Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ecemavi · 22 Nisan 2017

begum75 .!.:
kimseler gelmemiş
kızlar ben işlerimi hallettim erken çıkan bir araç buldum hemen takıldım peşine 15 dakikaya kadar çıkıcam
eve uğramadan direk gezmeye gidiyorum,yarın akşam geç saatte dönücem
fırsat bulursam gelmeye çalışırım
hepinizi öpüyorum

İyi gezmeler Begüm

ecemavi · 22 Nisan 2017

masumm .!.:
Bu temizlik hiçbir bitmez ya
Sil supurrr, çamaşır as isim bitti bi kahve içiyorum şimdi

Eşim gelince dışarı cikicaz

Oh ne güzel işler bitmiş sıra gezmeye gelmiş

kuzularinannesi · 22 Nisan 2017

ecemavi .!.:
Küçük çocukları olan bir anne için en güzel anlardan biri
Ben böyle durumlarda ne yapacağımı şaşırıyorum ev işimi yapsam bende mı dinlensem buraya mı takilsam

Ben oturup film izliyorum genelde. Hem dinlenmiş oluyorum hem ses çıkartmıyorum evde fazla

Sarayca · 22 Nisan 2017

İyi akşamlar hanımlar

Menüm

Sabah
Peynir kaşar sucuk yumurta nane yeşil soğan zeytinyağı ile omlet
1 kase yoğurt

Öğlen
Sebze çorbası yoğurt bol acili

Ara
Patlamış mısır

Akşam
Sebze çorbası Salata

Su 2 lt civari

Spor 40 dk yürüyüş

Ausencia

Ahu060812

saydin78

Nare83 · 22 Nisan 2017

08:00 1 kayısı, 3 çubuk peynir

10:30 kahvaltı
2 dlm sucuk
1 yumurta
Maydanoz , domates, salatalık
Bol peynir
6 zeytin
1 wasa ( iki yiyecektim yiyemedim )

16:30
150 gr tavuk döner
Salata sogus
Ayran

2.5 lt su çay, kahve

Sarayca · 22 Nisan 2017

ecemavi .!.:
Küçük çocukları olan bir anne için en güzel anlardan biri
Ben böyle durumlarda ne yapacağımı şaşırıyorum ev işimi yapsam bende mı dinlensem buraya mı takilsam

Benim öyle bir anım olmuyor ancak akşam 11 den sonra :)

Nare83 · 22 Nisan 2017

_SARAYCA_ .!.:
İyi akşamlar hanımlar

Menüm

Sabah
Peynir kaşar sucuk yumurta nane yeşil soğan zeytinyağı ile omlet
1 kase yoğurt

Öğlen
Sebze çorbası yoğurt bol acili

Ara
Patlamış mısır

Akşam
Sebze çorbası Salata

Su 2 lt civari

Spor 40 dk yürüyüş

Ausencia Ahu060812

saydin78

Afiyet olsun cnmm çok değildi inş patlamış mısır

Nare83 · 22 Nisan 2017

Çok yoruldum hala dışardayımm
Eve geçince 2*80 uzancam

Nare83 · 22 Nisan 2017

Şuan simitçi de oturuyorum
Her çeşiti var mübarek Ama ben mis gibi çayımı içiyorum

ecemavi · 22 Nisan 2017

kuzularinannesi .!.:
Ben oturup film izliyorum genelde. Hem dinlenmiş oluyorum hem ses çıkartmıyorum evde fazla

Sefan olsun

_SARAYCA_ .!.:
İyi akşamlar hanımlar

Menüm

Sabah
Peynir kaşar sucuk yumurta nane yeşil soğan zeytinyağı ile omlet
1 kase yoğurt

Öğlen
Sebze çorbası yoğurt bol acili

Ara
Patlamış mısır

Akşam
Sebze çorbası Salata

Su 2 lt civari

Spor 40 dk yürüyüş

Ausencia Ahu060812

saydin78

_SARAYCA_ .!.:
Benim öyle bir anım olmuyor ancak akşam 11 den sonra :)

