulardan bir tanesinden aldığı çakıl taşlarını, çalkalayarak kavanoza döker, böylece çakıl taşları kayarak,
tenis toplarının aralarındaki boşlukları doldurur. Ve öğrencilere tekrar
kavanozun dolup dolmadığını sorar.Onlar da evet doldu derler.Tekrar
profesör masanın üzerindeki diğer kutuyu eline alır ve içindeki kumu
yavaşça kavanoza döker. Tabii ki kumlar da çakıl taşlarının aralarındaki
boşlukları doldurur. Ve tekrar öğrencilere kavanozun dolup dolmadığını
sorar.Öğrenciler de koro halinde 'evet' derler.
Bu sefer profesör masanın
altında hazır bekleyen 2 fincan kahveyi alır ve kavanoza boşaltır, kahve
de kumların arasında kalan boşlukları doldurur.
Öğrenciler gülerler!
Profesör öğrencilerin gülüşünü destekleyerek 'eveet' diyerek; ben
bu kavanozun sizin hayatınızı simgelediğini ifade etmeye çalıştım
der.Şöyle ki; Bu tenis topları hayatınızdaki önemli
şeylerdir;dininiz,ibadetleriniz, aileniz, çocuklarınız, sıhhatiniz,
arkadaşlarınız ve sizin için önemli olan şeylerdir.
Diğer şeyleri
kaybetseniz de, bu *önemli şeyler* kalır ve hayatınızı doldurur.O çakıl
taşları ise daha az önemli olan diğer şeylerdir; işiniz, eviniz, arabanız
vs.Kum ise diğer ufak tefek şeylerdir.
Şayet kavanoza önce kum
doldurursanız...' diye,anlatmaya devam eder, 'çakıl taşlarına ve özellikle
de tenis toplarına yeterli yer kalmaz.Aynı şey hayatımız için de
geçerlidir. Vaktinizi ve enerjinizi ufak tefek şeylere harcar, israf
ederseniz, önemli şeyler için vakit kalmayacaktır. Dikkatinizi mutluluğunuz
için önem arzeden şeylere çevirin.Çocuklarınızla oynayın. Sıhhatinize
dikkat edin. Eşinizle yemeğe çıkın. Evinizin ihtiyaçlarını
karşılayın.
Öncelikle tenis toplarını kavanoza yerleştirin.Öncelikleri,
sıralamayı iyi bilin. Gerisi hep kumdur.
Bu ara bir öğrenci parmağını
kaldırır ve sorar; 'Pekiyii, o iki fincan kahve nedir?'Profesör gülerek:
'Bu soruyu sorduğuna sevindim. Hayatınız ne kadar dolu olursa olsun, her
zaman *dostlarınız ve sevdiklerinizle* bir fincan kahve içecek kadar vakit
ayırın!


kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
 

daha önce okumustum ama tekrar okumak hosuma gitti..keyif aldım..
 


canım çok teşekkür ederim...dikkat etmeye çalışıyorum...bol bol bitki çayı içiyorum,meyve yiyorum...canım elbette çalışmak güzel ama biliyorsun çalışınca da bu kadar kendine zaman ayıramıyorsun...ne güzel bak yabancı dilin de var... o çok büyük bir artı...hiç mutlu olmadığın bir işte çalışmaktansa biraz beklemek daha iyi bence...uzaktan söylemek kolay diyebilirsin ama ben her türlüsün tattım...en son 3 yıl işe girmedim direndim istediğim gibi bir iş olmadığı için...tabii sizlerin ki o kadar sürmesin ...tezinden hepiniz en iyi en imrenilen işleri bulursunuz umarım...opuyorumnanaktan iyi geceler malum sabah iş var...biz de bayrammış haftasonuymuş yok...her zaman iş iş iş :a015:
 

