- 10 Eylül 2009
- 12.395
- 40.707
- 598
Tatlım bence menün süper az ve öz her zaman ki gibi
Tatlım bence menün süper az ve öz her zaman ki gibiyasom7272 başınız sağolsun
saydin78 ablam hiçte korbon çukuru olmamış sen şimdi benim karbon çukurumu gör
sabah : 1 dilim ekmek , 2 dl peynir , 5 zeytin , biber , salatalık , çay
ara : 1 hurma
ara : 1 bardak süt , 1 mandalina
akşam : 1 tabak peynirli makarna , bolca salata , 1 dl ekmek
su : 2,5 lt
spor : 1000 ip atlama
Haaa bak onu atladımSen bugüne kadar aile hamamı ile en güzeli yapıyormuşsun zaten ....boş ver teyzeleri
neyse ozaman sormayım zararın neresinden döndün bilmiyom ama inşallah herşey güzel olur bundan sonra anneciğinin sağlığı nasıl nanacım?Ablam anlatsam bana kizarsin , sen bunu daha önce niye yapmadın diye
Sponsorlu iyidir
Arama sen ... en alası nana nanaaaa diye gelsin seni bulsun şeker
Ablam koşuşturmaca devam bide smmm oldum en küçüğümde tam gün okula gidince iş aradım ama herkes bi bahane buluyo bakalım hayırlısı aklıma başka projeler geliyo bakalım ne olacakahucummmmmmmmay ne çok özlemişim ben sizi allah razı olsun canım dostlar sağolsun .iyimisin kuzum kuzular nasıl gene koşuşturmacamı?
Maşallahı var, 2. botoks yapıldı eylül sonu, daha hızlı yürüyor, ayağı dönmüyor, kolu kasılıp katlanmiyor çok eskisi gibi. doktor 4 ay gider dedineyse ozaman sormayım zararın neresinden döndün bilmiyom ama inşallah herşey güzel olur bundan sonra anneciğinin sağlığı nasıl nanacım?
Menüm
Sabah + öğlen (malum pazar)
Bol acılı melemen
Biraz kavurma
4 dilim ekmekmelemen ve ekmek aşkı
Akşam
Yeşil mercimek yemeği
Kıymalı karnabahar
Yoğurt
Küçük sobada pişmiş patates
Su 1 spor 5000 adım
çok şükür nanacım çok sevindim slm söyleMaşallahı var, 2. botoks yapıldı eylül sonu, daha hızlı yürüyor, ayağı dönmüyor, kolu kasılıp katlanmiyor çok eskisi gibi. doktor 4 ay gider dedi
Menün güzel ahum sabah ekmek biraz fazla olsada gün boyu başka ekmek yememişsinMenüm
Sabah + öğlen (malum pazar)
Bol acılı melemen
Biraz kavurma
4 dilim ekmekmelemen ve ekmek aşkı
Akşam
Yeşil mercimek yemeği
Kıymalı karnabahar
Yoğurt
Küçük sobada pişmiş patates
Su 1 spor 5000 adım
Midelerimiz ikizŞuan açlıktan karnından dev sesler geliyor
Karacam menün gayet güzelSabah
2 haş.yum
Mor lahana
Domates
4 zeytin
2 dilim ekmek
1.5 bardak süt
Ara
1 Elma
Türk kahvesi sade
Maden suyu
Akşam
1 kase yayla corba
1 porsiyon ıspanak yemeği
1 dilim ekmek
5 kaşık yoğurt
Su:2 5 lt
Spor leslie 2
Sorma Aebenimmm yaaa fena yedim bugün, yarın telafi edicemİyi gecelerrrrr
Mesajları okudum aklımda ne kaldıysa artık
@nananais sanki daha iyisin kuzum
@verones kız akşamı yazma bari yakında kızlar seni dövecek valla
yasom7272 ay bacım ne çok yemişsinnn ausun offff yorumunada bittim
Yasemin yakın arkadaşın sanırım hoş gelmiş sefa gelmiş
Banuş iyi atlatmışsın
Tubiş hala salata yok menünde ama sebze eklemişsin bugun daha iyi menün
@DelyDoly Onasıııııııı menüüüüü o nası ekmekkkkk bu sayfalar 5 dl ekmegi henüz görmemiş idineyseki yarın 4 günlük listeye başlıyorsun
Saydın bacı sende benim gibi az abartmışsın he
Roxi iyileş artık kuzu.
