- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Sağolasın Ada cım iyiyim
Sağolasın Ada cım iyiyimhoşgeldin canım nasılsınnnn
Tartı öncesi karnıbahar şişlik yapmasın bebekimmsabahları bir yk yiyeyim akşam yemiyeyim o zaman.. demir için ilaç içince ona iştah açıyor en azından bu doğal diye düşüdüm
bende 1 yk kuşburnu marmelatı ve 8 badem yedim saat 1630 da bir tabak karnabahar salata azda yoğurt yiyecem))
canım iki gündür griple mücadale ettim şükür bugün iyiyim arada geliyorum bakıyorum sizeSağolasın Ada cım iyiyimsende ne var ne yok fıstık
sabahları bir yk yiyeyim akşam yemiyeyim o zaman.. demir için ilaç içince ona iştah açıyor en azından bu doğal diye düşüdüm
bende 1 yk kuşburnu amrmelatı ve 8 badem yedim saat 1630 da bir tabak karnabahar salata azda yoğurt yiyecem))
yaaaa yapar mı ama listede değilim listeye zararım olmaz kabak mı yapsam kalkıpTartı öncesi karnıbahar şişlik yapmasın bebekimm
kızlar ben bu hafta ben 69 lu bi rakam göreceğim kesin çünkü cuma , cumartesi , pazar çok yedim deli gibi yaş pastalar , çiğ köfteler lahmacunlar havada uçuştu... temizlik kapmanyasına pazartesi itibarı ile başladım tabii önce gelen artıları temizleme çabasına girdim şükür onları gönderiyorum o yüzden yine 69 lu bir rakam gelecek biliyorum ama inşallah diğer hafta 68 li bir rakam görürüm ...
sabahları bir yk yiyeyim akşam yemiyeyim o zaman.. demir için ilaç içince ona iştah açıyor en azından bu doğal diye düşüdüm
bende 1 yk kuşburnu marmelatı ve 8 badem yedim saat 1630 da bir tabak karnabahar salata azda yoğurt yiyecem))
tüketiyorum canım salata ama pek faydaıs olmadıCanım demir en çok yeşil yapraklı sebzelerde var + et yumurta badem :) bol yeşi salata tüketebilirsin :)
Sendemi kuzum çok geçmiş olsuncanım iki gündür griple mücadale ettim şükür bugün iyiyim arada geliyorum bakıyorum size)
herkesin bünyesi farklı cnm illa olacak diye bişey yokyaaaa yapar mı ama listede değilim listeye zararım olmaz kabak mı yapsam kalkıp
Iyiyim canım yormamaya çalışıyorum kendimibugün daha iyi misin ördeğim
Aynen canım üçü bir arada çok şekerli geliyordu uzun bir süredirSade içtiysen nescafeyi erimiş gitmiştir unut o cıssları kuzu
selamlar zühalllllMutlu perşembeler sevgili 7.takımcım
@MiuLego
Helloooo babyyyim
Bi mazuratım vardı efenim
Bizde jillan vs.yapan kızlar sporların süre olarak yazılmasını istemedi katagorize yapılsın istediler
Bende sizin puanlama sisteminden örnekler çaldım
Bi mahsuru yoktur heralde
Sevgilerimi saygılarımı sunar öpücüklerimi bırakırım
sağol canım.. sanada çoook geçmiş olsun öksürük en iyi terayağlı pekmez iyi geliyor canım bi dene .. sabah akşam bir kaşık yap iç .. kızıma yaptım bayağı iyi geldi bir kaç gün devam et canım şifa olsunSendemi kuzum çok geçmiş olsun
Benimde kaç gündür öksürükle başım belada
herkesin bünyesi farklı cnm illa olacak diye bişey yok
Zaten listede değilmişin sorun olmaz o zaman
ama tableti tak şarja unutmaAusum yazdım sana geçen..cinsiyet belli olacağı gün...doğru giremiyorum..telefonum wifiye bağlanmıyor görmüyor wifileri..sadece operatör interneti olunca girmiyorum kk ya..tabletten ancak..Onuda şarja takmayı unutuyorum..iyi misin Can'ım.