canim sende zamanla verirsin hem yavas verilen kilo biraz zor geri döner
 
günaydııın topiğin fıstıkları önce dünkü hain planımın sonuçlarını yazcam:jeyyar:aşkitom akşam geldi 1 tabak mantıyı mideye indirdi 1 dilim tavukgöğsünü de yedii:jeyyar:sonra istanbulun fetihi gösterilerini izlemeye gittik haliç e zaten balkondanda gözüküyo ama yakın olak dedikk muhteşemmmdi harikaydıı ı.B.B tebrik edicem sitesini ziyaret edip sonraa eve geldik ben form çayı içecektim aşkım da ballı süüt istedi doldurdum 2 tatlı kaşıgı balıkötükedihüsoiçti bi güzel sonra baktım yatmadan atıştırıyodualkisalkisalkisplanım şincilik iii gidiyo:jeyyar:ben bugün anneme gitcem ordaki klasik anne kız maceralarını anlatırım p.tesi görüşürüz canlarım umarım annem abartmazkendinize coook cici bakın öptüm siziopuyorumnanaktan
 


canım tekrar hoşgeldin aramıza
motivasyonun kralı burda tatlım 200 gr versende bizden kesin kocaman bi öpücük Şeniz ve kocaman bi alkış alkisalkisalkis alırsın tatlım kaydirigubbakcemile3
spor olayına gelince ben nivea body dinamik sabahlar cd sini indirmiştim internetten onunla spor yapıyorum işimden firsat buldukça ve hergün işime yürüyerek gidip geliyorum (yaklaşık 5 km) tabii bizim kızlardan farklı spor programları uygulayanlar var onlarda sana fikir verirler eminim.
diyet konusundada ben sebze ağırlıklı besleniyorum.sebze haşlamaları,light yoğurt,light ürünler(eti form,nesfit...),bol meyve,bol su ve bol bitki çayı gibi...
burda yediklerimize dikkat edersen eminim güzel bi diyet programı hazırlayabilirsin kendine opuyorumnanaktan




canım valla hala rüyanın etkisindeyim benimde çok hoşuma gitti keşke gerçek olabilse böyle bişey :Saruboceq:
pantolon ve eski kıyafetleri atmama konusuda bende çok feci bişey.bi çok kıyafetim 7-8 yıllıktır ve onları giymekten hala çok büyük zevk duyarım.helede zayıfken giydiğim pantolunlarımı tekrar giyebilme umuduyla saklamak bana gaz veriyor.hatta dün akşam yine eski 36-38 beden pantolonlarıma baktım hangilerine girebiliyorum artık diye ve yine çok mutlu oldum 3 tane pantolonuma çoook rahat giriyorum 2 tanesine girmeme biraz zor oldu ama fitnese başlayınca onlarada çok rahat gireceğime eminim.ama 1 pantolonum varki çoook severek almıştım fermuarını kapatmaya uğraşmadım bile demoralize olmayım diye onun için uzuuun bi süre fitness yapmam gerekiyo mafoldumben amaaaa ben yinede mutluyum çünkü bu sabah ölçüm yaptım belimde 2 hafta önce 80 di belim bu sabah 75 çıktııı ve onun üstüne tartıldım bi hevesle veee 63,5 çıktımmmmm buyrunnnnnnnnn opuyorumnanaktan zemuszemus




canım bu regl olamama olayını ben dün aştım sonunda ve galiba maydonoz ve kekik suyu işe yaradı bende bi dene istersen buyrunnnnnnnnn






canlarımmmm denize girmek isteyen veee sıcak isteyen varsa gelsin hemen buraya hava felaket sıcak dün akşam haberlerdede söyledi zaten sıcaklık antalyada 30 dereceymiş ama nemden dolayı hissedilen sıcaklık 35-36 dereceye kadar çıkmış.bendeee bunu fırsat bilerek güzel bi plaj çantası hazırladımmm veee eşimin arabasına koydum saat 3 gibi işten çıktığımdaaa direk denize gitcemmm denize giremeyebilirim (reglimden dolayı ama bana hiiç belli olmas) ama güzel güzel güneşlencem yarınıda bütün gün sahilde geçirmeyi planlıyorummm.deniz ve güneş tutkunlarına duyurulurrrr buyurun antalyayaaaa buyrunnnnnnnnn





çok güzel bir yazıymış canım ben ilk defa okudum.hatta şimdi yazıcıdan çıkardım kocama okutcam o çakıl taşlarına fazlasıyla önem verir çünkü (çakıl taşları=işi)
çok saol canımcım. opuyorumnanaktan



ya kızlar kk nın yeni smillerine bayıldımmmm buyrunnnnnnnnn mafoldumben turkbayragi vereliniortak zemuszemus şutarafagitti opuyorumnanaktan zemuszemus zemuszemus zemuszemus zemuszemus
 



ha ha ha ha ha kötükedihüso
tebrikler tatlımmm zemuszemus zemuszemus opuyorumnanaktan
anneciğine selam söyle öpüyorum ellerinden opuyorumnanaktan
 
valla benim içinde bi kaç kişi çok farklı ve sexy sigara içiyosun dediler kaydirigubbakcemile3 nasıl bişeyse o bilmiyorum :roflol:
sabah görüşürüzzz Şeniz

cicişim senin her halin seksi
a.s.


