Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

nehirnil111 · 30 Haziran 2017

Antepia27 .!.:
Tesekkurler canım hosbuldum maşallah senı n kılonada

Sağol canım korumaya çabalıyorum

Nego · 30 Haziran 2017

suspushanimcim .!.:
Ausencia kaptanim benide eslestirir misiniz bi arkadasla ?
Nego ayran asini tavsiye ederim ac da kalmiyorsun ve ise de yariyor.

onu denemiştim canım bana göre değil :)

Ausencia .!.:
Canlaaaar , hiç bir takımı konuşmayı sevmem ... takımlar arası yaşananları biliyorum evet .

Hoş şeyler değil ...

Olaya iyi yanı ile bakalım , her şerrin hayrı ... müthiş kilolar verilmiş .... herkes zayıflıyor ne güzel

Eeeeeee ..... siz de deeee hadiiiiiii

Söz kimseden 3-4 kilo beklemiyorum 2.5 yeter

Hadi bakalım ....

liste oyalamak değil kuzum , kendimizi oyalamayalım ... bu ara listemizde yer var ...

sen kendin ve benim için bu hafta hedefi büyük tut ... ablana hediye olsun

69 gibi ..bunu da ekleyeyim mi favorilere

kuzum şükür önemli bir durum yok ... sağlıklı beslenmeye devam

etme etme ... her hafta veriyor

Valla ben sana özet geçeyim , sen ve exma nın yüzdesi ile arkadan destek veren white olmasa idi ...liste ayvayı yemişti bu hafta

paparazzi ahu ...
bende az çok biliyorum ... bazı özel mesajlar almıştım .. bakmak durumunda kaldım o ara ..

ertesi neeee ?

2 kilo veremeyecek misin ? ooooo oooo kapatalım tükkanı biz hem de bi gece de 1.6 veren ahu ...

Yaz gitsin :)

Bonus · 30 Haziran 2017

Agiz tadiyla kendimi intihar edemiyorum haa

Nefs · 30 Haziran 2017

Antepia27 .!.:
On

Canım. Lesli ablayı İyİ tanırım cok guzel. Sıkılasmıztım buraya laptomu getırdım yuklemısstım lesşı yapmak. İçin Belkı bugun basarım sıddetle bende onerırım acaıp toparlıyor
Ahu ve essız anlatımı futbol Macı Dı ler g

O zaman beraber yapalım.
Bakk varmış pcde ohh.

suspushanimcim .!.:
Ayran asini yapan var mi bacilar???
Yesil mercimek isladim da nohutsuz yapcagim. Bulgur ve mercimekler
Yarin yapacagim.

Ayran aşınin yeşil mercimeklisini hiç görmedim ben..
Diyetsel bir tarzı mı bu?
Hep yarmayla yapılani bilirim.

Antepia27 · 30 Haziran 2017

Nefs .!.:
O zaman beraber yapalım.
Bakk varmış pcde ohh.

Ayran aşınin yeşil mercimeklisini hiç görmedim ben..
Diyetsel bir tarzı mı bu?
Hep yarmayla yapılani bilirim.

Tamam canım bugün temizlik yapınca dışarı çıkmak istemiyorum 2 mil Leslie yapalım 33 dk

Ausencia · 30 Haziran 2017

***7.TAKIM 524. ETAP***

Ahu060812(71.8///%) kilosu sabit.
mimu88 (66.5/66.3/0.2/%0.30)
ecemavi (66.6/66.5/0.1/%0.15)
Efser (83.3/81.4/1.9/%2.28)
irmae (71.4/71.6//+0.2%-0.28)
exmadon (106/102.9/3.1/%2.92) kendi isteği ile ayrıldı.
eflalim (72.5///%) kilosu sabit.
ErSeSi (70.3/70.7/+0.4/%-0.57)
WhiTe Lily (83.7/82.9/0.8/%0.96)
_SARAYCA_ (59.7/59.5/0.2/%0.01) 481.etapta 59.7 ile izne ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi 43'e bölündü.
igdedali (62.2/74.3/+12.1/%-0.20 ) 428.etapta 62.2 ile izne ayrılan üye A/2 ekstrem kuralına göre geri döndü. Yüzdesi 96' ya bölündü . psikohayris adlı üye kullanıcı adı değişikliği.

