Günaydin kizlar ;-)
Kahvaltim iki dilim light ekmek 124 kc.
1 tk. Recel 44 kc
1 tk. Krem peynir 32 kc.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
bende yapıyorum ama cnm istemiyo yemiyorumda zaten artık :)
biraz iradeli ol cnm yoksa kaybetcksin :)
ya eşim de hırs olmayınca nasıl olsa ben kazanırım diye saldım bende...ama eşim yoğun bir tempoda çalısıcak bu ara... bende bu sayede dikkat ederim artık..çünkü insan yalnızken bir sey yapası da yiyesi de gelmiyor.
aynen sende spor yao biraz o zamn :)
tek olunca yenmiyo ewet
işten akşam gel ev işi yap spora zaman kalmıyorbir hafta sonu birde okul bitiminde yapabilirim pilatesi artık
Kizlar ya kac gundur tartiliyorum gram aliyorm veriyorum hiç farketmiyor napmam lazm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
salmada kendini fazle :)
snra zor olur
bu saatten sonra salmam zaten.bu kiloya ulaşana kadar az emek vermedim ama okulun bitmesi şart..çocuk sesleri beynimin için de çınlıyor sürekli..beyin yorgunluğu bedeni de yoruyor
naz canım sen bu kadar az yiyerek nasıl ayakta duruyorsun birde oğluna nasıl enerjin kalıyor bu kadar az yerken
Alistim canim cocuklara bi sekil yetisiyorum gündüzleri fit oluyorum ama evet enerjim aksamlari hic kalmiyor mesela bu hafta hic spor yapamadim ...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Günaydin kizlar mutlu ve az kalorili pazarlar ;-)
Kahvaltim
2 yumurta omlet maydanozlu
6 dilim salatalik
4 dilim domates
25 gr. Beyaz peynir
Nescafe
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ara
1 seftali
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
naz canım sen bu kadar az yiyerek nasıl ayakta duruyorsun birde oğluna nasıl enerjin kalıyor bu kadar az yerken
Alistim canim cocuklara bi sekil yetisiyorum gündüzleri fit oluyorum ama evet enerjim aksamlari hic kalmiyor mesela bu hafta hic spor yapamadim ...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
benim de akşamları enerjim kalmıyor o yüzden akşama iş bırakmamaya calısıyorumneyse ki 2 hafta sonra okul bitiyor bende düzene girerim artık
benim de akşamları enerjim kalmıyor o yüzden akşama iş bırakmamaya calısıyorumneyse ki 2 hafta sonra okul bitiyor bende düzene girerim artık
Ohh sizin az kalmis .... ;-)
Senin adina sevindim canim evet daha düzenli olursun :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ögle iki dilim ekmek (sandvic)
1 dilim peynir domates,salatik,marul
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ohh sizin az kalmis .... ;-)
Senin adina sevindim canim evet daha düzenli olursun :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
bizim için iyi de veliler için aynısını söyleyemicemokul bitince seminerler başlıyor ama en azından öğleden sonraları boş olcak ..evet bende daha düzenli olcagını umuyorum
Günaydın Hanımlar;
5/5/14; 66.2 kg
12/5/14; 66.8 kg
19/5/14; 65.3 kg
26/5/14; 65.1 kg
02/06/14;64.3 kg
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?