- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
- Konu Sahibi Ciddiqibiyim
-
- #401
inş.canım böyle devam ederiz bende basenlerden 2 cm incelmişim kanatlarım olsa uçucam
günaydın kızlar nasılsınız, bu sabah aç karna tartıldım, iki kilo vermiş görünüyorum, inş böyle devam edebilirim
inş.canım böyle devam ederiz bende basenlerden 2 cm incelmişim kanatlarım olsa uçucam
harikasın valla, ne güzel maşaallah, inş devam ederiz diyete bozmadan
birlikte yapalım mı ne dersin :)
olur canım ama pazartesı baslayallımmı ben de bıraz toparlarım kendımı :)
tmm canım sen haftasonu toparla kendini pazartesi sabhı tartılır diyete başlarız :)
evet canım :) bize katılma k ısteyen arkadaslar varsada katılabılırler :)
ben 57,5 kiloyum 1,5 kilo verirsem hem 55 hedefimde tutmuş olur inş.inş.
Oh ne güzel kızlar 3 günde 1.5 kg gayet başarılııı
Ya ben basenlerımı ölçtüm en son ama kaydetmedım sımdı ölçersem incelmişmiyim anlayamıycam
Kızlar yarın tartılcam merakla beklemekteyım kaç kilo gitti benden
ayrıca ara öğünde yapamadım bisküvim kalmamış tühhhhkeşke alsaydım sabah
bende gün boyunca çok defa merdiven inip çıkıyorum, ama bi faydası yok
öğlen domates-salatalık-peynir-karpuz-az ekmek yedim, başka bişi yiyesim gelmedi sıcaktan
öğleden önce 1,5 litre su içtim, şimdi soda içiyorum, akşama kadar 1,5 litre daha içebilirsem çok iyi olacak
haklısın canım sıcaklardan kımsenın canı bırsey ıstemıyo agır gelıyo yemekler :)
haklısın canım sıcaklardan kımsenın canı bırsey ıstemıyo agır gelıyo yemekler :)
benımde gecen ay olcttugum basenlerım 4 cm ıncelmıstı karın bolgem 6 cm ınceldı
oglen sadece keeloks yedım :)
süper canım basenlerim 4 cm incelse ayy süperr olur valla :)
ahh banada ağır gelsin artık :)
evet canım spor hocam bıle cok sasırdı basen en zor erıyen yermıs maalesef
benım midem bıraz hassas herhalde :) bıkere bulanınca bıdaha o yedıgımıde yıyemıyorum KFC den bıkere bulandı artık yıyemıyorum :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?