- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
hahaa bencede ikisinii kampaa alalım kuzüm nazii kampınaadely im geçmişe dönmeden gördüm , iyi değil mi şimdi ?
Napsak acaba azıcık gözünü korkutmak için annenin ? Yemek için bu kadar gözü kara olunmaz ki ...
Gel ben onu teyzemle kanki yapayım :) yaşları da yakındır ...teyzem illa ki yiyecek ya , sanırım diyabetik tatlılar kitabı yazacak kadar tatlı öğrendi
Vallaha da aklımı okudunsenin kısır ... igdedali nın mısır için düşünmedim değil
Ama sonra dedim elleşme aus , şimdi böyle yaparsan haftaya ödülmüzü çalıyor diye 1.liğe oynamaz white
Geçmiş olsun kuzummMenum 07.07.2017 Cuma
Sabah
1 yumurta
1 kk peynir
5 adt zeytin
1 dlm ekmek
2 bardak cay
Ara
1 salata
Öğle
1 tbk barbunya
Akşam
1 kepce corba
2 yk pilav
1 kase yoğurt
4 lt su sade 60 dakika yürüyüş
Iyii geceler kizlar annem hastahanede yattigi icin hem ona akşam ziyareti hemde evin işleri pestilim çıkıyor.
Teşekkürler canım
Teşekkürler Saraycammmigdedali tebrik ederim kuzum hakettin sen.
Çok teşekkürler
Bu hafta senden de bir derece gelecekmiş gibi hissediyorum. Teşekkür ederimmTüm arkadaşlarımızı birinciligimizden dolayı kutluyorumiğdedalı ve Ausencia bireysel aldıkları derecelerde dolayı tebrik ediyorum
Teşekkür ederim kuzummmm
Herkes elinden geleni yaptı bu hafta gerçekten
Aaaa harbii miii karar vermiş mii kaçırmışşş wuhu süperrr
Bugun yine spora yuklenecem bakalimmmKapisalim adacımmm...
Bizi anca spor paklar
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 525.ETAP
(30 Haziran- 6 Temmuz)
TAKIM DERECELERİ
1..............1.756 ....... 7. TAKIM
2..............1.748........ 14. TAKIM
3................1.367..... 9. TAKIM
BİREYSEL DERECELER
1..........%3.98...... Ausencia (7. Takım)
2..........%3.96..... sekerpancarii... (14.Takım)
3..........%3.90.. .... igdedali ... ( 7.Takım)
Tüm takımı 1.liğinden dolayı ...igdedali nı bireysel derecesinden dolayı tebrik ediyorum
Oooo maşallah maşallahCUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 525.ETAP
(30 Haziran- 6 Temmuz)
TAKIM DERECELERİ
1..............1.756 ....... 7. TAKIM
2..............1.748........ 14. TAKIM
3................1.367..... 9. TAKIM
BİREYSEL DERECELER
1..........%3.98...... Ausencia (7. Takım)
2..........%3.96..... sekerpancarii... (14.Takım)
3..........%3.90.. .... igdedali ... ( 7.Takım)
Tüm takımı 1.liğinden dolayı ...igdedali nı bireysel derecesinden dolayı tebrik ediyorum
14 TEMMUZ CUMA HEDEF LİSTESİ
@Ahu060812 69.9 (Bir hafta rötarlı ... bu hafta gelmesi için elinden geleni ardına çrş dan değil bugünden koymalısın ahu )
@mimu88 64.5 ( sözün söz .. mezuniyetten önce , tepene ekşimem için ..bak 64 demedim ben yine , orası sende:) )
Efser 79.3 ( bu haftaki sessizliği güzel bir 79 la bozmalıyız bence , hadi bakalım efserim )
@irmae 69.9 (70 i görmeden veda edeceğiz demiştim değil miii ? eveeeet ... )
@eflalim 71.5 (hedefi küçük tut dedin tuttum canım , ola ki izne çıksan dahi eminim elinden geleni yaparak olacak bu takım için kendin için )
