- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
nekadar gittii pamukk
ayran aşı benim işimmmmm
sabah 62,5 çıktıım ben kızlar söyliyim de sizde sevinin
Pamukummmm cok sevindim.giiiayran aşı benim işimmmmm
sabah 62,5 çıktıım ben kızlar söyliyim de sizde sevinin
1,40 canım ama hemen geri gelebilir çok dikkat etmeliyim.nekadar gittii pamukk
malesef wc yok anlamadım kurudum ama 1,40 gitti canımPamukummmm cok sevindim.giii
Kac kilo.gitti de hele.
Wc.varmi.wc..
Ayy.iyice metamdan nefret.ettim simdi
Bi bende.ise.yaramamış
1,40 canım ama hemen geri gelebilir çok dikkat etmeliyim.
Pamukummmm cok sevindim.giii
Kac kilo.gitti de hele.
Wc.varmi.wc..
Ayy.iyice metamdan nefret.ettim simdi
Bi bende.ise.yaramamış
darısı başına canım inşallahay ne güzel hayal gibiii62,5 maşallah tebrikler canımm
malesef wc yok anlamadım kurudum ama 1,40 gitti canım
bir daha yapmam ama deli oldum yapaarken
kesin senin metonun çalışacağı bir şekil vardır ama nasıl bulunur ki
Ausum geleli beri.x diyeti y doyeti yapmadim biliyorsun
Dengeli gideyim sporda olsun.dedim
Kacamakta.yapmadım allahim.var.
Haftada 300 ~.500 gr.
Fazlasi.var mi.eksigi.var ama
O.diyetler biraz hizlandirdi en.azindan.bi.portakal.diyeti diyeyim
Ayran.detoksu yaptim birde
Baska.bisi.yapmadim ki.
Gitmiyor iste öyle olunca, bende.haliyle kasil kasil sıkılıyorum.
Keske metam sizinki.gibi olsa
Cabalarim sonuc.vermiyor çünkü
Bende masumm gibi bunaliyorum haliyle.
Not. Aşırı abartmadim.biraz.fazla kh.tukettiim bugun o.kadar
apla onun üstüne 2 sıkıntı daha çıktı
ama ben baş ettim
ve suçlunun 2 kardeş yani büyük ve küçük patron olduğunu ispatladım.
çok şükür zeki kadınım
övünmek gibi olmasın
ayran aşı benim işimmmmm
sabah 62,5 çıktıım ben kızlar söyliyim de sizde sevinin
canım ben tek düze beslenemiyorum.wc olsa daha iyi giderdiii , niye yaaa ben çok severdim iki gün evde kalsam yaparım kesin
ctesi-pazar dışında tabi
Ben portakal diyetini çok sevdim , liste çok iyiydi .
Ama işte uyma kuralı olan diyetler can sıkıcı .
Bir kere 4 günlük yaptım . Canım çok masum bir şey de çekse yiyememek can sıkıcı bence .
Seni de ayran aşı sıktı bence .
Sonuç görmedin çünkü.
Hem işkence hem artı
Hatırla portakal diyetinden sonra nasıl motiveydin , sıradaki gelsin diye .
O yüzden sıkıldın ama geçer .
Bazen bazı bünye de normal dışı kh alımı , ertesi güne olumlu yansır , bakalım sabah tartı ne diyecek ? akşamı hafif geçir ama ... ben de öyle mesela , düzenl bir diyette bir kaç kh lu kaçamak , tek bir gün ama ... vücut şaşırtmaya giriyor ve hoop eksi .
Öylesin valla
Aaaa sende işe yaramış , bende iyi yarmış tatlım ...çektiğin sıkıntıya değince güzel oluyor .
Sondu değil mi ? bugün normal öğüne döndün ?
canım ben tek düze beslenemiyorum.
öğlen salata yoğurta nasıl sevindim anlatamam
yanımda yenen makarna ve patlıcan oturtma gözüm görmedi yani o kadar salatammmm
yoğurdummmm pırasam la mutlu oldum
yoksa ayran aşı yeniyor sorun yok.
Hayırlı aksamlar sevgili takımım
Sabah
Peynir
Yumurta
Domates
Zeytin
1dlm ekmek
Öğle
Menemen
1kabak dolması
AKŞAM
tonbalıklı salata
Ayran
ARA
Tarcınlı süt içmedim içerim inşaallah
Hayırlı akşamlar
Ausencia
menüü
kahvaltı 07:30
peynir
domates
salatalık
biber
4 zeytin
öglen 12:30
3 minik dolma
yarım kase mercimek çorba
yogrt
akşam 17:00
yogurt+1 yeşilelma+2 hurma+7 çig badem+tarçın karışımı
1 yeşil çay
1 soda
2 kahve
3 lt yakın su
yok yokanladımmm cnm ama iyi olmuş yaramışşş
dahada gider sen 61 leri görrsün bu hafta
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?