- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
amin canım....inşallah sen de kavuşursun...eee kilo bildirimi yaptın mı kaç kilo verdin
Hımm haklısın ama ne mutlu size allah daim etsin. Bana fa cesaret versin ki uarimle kavuşayım :/
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Tebrikler canim hadi yine vermisin 300 gr ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
amin canım....inşallah sen de kavuşursun...eee kilo bildirimi yaptın mı kaç kilo verdin
mrb hanimlar bende ilk kilo bildirmimi yapayim
baslangic kilom 63.6
bugun 62.7
eksilen 900 gram
hedef 57
KİLO BİLDİRİMİ :
2 hafta rejime mola verip kilomu korumuş olarak geri dönmüştüm :)
Başlangıc kilom : 71.2
Gecen hafta : 65.5
Bu hafta : 63.8
Bu hafta giden : 1.7
Toplam giden : 7.4
Hedef ilk önce 60 görmek :))
Günaydin kizlar :)
Kilo bildirimi
Baslangic 82
Gecen hafta 57
Bu hafta 56
Toplamda giden 26 kilo
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Niyetimdr kilo almak vardı ama erkek arkadaşım zayıfla dedi yarım lilo verdim iki haftada 178 boya 59 kiloyum şuan senin ölçümğn ne
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
aa gayet iyisin zayıflama bence .o boyda yarım kilo fark edilmez zaten..ben 1,67 boyundayım 63 kg mım hedefim 60 kg olmak 5,500 kg verdim ben
Hizlandirma yaptim birazcik iki haftadir mola verdigim icin :))aman Allahım 1 hafta da 1,7 kg verdiysen gelecek hafta beni tutarsın sentoparlanman lazım ayseeee bu arada tebrikler canım
Vaay harikasın iraden çok kuvvetli olmalı5 kilodan sonra 3 kilo çok kolay olacaktır verince o kiloyu müjdeni duymak isterim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hizlandirma yaptim birazcik iki haftadir mola verdigim icin :))
Ee sanada yetiştim az kaldi :))
Ama sen boydan avantajlisin canimcim :))
Canim ya aman hedeflerimize kavuşalimda :))sen bu gidişle bırak yetişmeyi beni solda sıfır bırakırsın canımaramız da kaç cm var ki o kadar fark yok
vermen gereken kilo o kadar da çok değil ki yaparsın...birde diyet yapmak zorun da değilsin yediklerine dikkat ederekte kilo verebilirsin ee tabi spor olmazsa olmazımız...ben ara ara dikkat ederek ara ara kendimi salarak 2,5 ayda 5,5 kg verdim .....(kansızlığım olduğu için kilo vermem zordu sen daha iyilerini başarırsın)
Tebrikler :))geçen hafta 67,10
bu hafta 66,50
verilen kilo 600 gram
bu hafta sporla becerdim bunu allaha sükür herkes bildirimini yapsın bu hafta liste çıkacak
Şuanki kilolarmz aynı canm sen 62.7 ben 62.2 hedef kilomuzda aynı boyun kaç ne tür bi diyet uyguluyosun
boyunuz kaç yeni mi başladınız diyete yada diyetle mi kilo veriyorsunuz
evet ayniyiz hedeflerimizede cabuk ulasiriz insallah boyum 1.60 yasim 26 bu kilolarda dogum kilolarim hayatimda hic diyet yapmadim simdi.biraz dikkat etmeye calisiyorumm ama bilincli yaptigim bi diyet yok hep bu forumu okuyup arkadaslarin yaptiklarini yapiyorum hic bilmedigim icin, ama sporu cok yapiyorum sabah 40 dk aksam 40 dk tempolu yuruyus mekik aletiyle calisiyorum bide yarim saat pedal ceviriyorum bide acc geziyorum ona ragmen.cok az veriyorum bi bu hafta sansa verdim bu kadar
sen neler yapiyosun yasin boyun kac
geçen hafta 67,10
bu hafta 66,50
verilen kilo 600 gram
bu hafta sporla becerdim bunu allaha sükür herkes bildirimini yapsın bu hafta liste çıkacak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?