- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
Hb ablalarin ablasi. Teşekkürler
Hb ablalarin ablasi. TeşekkürlerLady hoş geldin .. İşe başlamışsın hayırlı olsun canım
Kaptanım harikasın bende vereceğim yerleşmeden gitmeliBende kilo bildirimi yapayım .
Size bayram sonrasını sansürsüz yayınlacağıma söz vermiştim
Geçen Cuma : 57.4
Salı Bayram Dönüşü : 59.8(5 gün wc siz )
Bu Cuma : 57.8(3 günde 2 kilo gidebilme motivesi olsun size)
58 altına eşimden ambargo var ... ama ben net 57.0 görmek istiyorum ... bakalım
Harbiden çok sıcak ... şu sıcaklarda 30 dk spor yapsak normalde kaybedeceğimizden daha fazla kalori kaybedeceğimize eminim ...Emrin olur kaptanmmmmm.
Spor yapamiyorum ama benim ev yaniyooooooooo.
Yürüyüş yapayim aksama diyorum sanki oda zor. Dur kv gelsin planlairm var.
Eceyi kucağına atip atup kacarim :))
Kaptanım harikasın bende vereceğim yerleşmeden gitmeli
Geçtin beni mortigünaydın kaptanım
kilo bildireyrum : 56,8 ne aldum ne verdumamacım hala 55,5 civarında olmak ama ben buralarda takıldım kaldım
Aferin evlaaaat .... valla koruma güzellerinin medar-ı iftiharı oldun .... gördün mü nehirle benihele nehiri
İnşallah kuzum inşallah bu akşamda kına var hafta sonu bayağı toparlayacağımteşekkür ederim babam
nehiri gördüm tatil dönüşü düzensiz yemek yemek ve dün akşamki stres, geç uyku bu günlük tartıya böyle yansımış olabilir bana kalırsa geçici bir durum
sende pik yapmışsınama toparlamışsın
Evet kendimce bildirim yapayim.
Çarşamba sabahi yol yorgunluğu regl etkisi ile olacak 75 e dayanmıştm. Ay kabus.
74.9 idi
Bugun 73. 0 dumduk :))
Şu durumda 1900 gr artim var izne ayrildigimdan beri.
Dun detoks olsun diye.değil ama sicaktan bisi yenmiyor ayran corbas yaptıydim soguk.
Kiraz sapı çayı ve bol su.
Az biraz moralim duzeld valla
Aynen aynenHarbiden çok sıcak ... şu sıcaklarda 30 dk spor yapsak normalde kaybedeceğimizden daha fazla kalori kaybedeceğimize eminim ...
hadi bekliyorum kontesim .. artı 1.9 senin için mesele değil ..
önce onu temizleyelim ay sonuna kadar bence .. bak sana da relaks diyet tarifesi
Yok kuzum nereye yerleşiyor , onlar pzt ye gidecek gör bak
Harikasın canım tebrik ederimGunaydin hayirli sabahlar hanimlar. Kilom 59.5 yani sabit.
Diyetisyene gittim bu ay 2 kg yag gitmis
Tesekkür ederim canimHarikasın canım tebrik ederim
Gunaydin hayirli sabahlar hanimlar. Kilom 59.5 yani sabit.
Diyetisyene gittim bu ay 2 kg yag gitmis
Günaydınnnnnnnnnn şerimmmmmm73 ünü gördüm .... rest diyorum
hadi bakalım öyle böyle ucundan ucundan sende başlıyorsun ....
Kabak oyacağı da var , isten mi
bu sene bana tatil yok.izinlerim bakıcıya,cocuklara ve eşime endeksli.işi bırakıp gidemiyorum zaten.3 ay mühletim kaldı hasta sayımı arttırmam lazım.ortalık kurtlar sofrası.ay ne gıcık durum ya.kimseye güven yok.biliyorum canım durumunu . Allah kolaylık versin sana
Yazın iznin yokmu? toplanalım angarada ,austa gelsin
Elektrikler, sularda kesikmiydi ?
şeyy şey şeyyyyyyyyy
firdevs hanım kimmmmm
teşekkürler canım, sende bu hafta çok iyisinoo süpersin mortim hadi bakalım bugün başladık yarışa
iki izinli yarşta
rutin tahliller mi hemşomDoktordan cıktım tahlil sonuclarını dışarda bekliyecigim kahvaltı dısarda denk geliyor
Omletle klasık kahvaltı yapacagım
Ay ne bileyim yaptım bile offHarikasın canım tebrik ederim az kaldı 62 gidiyor
Tebrik ederim çok çok iyi bir sonuç canım
Canım spor genelde şişirir vücudu yorduğun için
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?