Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bugün menu
Sabah 10.00
1 haşlanmis yumurta
5 yeşil zeytin
1 yk lor peynir
Yeşillik
1.5 adet kızarmış form ekmek


Aksam15.45
1 adet lahmacun
1 bardak ayran
Yeşillik

Ara
10 antep fistik 15 kuru uzum

1.5 lt su icildi.. @MiuLego

75 dakika tempolu yürüyüş yapildi.. begum75 .....

Mortiiii can Daydream-
 
Simdi yapicam minnos uyudu. Sobra da nutfak. Basim cok agriyor su icemedim bugun pek.

Ayyy o nasil yapiliyordu ki netten bi bakiyim. Ama kendimi kabaga sartlamistim. Bilemedim simdi
 
Iyi aksamlar kizlar
Menum
Limonlu su
Sabah- 1 yumurta, 1 tb ekmek, salata, 2 tam ceviz, 1 gun kurusu
Ara - 1 cennet hurmasi, 1 elma
Oglen- 1 dilim yufka salatasi, 1/2 patates (kucuk), 10 findik, 1 incir kurusu
Aksam - bol salata (peynirli), 1 incir kurusu
Daha da yemem her halde
2 litre su
20 dak kosu - 80 puan
45 dak cardio -157.5 puan
Toplam - 237.5 puan
@MiuLego
begum75
 
Benim aklımdan geçiyordu Kabaklı Dilara kocaginkini yapacağım. Ecemavi çok sessiz ilerliyor. Birimler çeviriyor kesin Detox suyu mu içiyor bilemedim ki
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…