Fatmanın bulantıları başlamış
Atladıgım varsa affola
Canım ikimizin de hedef kilosuna 9-9,5 kilo kalmışelbette kendimi tanıtayım YASIM: 44yaşında BOYUM: 158 KİLOM: 69du sabah ama burayı bıraktığımda 65 kiloyla bırakmıştım yarın tam kilo vereyim bu arada haşimato hastasıyım çok ödemlerim olur sık sık evli 1çoçuk annesiyim anestezi teknikeriyim hım başka başka acemi çoçuklar gibim oldum ne yazacağımı bilemedim yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerimhedef kilom:60 tabi nezaman olurum bilmiyom hiç olamadım 2yıldır
Tatliş ben hedef kilomu değiştirdim. Nanamın da bilgisi var. Yeni hedefim : 58 kg.[tr][td][/td][/tr] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [tr][td] N Nana [/td][td]25[/td][td]1.68[/td][td]63[/td][td]98[/td][td] 69.3[/td][td]68.8[/td][/tr]
7.TAKIM HATUN KİŞİSİ YAŞ BOY HEDEF KİLO BAŞLANGIÇ KİLO GEÇEN HAFTA KİLO BU HAFTA KİLO
[tr][td]Ausencia [/td][td]38[/td][td]1.63[/td][td]68[/td][td]78.9[/td][td]75.3 [/td][td]74.1[/td][/tr]
[tr][td]@roxen2303 [/td][td]23[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]69[/td][td]65 [/td][td]64.3[/td][/tr]
[tr][td]@Davina [/td][td]27[/td][td]1.61[/td][td]60[/td][td]100.8[/td][td]92.2[/td][td]92[/td][/tr]
[tr][td]saydin78 [/td][td]38[/td][td]1.56[/td][td]62[/td][td]74.5[/td][td]68.1 [/td][td]67.4[/td][/tr]
[tr][td]Nare83 [/td][td]33[/td][td]1.62[/td][td]58[/td][td]77[/td][td]75.5[/td][td]75.3[/td][/tr]
[tr][td]@Betulina [/td][td]36[/td][td]1.63[/td][td]72[/td][td]90[/td][td]82.9 [/td][td]82.4[/td][/tr]
[tr][td]@tuba52 [/td][td]29[/td][td]1.60[/td][td]62[/td][td]93.4[/td][td]90.1 [/td][td]89.8[/td][/tr]
[tr][td]@ervahafsa [/td][td]23[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]79[/td][td]74.4 [/td][td]74[/td][/tr]
[tr][td]@Matematikhocasi [/td][td]24[/td][td]1.64[/td][td]64[/td][td]75[/td][td]65 [/td][td]64.5[/td][/tr]
[tr][td]@vorones [/td][td]30[/td][td]1.63[/td][td]59[/td][td]75[/td][td]68.4[/td][td]67.5[/td][/tr]
[tr][td]@ErSeSi [/td][td]28[/td][td]1.60[/td][td]60[/td][td]75[/td][td]72.5 [/td][td]72.1[/td][/tr]
[tr][td]Ausencia [/td][td]32[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]71[/td][td]71 [/td][td]71[/td][/tr]
[tr][td]@DelyDoly [/td][td]35[/td][td]1.70[/td][td]75[/td][td]112.2[/td][td]94.3 [/td][td]94[/td][/tr]
[tr][td]@cydnz_1 [/td][td]29[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]89[/td][td]87.2 [/td][td]86.3[/td][/tr] [tr][td]@Sherrysherrylady [/td][td]38[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]88.2[/td][td]86.6[/td][td]86.5[/td][/tr]
[tr][td]@kelebek19 [/td][td]25[/td][td]1.52[/td][td]47[/td][td]59.5[/td][td]49.6[/td][td]49.3[/td][/tr] [tr][td]@Ahu060812 [/td][td]32[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]94[/td][td]92.1[/td][td]91.8[/td][/tr]
[tr][td]@Dersaadet_ [/td][td]22[/td][td]1.71[/td][td]60[/td][td]88[/td][td]82.2[/td][td]81.4[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[B][B][COLOR=rgb(0, 0, 0)][B][B][B][tr][td][USER=755860]@Yenihayat2016 [/td][td]34[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]67[/td][td]67[/td][td]66[/td][/tr][tr][/tr][/B][tr][table][/table][/tr][tr][/tr][/B][tr][/tr][/B][tr][/tr] [/B] [/B] [/USER][/tr][/COLOR] [tr]
31 1.67 75 86 86 85.5
[COLOR=#000000][B][B][tr][td][USER=755860]@Ka-raca [/td] [/B][/B]
[tr][td]@Derya_idil [/td][td]31[/td][td]1.69[/td][td]63[/td][td]69.2[/td][td]69.2[/td][td]68.7[/td][/tr] [/COLOR]
[tr][td]@narin_nazenin [/td][td]35[/td][td]1.65[/td][td]75[/td][td]89[/td][td]89[/td][td]87.7[/td][/tr] [tr][td]@fatmanurkaya [/td][td]44[/td][td]1.65[/td][td]88[/td][td]114.8[/td][td]114.8[/td][td]113.3[/td][/tr] [tr][td]Ausencia [/td][td]37[/td][td]1.65[/td][td]69[/td][td]82.9[/td][td]82.9[/td][td]81.9[/td][/tr]
[tr][td]@yasom7272 [/td][td]44[/td][td]1.58[/td][td]60[/td][td]69[/td][td]69[/td][td]69[/td][/tr]
[tr][td]@cansu cansu [/td][td].[/td][td]1.60[/td][td]70[/td][td]105[/td][td]105[/td][td]105[/td][/tr] [/tr] [tr][/tr][tr][/tr] [/user][/tr] [tr]
[/tr] [tr] [/tr]
o sağolasıca teyzelerden her hamamda mevcut emin olunAusencia pek eglenceli degildi canim . ama dedigin gibi teyzeleri görünce bidaha gidermiyim bilmiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?