Yemeyeyim dedim onu da zaten eve geldim 1.5 lt su içip tartıya çıktım gereksiz moralim bozuldu
Ha bide 2 tatli kasigi misir vardi onuda unutmusum
O kadar alismisimki suursuzca gordugumu agzima atmaya
çok güzel menü
modifiyeyi ne anlamda kullanıyorsunuz canım?
Ha bide 2 tatli kasigi misir vardi onuda unutmusum
O kadar alismisimki suursuzca gordugumu agzima atmaya
Gayet güzel adacım ..geldikleri gibi gideceeek o kilolar ...
Spora devam ..sende çok işe yarıyor biliyorsun .
Yavrum akşam akşam sadece ramazan da iftar öncesi tartılınır altın kuralını unuttun mu ??
he sen sandın , 4 gün diyeti kuş kadar yedim eksik çıkarım ... 2 lt ürik asit çıkarsaydın olurdu o iş
Selam menümü paylaşmaya geldim :)
Sabah
Yumurta salatası
Karışık peynir
2 siyah zeytin
Biraz roka, yeşil biber ve domates
1 bardak çay
Yarim dilim Tam buğday ekmeği
Ara
3 çilek
Yarim şeftali
1 dilim karpuz
Akşam
Börülce salatası
1 bardak çay
Biraz yoğurt
Azıcık domates - biber sosu
Sos ev yapımı bu arada. 2 3 kez çatalın ucuyla aldım.
2.3 litre su
Ay ne bileyim ablam regl gerginliği ve mutsuzluğuyla kendimi daha da mutsuz hale getirdim
Bi aksilik olmazsa yarın sabah erkenden koşuya gideceğim
ben dökül dökül derken bunu kasttediyordum işte ... sen az düşün ben buralardayım
mısır hem de ... 2 dlm tb ekmek yiyeydin daha iyiydi.
börülce, fasulye, patates, patlıcan vb. salataların yaninda çay çok güzel gidiyor tavsiye ederimben çok beğendim white ... bir akşam ki çayın orda ne işi var onu anlamadım
saatli yazmıyorsun ama geç kahvaltı yaptığını düşünüyorum geç uyuduğun için ... ara olarak uzun süre açlık olmuyor değil mi ?
iyi oyunlar o zamanBen yoğun istek üzerine satrançta beyiminifadesini alıp (yine yenileceğim ) gelirim ilerleyen saatlerde ...
Yenen Yusufla oynayacak
beni de alllll ..53 olacağımmmmmmmmmmmm
Kizlar costu 53ler 58 ler
Fotoğrafını görmüştüm değme mankenlere taş çıkartırsın MaaşallahListesiz uzun vadeli hedefim inşallah mortim hem koruma hem zayıflama modunda bakalım Ay bana hiç kilo vermemişim gibi geliyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?