- 21 Ekim 2016
- 382
- 271
- 103
Şimdi 69 kolay gelsin kızlar hedef 60 günde 2 fincan limonlu yeşil çay içiyorum faydası var gibi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
69'dan 57'ye nasıl yapsam
- Konu Sahibi modakusu
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2016
- 382
- 271
- 103
Afiyet olsun iyi içmişsin ben daha bir bardak içtim oda mecburiyetten ilaç aldığım içinEki Görüntüle 2120499
Bu öğlenki menüm, salata bardaki yeşilliklerden salata, bir küçük kase zeytinyağlı taze fasulye.
Şu ana kadar 1 litre su içebildimYatana kadar tamamlayacağım artık..
ben tüm bitki çaylarını seviyorum, herşeyi de şekeriz içmeyi severim. Ama yeşil çayı hiç sevemedim
ben hiç su içmezdim, 1 ay önce diyet olaylarına başlarken zorlana zorlana içmeye başladım.
Paşabahçeden bardak aldım ölçülü su bardağı 500 ml. ofisteyken içmek aşırı kolay oluyor. Bittikçe dolduruyorum çıkana kadar 2 litre bitiyor. Bu bardağı tavsiye ederim baya işe yarıyor canım
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
ben tüm bitki çaylarını seviyorum, herşeyi de şekeriz içmeyi severim. Ama yeşil çayı hiç sevemedim
yeşil çayı bende sevemedim zorla içiyorum
ama bu gün yeni çay aldım gojiberry çayı onu içiyorum.simdi
- 21 Ekim 2016
- 382
- 271
- 103
Evet kendime öyle birşey almam lazım
- 21 Ekim 2016
- 382
- 271
- 103
Bende yıllardır şekersiz içerim çayımı sadece limonlusunu sevdim diğerleri çok kötü geldi tadı bana buna bağlandım resmenben tüm bitki çaylarını seviyorum, herşeyi de şekeriz içmeyi severim. Ama yeşil çayı hiç sevemedim
- 2 Ekim 2012
- 3.665
- 3.118
- 173
Büyük tabak yerine kücük tabaklarda yemeginizi yiyin böylelikle beyini aldatmis olur doydugunuzu hissedersiniz. Cevremdeki arkadaslar kilo vermek icin aksam saat 5-6 dan sonra hicbirsey yemeyip aclik hissettiklerinde su icerek saglikli kilo verdiklerine sahidim.
Hepinize kolay gelsin insallah istediginiz hedefe olasirsiniz
Hepinize kolay gelsin insallah istediginiz hedefe olasirsiniz
- 21 Ekim 2016
- 382
- 271
- 103
İnşallah yaparız ya 15 kilo falan verdim ama şimdi takılı kaldım fazla dikkat et etmedim ama olmuyormuş böyle anladımBüyük tabak yerine kücük tabaklarda yemeginizi yiyin böylelikle beyini aldatmis olur doydugunuzu hissedersiniz. Cevremdeki arkadaslar kilo vermek icin aksam saat 5-6 dan sonra hicbirsey yemeyip aclik hissettiklerinde su icerek saglikli kilo verdiklerine sahidim.
Hepinize kolay gelsin insallah istediginiz hedefe olasirsiniz
- 2 Ekim 2012
- 3.665
- 3.118
- 173
Bazen vücudun dinlenmeye ihtiyaci olabiliyor cnm o yüzden veremeyebiliyorsundur.
Hevesini kaybetme sakin ne güzel 15 kilo vermisin
- 21 Ekim 2016
- 382
- 271
- 103
Evet sanırım öyle bir dönemdeyim birazda stres kaynaklı yeme isteğim oluyor devam edicem aynı şekildeBazen vücudun dinlenmeye ihtiyaci olabiliyor cnm o yüzden veremeyebiliyorsundur.
Hevesini kaybetme sakin ne güzel 15 kilo vermisin
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Bende pek diyet yaptığım söylenemez ama ekmeği azalttım aburcubur yok be su çok içiyirum. Bide spor yapmaya çalışıyorum
- 21 Ekim 2016
- 382
- 271
- 103
Bende öyle spor fzla yok çocuktan zaman bulamıyorum çok hareket ediyorum ev içinde akşam sabah 15 dk yürüyüş yapıyorum
- 21 Haziran 2016
- 9.248
- 25.555
- 548
Selam kızlar sanırım aranıza katılıcam
66 olmuşum ben de 61’dim ne güzel
Ama 50’li kilolara hasret yaşıyorum
Hedefim 56
Başlangıç 66
Acelem yok yavaş yavaş da olsa gitsin istiyorum
Spor yapıyorum Jillian 30 Day ve yürüyüş
Diyet yapmıyorum sadece ölçülü nitelikli beslenmeye çalışıyorum.
66 olmuşum ben de 61’dim ne güzel
Ama 50’li kilolara hasret yaşıyorum
Hedefim 56
Başlangıç 66
Acelem yok yavaş yavaş da olsa gitsin istiyorum
Spor yapıyorum Jillian 30 Day ve yürüyüş
Diyet yapmıyorum sadece ölçülü nitelikli beslenmeye çalışıyorum.
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
Cuma olsun bence
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