@ErSeSi 68.8 (hedef belli , 69 a alışmadan 70 lerden koşarak uzaklaşmak )
@WhiTe Lily 79.5 ( eveeeeeeet gelelim 7 lere , ucundan kıyısından gelmeyelimde su içsek 80 görmeyelim :) )
@_SARAYCA_ 57 ( benceee çook makul eksiği var fazlası yok mortime )
igdedali 69.9 (tabii ki de 60 lar , aksi beklemez ...perş. geldiğinde hedefi görüp yine gülmeler tutsun inşallah çook amin )
Ausencia 54.5 hadi inşallah :)
@ecemavi 65 ( canım benim inşallah bu hafta 65 i küsursuz göreceğiz )
Nefs 55.8 (minnağıma minnak hedef )
@suspushanimcim 71.5 ( haftaya olası listeye girişinde elinden geleni yapıp bomba giriş olacaktır eminim )
kuzularinannesi 77 (daha küçük koyacaktım , baktım iyi gidiyorsun bende dayanamadım )
Kedibochi 73 (ilk hedef pozitiflik , ikinci hedef kaybedilen 73 ü bulmak )
@Antepia27 109.9 ( bu rakama gelebileceğine öyle eminim kiiii )
@Bonus 105 (özel talep üzerine :)yeniden aynı hedef )
saydin78 61 (çabuk gelen çabuk gider , bence sen bu hafta 61 olursun saydınım )
@60kiloyum 80.5 (bunu yapabileceğini sonsuz inanıyorum , sende inan )
@masumm 64 ( hadi bakalım bu hafta banuyu sahalara dönmüş görelimmmm )
DelyDoly 81.5 ( senin için kolay hedef olduğunu düşünüyorum dely im )
ada81 67.5 (bool spor ve menüler .... bence çok kolay gelecek bu sefer adacım )
@Betulina 78.5 ( görür müyüzzzzz ? görürüz tabii ki .. hadi bakalım betülüm )
@nehirnil111 53.0 (geçen hafta ki hedef tazelensin bakalım )
@begum75 56.5 ( 57 i düzelttim mi ben :) şimdi geldi aklıma ...neyse 56.5 gelince şaşırıp 55.5 yazrım ödeşiriz )
hedefler minimum dur :)
tamamdır o zaman , sorun yokmuş ortada zaten :)) kilo bildirimini bekliyorum yarın .
Teşekkürlerrrrr ...
canım tekrardan geçmiş olsun anneciğine ...
nasıl durumu şimdi ?
Sende karbona yüklenmişsin akşam ...
hadi bakalım sıkı dönüş yap ortam şenlensinnn
haftaya da seni görelim inşalah bireyselde .Senin metan mezun olmadan bunu görmeyi hakkediyor
Teşekkürleeer ... iddalıı olmuş
lokum , kuru,pilav .... giden 500 gr mı geri mi çağırıyorsun nefsimmm ?
aynen bende ölçü aldım sana yazacaktım unuttum .. kilodan çok ölçüyü merak ediyorum 3 hafta sonunda
az sonraaaaaaaaaaaaaaa :))
Allah razı olsun güzelimm kızz kadın nerdeyse bir karpuz yedi yaaa az mııı hiç düşünmüyorr deyincede kzıyor.
Gelmeyeydi daha iyiydi kuzum ya, kısmet
Anladımmm .... ve daha görür görmez ... belki de 20 yıldır dinlemediğim şu şarkı geldi aklıma ... Neden bu şarkı geldi diye sorgulamadan paylaşıyorum , vardır bir hikmeti ...
Hatta bak ne yapacağımmmm :)
azıcık sözünü değiştireyim o mantıkta düşünelim
Allah'ın cezası bir kaç hafta süre
Alışmadan aman abi yakınlaşmadan şu mesele
DİYETTEYSEN korkuyorsan kayıp
İSTİYOR DA YAPMIYORSAN ayıp yazık
Daha gerçek ne var hayatta
Hem ne var korkup kaçacak bunda
Biter tabi istersen
Yeter çeker gidersin ayrı
Ama bil başarırım
Sen olmasan da yaşatırım ben bu DİYETİİİİİİ
takıma sadece kilo bildirimine gelip mezun olma rekoru kıracaksın mirjamne güzel ... demek o veya bu şekilde aklında bitmiş bu iş ... tebrik ederim valla .