çok haklısın canım belki 300 tklye ihtiyacım var belki üniversiteyide bitürlü bitiremedim ama bu kadar yorucu bi tempoya sigorta ödenmedende çalışamam en son 900 tl maaş alıyordum o zamanda kriz vardı geçen aralık ayıydı yani hem yemekte veriyorlardı sigortamda ödeniyordu küçücük bi işletmeydi.bu insanlar temiz bi sopa istiyorlar kimseyi düşünmüyorlar kötükedihüso





valla bravo bu topicteki bayanlardan erkekler korksunlar
:lepi:
 
Selam kızlar uzun zaman oldu görüşmeyeli sayfalar almış başını gitmiş..
Umarım hepiniz iyisiniz..
Ben bu hafta bikaç pasta ve dondurma kaçamağı yaptım ama mecburdum bahanesiz söylüyorum çünkü regl olmak üzereyim sinirlerim tavan yaptı endorfin salgılamam lazımdı yedim valla , sonra spor yaptım tabiki yiyip oturmadım öle ama heryerim şiş şiş hala da olmadım zaten regl. Birde sınava gidicem öğlen hiçte çalışamadım. Allah yardımcım olsun..
Neise gelelim meşhur tartılma günüm cuma ya , tartılar bana 66,60 gösterdi arkadaşlar bir yerde kaçak olmuş arkadaşlar bu hafta , geçen hafta 67 ilen ve bu hafta da 1 kilo vermiş olmam gerekirken çokta başarılı olamamışım demekki.. Ben yine de takvimimde 66 yı seçtim virgüllü rakam yazamadığımda gramını yazamadım. Artık şu sinir harbimi bi geçiriyim bakalım haftaya daha iyi toparlarım kısmetse..
 
MERVEM Bİ TEK İKİMİZ VARIZ SANKİ

şekercik bende sınavdan geldim bide öğleden sonra sınavım var.bu güzel yaz gününde sınava girmek çok kötü

benimde var canım bende hiç çalışmadım
 
Belkide bayanlar için doğru yaklaşımdır. :)

“Kadının bir sevgilisi olmalı,

Kulağına aşk sözleri fısıldamalı. Kültürü, birikimi, görgüsü, vizyonu ve kalitesi ile başka bir dünyaya taşımalı. Şiirden, edebiyattan, resimden anlamalı. Kadının hiç görmediği, bilmediği bir pencere açmalı. Ruhunu beslemeli, sohbet edip tartışılacak, dertlerini, sorunlarını konuşacak ve doğru çözümler üretecek bir adam olmalı. Sevgiliden çok dost olmalı. Her halinle seven, makyajsız, pembe ayılı pijamanla dolaşırken, sana yine hayran bakan bir erkek olmalı.

“Kadının bir sevgilisi olmalı,

Maddi sorunları olmayan biri olmalı. Onunla gezip, eğlenip, sefa sürmelisin. Hediyelerle, çiçeklerle şımartılmalısın. Şık mekanlarda, şampanyalar içip, pahalı yaşamı tanımalısın. Kalite ve zevk ile tanıştırmalı. Para nasıl harcanır, nerede yenir, içilir, onunla görmelisin.

“Kadının bir sevgilisi olmalı,

Seni geceler boyu zevkin doruklarına çıkarmalı. Dokunmaktan, öpmekten, sevişmekten anlamalı. Heyecan, adrenalin ve tutku, o adamla yaşanmalı.


Ya üçünü bir erkekte bulacaksın, yada üçünüde idare edeceksin

Bütün bayanlara kolaylıklar dilerim ....


işimiz çok zor çoook buyrunnnnnnnnn
 


herşeyi yerli yerinde yapan bir erkeği nasıl bulacağız.-tatlicadiarzu-
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…