7. Takım Ortalaması % 0.506

524.Etap Liste dışı ve İzinde Olan Güzeller

Nare83 63.6/62.8/0.8/%1.26
Sarayca 59.5/kilosu sabit.
Nefs 56.3/56.6/+0.3/%-0.53
60kiloyum 80.4/81.2/+0.8/%-1.00
suspushanimcim 77.6/76/1.6/
igdedali 76.6/ 74.3/2.3/%1.50(yüzdesi ikiye bölündü)
kuzularinannesi 79 /
@Sherrysherrylady 73/
Antepia27 113.4/
Bonus 106.2

DelyDoly 80.5/?
@MorVampirella 63.6/?
koza16 66/?
mirjam 68.3/?
ada81 ?

_AYNURA_ 67.8 (4.hafta/4.kg)

524.Etap Korumadaki Güzeller

nehirnil111 52.4 /53.6/+1.2/%-2.29
begum75 56.9/ kilosu sabit.
Ausencia 57.4/57.8/+0.4/%-0.70

Evet bu haftanın tablosu bu ...
Özellikle takım listesinde efser, exma ve onların peşinden white nın yüzdesi olmasa ... durum facia ...
Toparlanma zamanı 7.takım !
Hepiniz bunu en harika şekilde başarabilecek azme , isteğe ve bilgiye sahipsiniz.
Sadece bunu bu hafta yapacağız diyerek yola çıkın .

Listede durum bu iken sevgili igdedali ve Sarayca yı da almanın tam zamanı idi ... haftaya alacağımız dereceye eminim onlarda sıkı birer omuz atacaklardır .

Ausencia · 30 Haziran 2017

eksik bildirim varsa hatırlatın lütfen ...hem çalan telefon kapı ... hem sıcak ... hem yusuf ... bugün kafamı toparlamam zor oldu

Nare83 · 30 Haziran 2017

menü patlatayımda ortalık şenlensin

kahvaltı 08:00
2 etimek
peynir
10 zeytin
d-s-b

öglen 13:00
2 tavuk baget
avuç içinden az gögüs
salata
4-5 ymk yogurt

2 lt su
kahve, çay vs

Ausencia · 30 Haziran 2017

İtirazı olan yoksa listeyi paylaşıyorum canlar

Ausencia · 30 Haziran 2017

masumm .!.:
menü patlatayımda ortalık şenlensin

kahvaltı 08:00
2 etimek
peynir
10 zeytin
d-s-b

öglen 13:00
2 tavuk baget
avuç içinden az gögüs
salata
4-5 ymk yogurt

2 lt su
kahve, çay vs

ahhhh banu şu menülerle 3 kilo veremiyorsun ya .... metana sayıyorum ara ara

Sarayca · 30 Haziran 2017

Ausencia .!.:
***7.TAKIM 524. ETAP***

Ahu060812(71.8///%) kilosu sabit.
mimu88 (66.5/66.3/0.2/%0.30)
ecemavi (66.6/66.5/0.1/%0.15)
Efser (83.3/81.4/1.9/%2.28)
irmae (71.4/71.6//+0.2%-0.28)
exmadon (106/102.9/3.1/%2.92) kendi isteği ile ayrıldı.
eflalim (72.5///%) kilosu sabit.
ErSeSi (70.3/70.7/+0.4/%-0.57)
WhiTe Lily (83.7/82.9/0.8/%0.96)
_SARAYCA_ (59.7/59.5/0.2/%0.01) 481.etapta 59.7 ile izne ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi 43'e bölündü.
igdedali (62.2/74.3/+12.1/%-0.20 ) 428.etapta 62.2 ile izne ayrılan üye A/2 ekstrem kuralına göre geri döndü. Yüzdesi 96' ya bölündü . psikohayris adlı üye kullanıcı adı değişikliği.