Menü güzel bence
Benimkiler den biri4 biri 2 yasında beni.kilerin ikisinin birden uyuduguda nadirdir aksamda gec yatinca zor oluyor

ecemavi · 22 Nisan 2017

masumm .!.:
Şuan simitçi de oturuyorum
Her çeşiti var mübarek Ama ben mis gibi çayımı içiyorum

Afiyet olsun

Nare83 · 22 Nisan 2017

ecemavi .!.:
Sefan olsun

Menü güzel bence
Benimkiler den biri4 biri 2 yasında beni.kilerin ikisinin birden uyuduguda nadirdir aksamda gec yatinca zor oluyor

Ay küçüklerin ece ben büyük saniyordum
Diğer ikisi kaç yaşında? Ama ne güzel olur büyüklerinde ya kalabalık aile

kelebekolacam · 22 Nisan 2017

Sabah siteye giremedim.dedim artı gelince beni attılar galiba.

Menumu yazayım
Sabah 10;30
1 parça çavdar
Yeşil biber tere vs
Peynir
Yumurta 2

Akşam 18;30
4yk et sote
Salata
Bitter çikolata dün ise yaradı ev konusunda bugün düzene girmek için yedim) az kuruyemiş

kelebekolacam · 22 Nisan 2017

Nare83 nefs terbiyesimi simitçi de çay içmek.

ada81 · 22 Nisan 2017

_AYNURA_ .!.:
Ooo bir İFci dahaaa...hadi bakalım...inşallah güzel sonuç alırsın...bende akşam misafirlikde 1ince dilim pizza yemeyi düşündüyüm için kahvaltıda ekmek almadım...

Ben if mi yapiyom karatay mi bilmiyorum ama bisey yapiyom...
Sabah 09.30 kahvalti yapiyorum saat 16.00 da aksam yemeğimi yedim gunu kapattim...arada hicbisey yemedim 16.00 dan sonrada sadece su ve cay icecem )

Simdi ben ne yapiyorum if mi karatay mi bilemedim ))

ada81 · 22 Nisan 2017

Bugün menu
Sabah 09.30
2 haşlanmış yumurta ( birinin sarisini yemedim )
1 dilim beyaz peynir
4 yesil zeytin
Yesillik
3 ceviz

Aksam 16.00
Tonbalik
Salata
1 avuc antep fistik

2 lt su ve yesil cay icildi....oruc basladi ) kahvaltiya kadar findik bile yemem )) bu izin donemimde bunu deniyecemmm bakalim sonuc ne olacak.....

kelebekolacam · 22 Nisan 2017

Benim 3 küçük te yarın programda görevli onların hazırlıklarını yaptık bugun
Bu minigim çok heyecanlıyım nasıl oyniycak

Nare83 · 22 Nisan 2017

kelebekolacam .!.:
Nare83 nefs terbiyesimi simitçi de çay içmek.

Natavega ya açıldı çayı çok güzel eşimin arkadaşıda orada çalışıyor bizi görünce bi çay ikram edeyim dedim ee diyet yapıyorum diyemedim tabi girdik , çocuklar yedi tabi simit yazın geldiğinde gideriz belki birlikte kısmet; )

Nare83 · 22 Nisan 2017

ada81 .!.:
Bugün menu
Sabah 09.30
2 haşlanmış yumurta ( birinin sarisini yemedim )
1 dilim beyaz peynir
4 yesil zeytin
Yesillik
3 ceviz

Aksam 16.00
Tonbalik
Salata
1 avuc antep fistik

2 lt su ve yesil cay icildi....oruc basladi ) kahvaltiya kadar findik bile yemem )) bu izin donemimde bunu deniyecemmm bakalim sonuc ne olacak.....

Karatayda olmuş if de mantıkları aynı zaten karatay kuralcı, if de dilediğini yiyorsun diyor bazı kaynaklar ama tabi sıkı yapınca sonuç mukemmel olur

Nare83 · 22 Nisan 2017

kelebekolacam .!.:
Eki Görüntüle 1985936 Benim 3 küçük te yarın programda görevli onların hazırlıklarını yaptık bugun
Bu minigim çok heyecanlıyım nasıl oyniycak

Ayyyy ne güzel kıyafeti maşallah

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Guru

Guru

A new day, A new start...

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency