- 8 Aralık 2013
- 7.871
- 17.389
- 448
Ben bu diyet işini beceremiyorum kızlar yaa.
Daha dogrusu becerememekten ziyade diyet yapmak istemiyorum.
Bu yüzden burayada pek yazamıyorum.
Sadece dengeli gitmeye çalışıyorum
Yazmıyorum cnm. Çok yediğini zaten biliyorumyediklerini kendin icin yaziyor musun bi yer? inan bazen o bile büyük motivasyon, ne yemisim bee diyosun cünkü azaltmaya calisiyorsun. burada paylasmasan bile kendin icin not etmeni tavsiye ederim
O düşüş diyetden değilde. Yemek yiyecek fırsat bulamayisimdan oldu canımsempatik_kiz zaten 57lere dusmustun en son canim.yazman bizi mutlu eder ama istersen listeden de cikarabiliriz...
Kizlar her gun girmeye calisalim sisteme.hem daha duzenli olur hem kacamaktan kaciniriz.
Hafta sonu ben de iyi gittim...
Devammmmmmmm
yorgunluk bi yana, sifir kacamak iyi olmus! düsünsene 65.7 cikiyomus. yakinda umarim sayilar disinda sadece düz göbek falan düsünürüz.
bu arada bugün özellikle dar ve Elastik olmayan bir kot giydim ki siskolugumu unutmayim diye, canim cikiyor. pisman oldum biraz.
sempatik_kiz zaten 57lere dusmustun en son canim.yazman bizi mutlu eder ama istersen listeden de cikarabiliriz...
Kizlar her gun girmeye calisalim sisteme.hem daha duzenli olur hem kacamaktan kaciniriz.
Hafta sonu ben de iyi gittim...
Devammmmmmmm
ayy var ya şu an onu hayal ettim dehalay başı olurdum :))) amiinn amiiinnnnn
kan dolaşımın azalmasın canımya o duyguyu çok iyi biliyorum
gerçekten devammm ...
migrenim tuttu tutmamış gibi davranmaya onu unutmaya çalışıyorum ama olmuyor
Eki Görüntüle 2198153
nesli-m ekledim cankm...umarim duzenli davranirsin kendi adina iyi olur :)
H Hayallidya7 @Sevgi999mavli April gecen cuma kilo billdirimi de yapmamaissiniz kizlar.
Devam etmek istemiyorsaniz soylemeniz yeterli.
Kizlar burasi zorunlu bir yer degil,yarisma da degil anliyorum sık yazma zorunlulugunuz da yok.
Ben ilk sayfada yazdim şevkle zayiflayabilmemiz icin kalabalik iyi olur ama bu da duzenden gecer.
Listedeki sayi onemli degil kim soylediyse hemen cikardim bazisi yeterince zayifladi birakti bazisi da duzenli diyet yapamayacagini soyledi..ama bir sey soylediler...
Boyle kendimizi kandirmaktan ote gidemiyoruz...
Aman ne onemsedin diyebilirsiniz..
Evet...cunku neredeyse 2 aydir pek kilo veremiyorum ve kaybedecek zamanim yok.
Eskisi gibi pilavsiz ekmeksiz menu istiyorum kendimde.
Kacamak yapmaktan ve buraya yazmaktan cekinmek istiyorum..aa ne guzel spor yapiyor ben de şunu denemeliyim demek istiyorum:)
Aaaaa.keten tohumu sert ya...nasil oldu ki kefirin icinde?kefire keten tohumu ekledim az
Agir beslendigim gunlerdendi yine yemek bulamadim.
Ya hazirlayip işe goturme enerjim yok hic eskisi gibi.
07.00 1 yumurta kirmizi biber 1.5 etimek form peynir
14.30 disarida 6 kofte 1 kasik pilav 1 dilim ekmek salata
2 kare cikolata
19.00 1 sucuklu yumurta.
Dansla beraber 10000 adim 1.5 lt su 1 Turk kahvesi 1 Sutlu neskafe 5 cay
Ornek menu olarak yazmiyorum utanayim diye yaziyorum.:)
Aaaaa.keten tohumu sert ya...nasil oldu ki kefirin icinde?
Ya canim bugun ogle yemegini goturdun ya ise ozendim haaa.
Yazin yaptigim gibi ne yemek gituruyorum ne de evde yemek yapiyorum.
Menulerime bakarsan yumurta falan hep
Inan cok zor geliyor ya...
Cok istiyorum ama...
Bir de bunhn baska bir boyutu.
Evlensem ne halt yerim acaba yumurtadan baska birsey bilmeyen ben...
Heveste yok ogrenmeye.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?