60`lardan 50`lere günlüğüm (yavaş giden kilolar)

Selam kizlar öncelikle yeni yılınız güzel geçsin. Hastane ameliyat derken nihayet evdeyim ve iyileşmeye başlıyorum. demin tartıldim 62.3, hastanede yaklaşık 3 gün nerdeyse hic birşey yediğimi düşünürsem çok geldi ama şişkinliğim var. ameliyat iyi geçti ama içte ve dıştaki 3 küçük kesi artı sezeryan tarzı kesildi, dikişler canımı acıtıyor. myom tüm olarak çıkarildı iyi huylu olmama ihtimali var diye. labaratuara gönderildi sonuçlar haftaya belli olacak. beslenmeme dikkat ediyorum ama çok da yiyemiyorum daha. tek aktivitem evde yürüyüş.

umarım sizde daha iyi gelişmeler vardır
 
Gecmis olsun. Allah acil shifalar versin canim.
 
asena87 .!.:
Eki Görüntüle 2225456
Genişletmek için tıkla...
Herkese selam.
durgunluk hepimize sirayet etti galiba.
ben şu son haftalarda yediğim gibi hiç yediğimi hatırlamıyorum.sanki hamileyim ve koyvermişim.
hem düğün var haftasonu hem de kendimi kötü hissediyorum ama buraya haftada bir dert yanmaktan da bıktım sizin de bıkmış olacağınızı düşünüyorum :)
ben biraz ara vereceğim kızlar .
27 ocakta geleceğim 1 haftalık tatilimden.,inş o zaman görüşürüz.
sizler yazmaya ve diyete devam edin ama ben de geldiğimde sizleri etiketler kendimi hatırlatırım bi.
herkes kendine çok iyi baksın (çok yesin manasında değil ama )
 
Merhabalaarr ,

kaç gün olmuş yazmayalı yazacaklarım çok kötü örnekler teşkil edeceğin sayfaya girmek istemedim açıkcası sabahları poğçalar simitler , akşam yemeğinden sonra çay yanına atıştırmalar tartılmadım ama kilo aldım gibi hissediyorum

işlerim bu hafta daha sakinleşti çok şükür haftasonunu atlattıktan sonra pazartesi eski düzenim ve menü paylaşımlarımla burada olacağımmm beni yalnız bırakmayınn :)

asena87 iyi tatiller canım bekliyo olacağız seni :)

L leylimleyyy19 canım tekrardan çok çok geçmiş olsun umarım sağlığın daha iyidir :)
 
Kızlarrrr benim boy 170 Kilo 65 herkes iyi diyor ama bende üç Kilo vermek istiyorum . Hep kalça ya gidiyor yemekler proporsiyonu mu hiç beğeniyorum. Ben üç Kilo nasıl verebilirim yardımcı olun banada
 

sağol canım iyileşiyorum ama çok yavaş. 3 haftadır evdeyim, kilo almaktan korkuyiru. dışarı çıksam diyorum ama çok soğuk evde ayaklarım şişmeyeceği kadar yürüyebiliyorum ancak. hala oturamıyorum düzgün ağrıyor hemen.

o kaçamaklar kalsın ardında bundan sonra düzeltmeye bak. pes etmeyeli. yine menüler paylaşılsın. bide detoks yapabilirsin 2 günlük toparlamak adina
 
Gandree92 .!.:
Kızlar nasıl Kilo veriyor sunuz ya 65 im 62 olsam yetecek boyum 171 yaş 24
Genişletmek için tıkla...
Selam hosgeldin.
Ben yazin 7 kilo vermistim ama aylardir veremiyorum misal.
Arkadaslardan da 54 e dusen de var hic veremeyen de.
O sana bagli yani.
Yarindan itibaren burasi biraz hareketlenir belki.
Sende bizle devam et saglikli beslen aksamlari menulerini bizle paylas yorum yap vs 1 ayda verirsin inş.
Hem biz de seni tanidikca daha iyi yorum yapabiliriz.
 

Selam canım
Bayadır ben de yazamıyorum evet çünkü yediklerimin bi düzeni yok maalesef...
Sağlıksız şeyler yemiyorum gerçi ama bu aralar biraz sık yemeye başladım... okulum tatile girdi cuma günü, kendime iki gün tatil verdim. Bugünden itibaren de alese hazırlanmaya başlıyorum, kısmet bakalım... Sadece sporu bırakmadım çok şükür, onu başardım
Bayadır tartılmıyorum ama bu hafta güncelleme yaparım, bana da sürpriz sonuçlar çıkabilir...
 
Çok iyi olur canım çok teşekkür ederim benim şuan yaptığım sadece gece yemeklerini kesmek oldu gece yiyordum
 
Bende 2 haftadir tartilmiyorum ve tatilde bir kendimi yemedim onun disinda herseyi asiri yedim.tutamadim kendimi hatta gece de yedim.
Yarin sabah ne gorecegim tartoda bakalim.
Sana kolayliklar dilerim.ben de bir sinava hazirlanmaya nasladim simdi.
Duzene girelim.
Duzen her acidan iyidir.iyi beslenme iyi calismayi iyi dinlenmeyi de getirir bemce.
Evimizi yiyecegimizi dersi duzene koyalim ayni anda.
Gandree92 .!.:
Çok iyi olur canım çok teşekkür ederim benim şuan yaptığım sadece gece yemeklerini kesmek oldu gece yiyordum
Genişletmek için tıkla...
Gece yemegini kesince etkilenir mi vucudun bilmiyorum.
Belki ilerleyen gunlerde degistirirsin stilini.
Burada muhakkak paylas aksamlari gun icinde ne yedigini.
Insan ozaman anliyor ne eksik ne fazla.
 
Ben antidepresan kullanıyordum 69 kiloya kadar çıktım. Antidepresan ı bıraktım gecede yemegi bıraktım anca 5 Kilo gitti.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

-DIYET GUNLUGUM- KILO: 62 HEDEF: 48
Yorumlar
4
Görüntüleme
8K
ZK_ASK
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…