İzin günü için şimdiden kolay gele ..3 7 saatleri benim bile gözümü korkuttu
Ahahahahh ödül kazandığını bilmeden ödül yiyen nisacanım hemen söyleyeyim takım olarak böyle ekstra yarışma ödüllerini kendi içimizde yapmadığımız sürece , bugün cuma kendime ödül vereyim demiyoruz ..
Bize asıl ödül , hedefe varıp mezun olmak ...
Menün epeeeeeey ödül olmuş şükür kilo oynamamış çok .
Haftaya listeye girme ihtimalin var evet ... ama bu konuda kararlı olmak ve en önemlisi kendini tanımak önemli . şu an güzel gidiyor , katılım da iyi
3 gün sonra kilon durunca auus beni listedençıkar dersen , çıkamıyorsun da ha diyince . ben metanın bizi yanıltmayacağını hatta bireysel 1.lik bile alabilecek bir meta olduğunu görüyorum ama kısmet bakalım
günaydınnn canım ..temizliğe dalarken öğünlerini atlama sakın
teşekkürler güzelim , darısı sizin de başınıza
sağol canım ... nasılsın bugün ? moraller toparlandı değil mi ?
Yusufta 6 kilo aldım benama 90 la hamile kaldım
teşekkürler elifcim ..... sizleri de görelim inşallah ....
tamamdır canım
ne güzel gelmiş işte ...erken gelen halayayapılır mı
Offf kuzummm yaa bizi neden hep yanlış anlarlar kiii yaa aslında iyilikleri için diyoruzannem de öyle kuzum yasaklara karşı duramıyor çabamız iyilikleri için ama yanlış anlıyorlar
Aynen kuzum hep iyilikleri için bu çabamız ama işteOfff kuzummm yaa bizi neden hep yanlış anlarlar kiii yaa aslında iyilikleri için diyoruz
tünaydın !
hedeflerimiz hayırlı olsun.
bugünden itibaren sporuma asılarak hedefim yolunda ilk adımı atmış olacağım.
geç kalktım yine, hele bi hafif kahvaltı ypayım 2. hedefim bisiklet!
ayrıca teyze olmana biz dünden hazırız.
güzel haberlerini sabırsızlıkla bekliyor olacağım.
sen bu azimle 70 filan görmeden dogurursun azizem
zaten biliyorduk şişirecegini ve ondan cuma günü yemedik mikuzularinannesi annesi günaydınnn canım ve çok geçmiş olsun sana da ... güzel diklerin içinde teşekkürler çook
White Lily şişirmenin akıbetini bana da yaz .... ona göre sopa bileyeceğim ..hazırlıksız yakalanmayayım
Efser im ada81 cım yusuf iyi canım , yani şişte değil ... kelebek yazmıştı ilk olduğunda , boğaz enf. streptokok mu neydi ? işte onlar oluşuyor beyaz lekeler ... ateş 38 civarı oluyor , öksürük vs olmuyor ..
antibiyotikle geçiyor sadece .. şu an iyi yanı başımda .
@Lunyadur daha karar ...nasipse inşallah .
Kedibochi immmmmm 70 i görmem di mi
hadi bakalım seni de bi enerjik gördüm sankiiiii
DelyDoly NAZİ kampı derken kıyma onlar yaaaa ...minnoş minnoş bi kanka takılsın
igdedali canım yok yok o ödül hakkındır ..bileğinin hakkı ile kazandın ..
Gelmeyeydi daha iyiydi kuzum ya, kısmet
zaten biliyorduk şişirecegini ve ondan cuma günü yemedik mişişi inmeyecek mi kendiliğinden? İnmeyecekse ben kendimi antalya falezlerinden atayim şişirmiş çünkü. Sayı vermicem döversin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?