Lütfen ben de kilo vermek istiyorum ama bir türlü
Motive olamıyorum.Beni de aranıza alın ne olur
Boy :1.64
Kilo: 61,4
Hedef: 53
Yaş 21 boy 1.69 kilo 68 ben veremiyorummmmmm
Utanarak kilo bildirimi
Başlangıç kilo : 75.2
Geçen hafta kilo : 57.0
Şimdiki kilo : 59.0
Fark :artı 2kilo
Hedef:53
Toplam giden kilo : 16.2
sus ağlama bunu hakettinnnn
Naptin kuzum 1 haftada 2 kilo neler yedin sen bakayim :)
Sıkma canini azimlisin sen verirsin yine ;-)
Aramiza hos geldin canim insallah burda motivasyonunu kazanirsin hedeflerimiz hemen hemen ayni ;-)
Naptin kuzum 1 haftada 2 kilo neler yedin sen bakayim :)
Sıkma canini azimlisin sen verirsin yine ;-)
Aynen canim son 3 derken benimde son 6 kilo oldu malesefHedeflerimiz aynı sayılır canm sende bende uzun zamandan beri diyetteyiz evet ćok sıktı diyet arada kilo artısı yaşıyoruz ama burda birbirimizi daha çok motive edip biran önce atalm kilolarımızı son iki son iki derken oldu benim son kilolar son 6 naparız bilmiyorum ama her hafta yerimizde saymadan kilo vermemiz lazm kışda geliyo son kilolarımızı da atıp önümüzdeki yaza bahara bomba gibi girelim hep beraber :) :*
Sagol canim cok tsk ederim insallah hepimiz hedef kilomuza saglikli bir sekilde kavusuruz ...Çok teşekkür ederim canım.
Sen ne kadar güzel kilo vermişsin böyle.Kutlarım gerçekten.İsteğine en yakın sürede ulaşırsın inşallah.
Ben de bir ara KK sayesinde 12 kilo vermiştim.Hepsini geri almadım ama bir kısmını aldım işte.
Şimdi yeniden başladım?
Sanırım lahana kürü de yapıcam.Bir ara denemiştim bayağı işe yaramıştım.
Benim sorunum hareketsizlik ve yaşım da abla yaşı :) :)
Böyle olunca yapışan kilolar kolay kolay gitmiyor.
Bak bir selam verdin ne kadar çok yazdım dimi.Tekrar teşekkürler,tekrar tebrikler :)
Günaydin arkadas gecen hafta cuma ya kadar diyetim süper gidiyordu ama hafta sonu resmen dibe battim malesef neyse ki kilo almamisim korumusum ;-)
Kilo bildirimim
Baslangic 82
Gecen hafta 58
Bu hafta 58
Hedef 52 insallahhhhh :)
Tebrik ederim cok guzel kilo vermisin ne kadar zamanda verdin?Utanarak kilo bildirimi
Başlangıç kilo : 75.2
Geçen hafta kilo : 57.0
Şimdiki kilo : 59.0
Fark :artı 2kilo
Hedef:53
Toplam giden kilo : 16.2
sus ağlama bunu hakettinnnn
Sagol canim cok tsk ederim insallah hepimiz hedef kilomuza saglikli bir sekilde kavusuruz ...
Ilk dogumumdan sonra burda bende baska bir grupta 10 kilo vermistim 2. Dogumdan sonra kendimi yine burda buldum burasi gercekten cok etkili diyet icin ...;-)
Lahana kürünü hic denemedim ama duydugum kadariyla biraz zorluyormus..
Ben daha cok kalori hesabi yapiyorum ..
Ve günlük yürüyüslerim var cocuklardan dolayi evde eliptik bisikletim var ama son zamanlarda kullanmak icin enerjim kalmiyor malesef ...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?