vaytım aynen abur cuburla beslenme gece ayaküstü yemeklerle doymalar yaptı bizi böyle.. ama artık bitti.. şükür senin de yeme düzenin güzel oturdu.. burdan kopuyorsun da.. bozulmaz daha o düzen kuzumHerkes nasıl beslendiğini yazmış ben çok pis beslenen biriydim ne yazik ki tek Ogün yemek yerdim o da sadece sabahları onun dışında çorba salata yemek et hiçbir şey yemedim sabah kahvaltı akşama kadar abur cubur tabi gecede kalkıp yarım ekmekle sarella yada abur cubur devam.ederdim benim yerimde başkası olsa 200 kiloyu rahatlıkla gorurdu zaten benim kilo vermem bu yüzden hizli oldu yemek yediğim için verdim kilolalari yeni yeni yemek yemeği öğreniyorum yurttan kalma aliskanlikti abur cubur yemekler kurtlu pis çamurlu çıkardı hala pırasa yeşil mercimek yiyemiyorum bütün sebzeleri sirkeli suyla yıkıyorum kendi evimde bile 1 kilo ıspanak yıkamak için 1 saat uğraşıyorum o kadar kötü yemekler cikardiki para biriktirip 1 lt ketil alıp içinde makarna haslayip yağsız tuzsuz elimizle yerdik arkadaşlar la o yüzden yemekten nefret ederdim ama artık alisiyorum yemek yemege
kız demeeekızlar bu akşam gece 12 den sonra hepsi buradada % 80 e varan indirimler varmış
haberlerde okudum ihtiyacı olan varsa baksın
ben de bilerek yemiyorsun sandım eksi gelmek için falanDün bitti kuzum yoğurt
begum75
Cuma: 60 dakika tempolu yürüyüş
Pazartesi : 20 dk eliptik, 200 ip
Çarşamba : 40 dakika eliptik
perşembeperşembe nerde bu milletttttttttttttt
öncelikle belirteyim çok TEMİZİM
kuaföre gittim kadının köyünden bir hatun kuşburnu marmelatı satıyormuş ahannn dedim hemen sat bana sat bana dedimiki kavonoz aldım 40 TL nasıl tadı güzel anlatamam bir yk yedim ben böyle tahmin etmiyordum... demire çok iyi geliyormuş geçenlerde araştırdım ama bulamamıştım organik.... altın bulsam bu kadar sevinmezdim şimdi sabah akşam bir yk yiyecem kızımada verecem grip nezleye çok iyi geliyormuş kadına dedim devamı var mı kadın oldu sorarım dedim
kız koptum ya hahahahahahaAllah bildiği gibi yapsın o pilatesi
bu hafta değil hedef.. ne gelirse gelsin.. eksiliyor mu ? evetkızlar ben bu hafta ben 69 lu bi rakam göreceğim kesin çünkü cuma , cumartesi , pazar çok yedim deli gibi yaş pastalar , çiğ köfteler lahmacunlar havada uçuştu... temizlik kapmanyasına pazartesi itibarı ile başladım tabii önce gelen artıları temizleme çabasına girdim şükür onları gönderiyorum o yüzden yine 69 lu bir rakam gelecek biliyorum ama inşallah diğer hafta 68 li bir rakam görürüm ...
ayyy kabak yemeği candır ama evde karnabahar varken yapma ada.. onu da sonraki günlere yaparsın..yaaaa yapar mı ama listede değilim listeye zararım olmaz kabak mı yapsam kalkıp
hergün çalış balım..@MiuLego
Hergün karın kası çalıştırıyorum peki hergün aynı kas grubunu çalıştırmak mi doğru yoksa 1 gün ara koymamı
Hangisini etkisini daha çabuk görürüm acaba ben
Kafamda deli sorular
Bende kaçırdım kime ne olmuş bana mı haberim yoknehirnil111
ne oldu cnm kaçırdım ben ?
Patitis püresi dedim bizim yemekte de çıktı ama yemedim ben kadınbudu yedim 3 deneyedim nilişkommmmmmm
yemeyeydim mi
Bende hep sade şekersiz içerimAynen canım üçü bir arada çok şekerli geliyordu uzun bir süredir
Gardırobun sürgülüsünü kırdımminnak cüssesiyle kapıyı kırmış
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?