7. Takım Ortalaması % 0.506

524.Etap Liste dışı ve İzinde Olan Güzeller

Nare83 63.6/62.8/0.8/%1.26
Sarayca 59.5/kilosu sabit.
Nefs 56.3/56.6/+0.3/%-0.53
60kiloyum 80.4/81.2/+0.8/%-1.00
suspushanimcim 77.6/76/1.6/
igdedali 76.6/ 74.3/2.3/%1.50(yüzdesi ikiye bölündü)
kuzularinannesi 79 /
@Sherrysherrylady 73/
Antepia27 113.4/
Bonus 106.2

DelyDoly 80.5/?
@MorVampirella 63.6/?
koza16 66/?
mirjam 68.3/?
ada81 ?

_AYNURA_ 67.8 (4.hafta/4.kg)

524.Etap Korumadaki Güzeller

nehirnil111 52.4 /53.6/+1.2/%-2.29
begum75 56.9/ kilosu sabit.
Ausencia 57.4/57.8/+0.4/%-0.70

Evet bu haftanın tablosu bu ...
Özellikle takım listesinde efser, exma ve onların peşinden white nın yüzdesi olmasa ... durum facia ...
Toparlanma zamanı 7.takım !
Hepiniz bunu en harika şekilde başarabilecek azme , isteğe ve bilgiye sahipsiniz.
Sadece bunu bu hafta yapacağız diyerek yola çıkın .

Listede durum bu iken sevgili igdedali ve Sarayca yı da almanın tam zamanı idi ... haftaya alacağımız dereceye eminim onlarda sıkı birer omuz atacaklardır .

ellerine sağlık kaptanım,

igdedali listeye girdik kuzum, bu hafta şow yapalım bu arada yüzde süper bayram dönüşü olmasına rağmen, 4. lük bekliyorum

Sarayca · 30 Haziran 2017

Ausencia .!.:
ahhhh banu şu menülerle 3 kilo veremiyorsun ya .... metana sayıyorum ara ara

aynen bende

Sarayca · 30 Haziran 2017

masumm .!.:
menü patlatayımda ortalık şenlensin

kahvaltı 08:00
2 etimek
peynir
10 zeytin
d-s-b

öglen 13:00
2 tavuk baget
avuç içinden az gögüs
salata
4-5 ymk yogurt

2 lt su
kahve, çay vs

mortim süper menü, akşama ye biraz halsiz düşersin

Ausencia · 30 Haziran 2017

_SARAYCA_ .!.:
ellerine sağlık kaptanım, igdedali listeye girdik kuzum, bu hafta şow yapalım bu arada yüzde süper bayram dönüşü olmasına rağmen, 4. lük bekliyorum

canım ilk üç zaten uçmuş ... normalde görülmeyen yüzdeler ... bende baktım ... 4.lük gibi .. sizi eklemesem de öyle idi .. en doğru zamanı bulduk

hadi hayırlı olsun ... güzel bildirimler olsun ... hatta seni 3 haftada mezun ederiz biz

igdedali · 30 Haziran 2017

Ausencia .!.:
***7.TAKIM 524. ETAP***

Ahu060812(71.8///%) kilosu sabit.
mimu88 (66.5/66.3/0.2/%0.30)
ecemavi (66.6/66.5/0.1/%0.15)
Efser (83.3/81.4/1.9/%2.28)
irmae (71.4/71.6//+0.2%-0.28)
exmadon (106/102.9/3.1/%2.92) kendi isteği ile ayrıldı.
eflalim (72.5///%) kilosu sabit.
ErSeSi (70.3/70.7/+0.4/%-0.57)
WhiTe Lily (83.7/82.9/0.8/%0.96)
_SARAYCA_ (59.7/59.5/0.2/%0.01) 481.etapta 59.7 ile izne ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi 43'e bölündü.
igdedali (62.2/74.3/+12.1/%-0.20 ) 428.etapta 62.2 ile izne ayrılan üye A/2 ekstrem kuralına göre geri döndü. Yüzdesi 96' ya bölündü . psikohayris adlı üye kullanıcı adı değişikliği.

