Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


Ay acaba nereye ne yazdi aklimda deli sorular

Beğendim bu olumlamalari taşınmaya gelince Ahu060812 ve Nefs de yazmış evet zor ama buraya tasindigimda küçük 4 aylik buyuk 2 yaşındaydı okulda başlamıştı yardim etmesi gerekenler yani yardim derken cocuklar icin sadece balkondan seyrettiler
kuzularinannesi .!.:
Benim de büyük oğlum anaokuluna başlıyor, hepimizde bir garip heyecan :)
Genişletmek için tıkla...
Onu unuttum 3 numeroda anaokuluna gidecek
 

Digeri bozuldu ayakl kismi o yuzden bunu aldik
 
koza16 .!.:
Ahu060812 Ablam bu aralar spor yapıyorum hemen yazayım ..


Dün ( 30 Haziran):
2 saat yüzme
Genişletmek için tıkla...
Canım spor puanlamasını değiştirdik 1.sayfada var sen yine normal yaz ben puanlarım

Ausencia yüzmeyi de tabloya ekleyelim
Normal yüzmeyi aynı dakikadan alıcam
Durmadan gidip gelerek yüzmeyi 2 ile çarpıcam çünkü durup durup yüzme yavaş tempoda yürüyüş gibi etki ediyo ama dakika tutulur hiç durmadan gidip gelinir onu 2 zorluk derecesi ile çarpıcam
 
Ausencia oyle doymayan ben doyuyorum ya şiş kalktim sofradan yani az yemis gibi degildim.
Sicak stres bi garip hallerdeydim.

Az gelmistir illaki yedigim sonucta bunye iri :)) pes etmeye hic niyetim yok.

Gece kalkip yemeyi birakali uzun zaman oldu ama onlardan kalan insulin direncim var iste direnci gostericem ben ona

Daha once hic bir listeye uymadigim icin 1-2 hafta deniycem iyi hissedersem bana uygun olup olmadigini anliycam.
 
Umarım benimde kilolarım geldiği gibi gider tatlım :)
Evet yaaa aklıma geldi dedim bi arayayım görevli dün bi küçük çoçuk oynuyordu kart gibi bişeyle yere atmış sonra Allahtan, bugün baktı tekrar yerlere sagolsun bulmuş :) yakınıma aldırdım. Bizde bi laf vardır helâl mal nerden olursa dönüp yine sahibine gelir şükür bulundu bir nebze olsa rahatladım. Telefona da bir çözüm bulunur Insallah, içinde rehber yine resimler dosyalar var. Umarım o da hallolur
 

39yaşındayım canim80 civari geziyordum burada bir kelebekolacam var onun ablasıyım bana 15 tatilde israr etti iyi bir kaptanımız var cok özverili gel diye daha oncedendebaska takımlardaydım hep yarim kaldı kilomaceram tabi kusur benim bazende hamilelikler girdi araya simde 66 civarindayimins hedefim 5 leri görmek Efser bahsettigi su kaynatan tryzeleri okuyunca kendime yakin buldum 3,4 aydır su kaynatiyorum halamla ara bozuk ona ragmen pes etmedim kaptan sağolsun
 
Sağol Pınarım bende sevindim çok
 
Teşekkür ederim Ahucum o senin güzelliğin ay sorma canım ya iki gündür bişeyleri kıra kıra bi hal oldum  önce telefon sonra cam tencere kapağı kahvaltılığın birinin kapağı bi haller var üzerimde ama hayr ola
Suyu arttırmaya çalışıyorum, bu aralar anlamadım içemiyorum. Bugün zorluyorum vücut alışsın diye
 
selam kizlar 200 den fazla mesaj var okuyacagim.once dunku menumu yazayim

sabah
iki dilik tb ekmegi
beyaz penir
domates
2 dilim salam
siyah cay

ogle
izgara kofteli.salata

aralarda sade kahve ve yesil cay wardi yaninda iki uc tane mini grisini ile

aksam domates corbasi
bol salata

su 3 litre
1 saat yuruyus Ahu060812 Ausencia
 


Canim cok güzel menu güzel spor ,kutlarm
 


Canim hosgeldin nasılsın tlf geçmiş olsun 1 ayı aşkın benimde tlf kayıp evde kaybettim saniyorum ama çıkmadı başka bi kart aldım eski bi tlf taktım onunla kulübe giremiyorum
Bende en çok no üzüldüm çok eski tanıdıkları no vardı kismet
 
Naklen yayın
Evde iki ara öğün yaptım her ihtimale karşı uygun bir menü çıkar umuduyla saglaolsun ev sahibinden müsadesi ile kendi sevrisimi kendim aldım
Zannettigim gibi salata meze yoktu bende
tavuklu pilavın tavuğundan 2 kaşık tavuk 1 kaşıktan az pirinc pilavı 1 kepceden az yayla corbası aldım
Sarma bulgur köftesi tatlı yemedim
 
Temposunu yazman yeterli bonuscan

Ablam aynı numarayı çıkarttırsaydın ya hiç olmazsa onlar seni aradıkça kaydederdin numaraları
 
Teşekkür ederim Fatmacım sende hoş geldin :) telefonumun iç ekranı kırıldı sanırım hiç görüntü yok tamir ettirsem astarı yüzünü geçecek bilemiyorum ne yapsak içindekilere ulaşsam yeter bakalım kısmette varsa olur ne diyim hayırlısı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
7K
sedasyalya
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
668
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…