Aynen haklısın canım sanırım beni pilates paklar
Bakalım pilates yapsam belki toplar biraz umarım yaparım sağol canım
Aynen haklısın canım sanırım beni pilates paklarcanım selam sana tavsiyem küçük bir topla yapacağın pilates hareketleri olur.... 4 kilonu da incelerek verebilirsen harika olur... önden 3 mil leslie ve pilates toplarıyla hareketler...
Bakalım pilates yapsam belki toplar biraz umarım yaparım sağol canım
Hep ıyi ol.hep.keyifli.Ayyy canımsın iyiyim moralim keyfim biraz daha yerinde işte
Çıtır uclu olunca ekmek.daa mi az.yada.cok kalorili oluiiiSabah ki menumu yaziyım sonra unutuom
Sabah ilik limonlu su
Öğle 13.00
1 buçuk haslamà yumurta
Çok peynir yani nasıl desem.
4 5 dilim beyaz . 2 parça telli . 1 yemek kaşığı lor.
Salata
2 yeşil 2 siyah zeytin.
1 lokma ekmek ucu citirdi
Ben tabagimi hazırlarken k.vlide beni anlatio telefonda kizina. Hiç ekmek yemiom hicc. Hep salata bol salata .. Ama nasıl dertli görseniz . Tobeee yaaa.
TaBi gaza geldim yine. Reçel alicaktim tabaga almadım da almadım.
Akşam için salatami hazirladim. Sebze yemeğimı n hazirliklarinı yaptım okula geldim.
Inşallah iyilerdir ikiside canım dualrimiz seninleMerhaba şeker kuzularım tutundu mu bekleme sürecindeyimdinleniyorum öyle geçiyor günler inşallah tutunuyorlardır mucizelerim Dua Dua Dua beklerim sizden canlarım
Kız yok ondann digiill . Neden ekmek yedin die soran olursa çıtır di ben napiyimmm demek için yazdımHep ıyi ol.hep.keyifli.
Canım benim.
Çıtır uclu olunca ekmek.daa mi az.yada.cok kalorili oluiii
Ouvwww weyyoo viyyyy
Canim söyleki selülitlerden eser kalmamisti mucize gibiyaniiiii, 21 günde ne olmuşşşş , çookkk merak ettim anlatsana
Ay canim ya sende kurtulursun insLanetli 79 kazik cakti bana da
Sizden.daha uzun bendeki
Okadarini yapamam heralde canim cünkü cd 1 saatlik vir vir cenesi durmuyo hadi olsun 45 dk bide izledim hareketli bayagi arada kosuyo filan kesin pert olurumCanım bence önden bi 3 mil yap Sonra üstüne de bunu yap dadından yenmez
Aeben ablam ,Day ablam ve takım ahalisi bağa gerek kalmaduu
Sheryy telefondapacana.yapisam.1.adet bebe yok.dabe.raatsin
Buyuk.bebelere.test cozdur, sen.kk.ya dal
InşaAllah Verocum inşaAllah ♡♡Ayyy 6 martta hamilelik takvimini tak gel .ayy inşallah
InsaAllah bitanem sağolasın ♡♡♡ :)Inşallah iyilerdir ikiside canım dualrimiz seninle
Peynir komasina girecen giiSabah ki menumu yaziyım sonra unutuom
Sabah ilik limonlu su
Öğle 13.00
1 buçuk haslamà yumurta
Çok peynir yani nasıl desem.
4 5 dilim beyaz . 2 parça telli . 1 yemek kaşığı lor.
Salata
2 yeşil 2 siyah zeytin.
1 lokma ekmek ucu citirdi
Ben tabagimi hazırlarken k.vlide beni anlatio telefonda kizina. Hiç ekmek yemiom hicc. Hep salata bol salata .. Ama nasıl dertli görseniz . Tobeee yaaa.
TaBi gaza geldim yine. Reçel alicaktim tabaga almadım da almadım.
Akşam için salatami hazirladim. Sebze yemeğimı n hazirliklarinı yaptım okula geldim.
Çok özledik kaptan sensiz tadı yokHerkes iyi mi , hoş mu ... bi ses edin hele
Beni özlediniz mi
Ne zmn belli olucak canim kontrol ne zmn ?InsaAllah bitanem sağolasın ♡♡♡ :)
Aminnn bitanem Amiin ♡♡saydin78 güzel haberlerini heyecanla bekliyoruz kuzum...
Canim 6 Mart test günümüzNe zmn belli olucak canim kontrol ne zmn ?
Aaa niye ki !Kız onlarda gelmio . 2 kişi gelmis şu an sınıfın hali bu
Ce' eeee dedi gittiÇok özledik kaptan sensiz tadı yok
Hoşgeldin kaptanim
Canım geçen mesajda kafam bir dünya idi .
Tabloda adın olmadığı için etiketlememişim ,
Tabloya girmek için yaş,boy,hedef kilo ,başlangıç kilo , geçen cuma kilo yazar mısın bana ?
Müsait olduğumda güncelleyeceğim tabloyu , geçen haftada kalmış herkes
Geceden actim gi napiuyimPeynir komasina girecen gii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?