7. Takım Ortalaması % 0.506

524.Etap Liste dışı ve İzinde Olan Güzeller

Nare83 63.6/62.8/0.8/%1.26
Sarayca 59.5/kilosu sabit.
Nefs 56.3/56.6/+0.3/%-0.53
60kiloyum 80.4/81.2/+0.8/%-1.00
suspushanimcim 77.6/76/1.6/
igdedali 76.6/ 74.3/2.3/%1.50(yüzdesi ikiye bölündü)
kuzularinannesi 79 /
@Sherrysherrylady 73/
Antepia27 113.4/
Bonus 106.2

DelyDoly 80.5/?
@MorVampirella 63.6/?
koza16 66/?
mirjam 68.3/?
ada81 ?

_AYNURA_ 67.8 (4.hafta/4.kg)

524.Etap Korumadaki Güzeller

nehirnil111 52.4 /53.6/+1.2/%-2.29
begum75 56.9/ kilosu sabit.
Ausencia 57.4/57.8/+0.4/%-0.70

Evet bu haftanın tablosu bu ...
Özellikle takım listesinde efser, exma ve onların peşinden white nın yüzdesi olmasa ... durum facia ...
Toparlanma zamanı 7.takım !
Hepiniz bunu en harika şekilde başarabilecek azme , isteğe ve bilgiye sahipsiniz.
Sadece bunu bu hafta yapacağız diyerek yola çıkın .

Listede durum bu iken sevgili igdedali ve Sarayca yı da almanın tam zamanı idi ... haftaya alacağımız dereceye eminim onlarda sıkı birer omuz atacaklardır .

Yeniden listede olmak ne güzel

Bonus · 30 Haziran 2017

Ausencia .!.:
canım ilk üç zaten uçmuş ... normalde görülmeyen yüzdeler ... bende baktım ... 4.lük gibi .. sizi eklemesem de öyle idi .. en doğru zamanı bulduk

hadi hayırlı olsun ... güzel bildirimler olsun ... hatta seni 3 haftada mezun ederiz biz

Liste disi olanlar neden liste disi?
Hadi ben yeniyim deneme haftasi.
Merak iste napacan :))

Nare83 · 30 Haziran 2017

Ausencia .!.:

ahhhh banu şu menülerle 3 kilo veremiyorsun ya .... metana sayıyorum ara ara

Genişletmek için tıkla...

ayyyy ben neler yapıyorum , diyorum bilemezsin vallaaa
anacım napim öyle böyle 15 kilo dedi baksana
59,9 dedirtsem mi daha ne isterim oda olacak ama son 2,9 kaldı azcıkkk

_SARAYCA_ .!.:

mortim süper menü, akşama ye biraz halsiz düşersin

Genişletmek için tıkla...

ahahah iffff cnm bu if iff , yok öyle akşam yemek zabaça aç kalacam
tam hızımı almış giderken bir dogum günü şeysi olmaz inş

igdedali · 30 Haziran 2017

_SARAYCA_ .!.:
ellerine sağlık kaptanım, igdedali listeye girdik kuzum, bu hafta şow yapalım bu arada yüzde süper bayram dönüşü olmasına rağmen, 4. lük bekliyorum

Şovvv başlasıııııın

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Nirvana

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Nirvana

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

4 Şubat hedef 89

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

_Alcatraz Kaçkını_

7. Takım ❤️ ben

Nirvana

Nirvana

7. Takım ❤️ ben

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency