Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

15 haziran

Sahur : 1 dilim tam buğday ekmeği, 1 dilim peynir, bir avuç kiraz, kiraz sapı çayı


İftar : 1 kase yoğurt çorbası, 2 kaşık taze fasulye, 1 parça tavuk, az salata

Ara: 1 tabak kiraz

Su: 2 litre
 
haftanın ilk bildirimi benden gelsin o zaman...zaten bi korkum yok...kaptan bana kızmazkiii hamileyim ya ben...
geçen cuma 63.2
bugün 65.4
fark 2.200
e ben diyodum size bıraktığım an 2kilo artıyım.ilk hafta böyle olacağını bekliyordum...karbon istiyor canım bi de su içemiyorum hiç.göğüslerde +500olmuştur
bakalım gelecek cumalar nasıl olacak...
 
Canım o şişlik iner 3 ay dolsun, ben hep öyle olurum. Karnım göğüslerim bomba olur
 
En fazla kaça kadar yolu var Bakalım ben bu akşam kaç çıkacağım


Elini korkak alıştırmayacaksın

bencede

Günaydın hayırlı cumalar mübarek günlerin hürmetine ne duanız varsa ömrünüze nasip olsun inşallah

ayy nil ne güzel bir dua bu böyle kocaman yürekten amin diyorum, inşallah seninde burdaki herkesinde tabi benimde istediğimiz ne varsa hayırlısıyla olmak nasip olsun
 
Gecen haftaki kilom 85.8
Bu haftaki kilom 84.9
Fark 900 gr
Yüzde.1.06
Tebrikler canım çok güzel
Bundan sonra almazsan sıkıntı olmaz canım bıraktığın an çıkman normal genelde bende öyle çıkarım seninde aslında kırılış noktan 65 o yüzden çıkıyorsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…